セラピーに来る人は、自分に何が起こっているのかを認識するためのさまざまな能力を持っています。 その結果、彼らは自分たちの状況を異なる方法で説明します。 そして、それらは異なる方法を必要とします。 最大のグループは、外で起こった出来事によってのみ何が「間違っている」のかを認識します。なぜなら、彼らは実際に自分自身を外から見る準備ができておらず、内省することができないからです。 2. わずかに範囲が狭いグループは、方法について質問します。彼らは彼らの行動を認識することができます。 ペットのドラゴンが欲しいですか？ 3. 何が起こっているのかに興味を持つ人はさらに少ないです。なぜなら、彼らには次のように考える能力があるからです。 ？」 4. そして、非常にまれな例では、自分の動機を理解する能力があるため、目標に興味を持ちます。「お母さん、なぜ家に帰らなければならないのですか、お腹が空いているのですか、それとも疲れていますか？寒いのですか？」 モチベーションの認識は、非常に高度な意識の発達であり、高い能力が必要です。 これは、前の 3 つよりもはるかに高いレベルです。自分自身について何も理解できない状態から、意思決定の自動性がさらに高いレベルに達し、自分の行動や思考さえも認識できるようになる能力が現れます。この認識の結果、より高いレベルの動機を選択できるようになります。これにより、成功、リソースの安定性、安全性を高める、より効果的な行動モデルを選択できるようになります。人口の大部分は、問題を解決するためのより効果的な行動方法を収集しています。 より包括的な理解が得られれば、自分でサンプルを作成できることに気づいている人はほとんどいません。 そして、自分の動機と選択の可能性を認識していれば、理解することも選択できるということを理解している人はほとんどいません。一般に、人は、リソースを使用できる場合には、次のレベルの反省のツールの使用に移ることはありません。前のレベルの。 たとえば、恋愛を望んでいる女の子は、コミュニケーションに少しでも不快感を引き起こすとすぐに変更できる「求婚者」がすでにたくさんいる場合、より良い服を着たり、より親切に行動したりすることはありません。 いずれかに危機が発生するまで、リソースの自動使用レベルが維持されます。 たとえば、彼女が年をとって外見に関するリソースの不足に直面すると、「どうやって若く見せるには？」というレベルに移行する必要があります。 一番良い服装は何ですか？ 興味を持ってもらうにはどうすればいいですか？ どうやって会うの？ 関係を維持するにはどうすればよいでしょうか? 同じ女性は、提案された「理解」の消費者にはなりません。彼女が広範なレパートリーを持っている場合、ソシオニクス、「5つの愛の言語」、トランザクションまたはその他の適切な分析など、あらゆる種類の類型論を利用することはありません。 「どうやって？」 これは、彼女が状況に対処する相反する「効果的な」方法のどちらかを選択しなければならない状況に直面するまで起こります。 たとえば、一部の男性の「心臓への道」は胃を通っていないので、「なぜ？」を知る必要があり、そのためには、「どのように？」という行動のレベルから移行して、何が起こっているのかを理解する必要があります。 」 「なぜ？」という精神的なレベルまで。 彼女が理解して「どのように？」から効果的に選択できるようになるまで、彼女の動機について考えません。 そして望ましい結果を達成します。 状況を十分に理解しているにもかかわらず、関係がないという事実に直面したときのみ、彼女は動機について考えるでしょう。 彼女は、「時間に間に合わない」という恐怖と「良い相手を見つける」という利益に駆られて、人々に対する誠実な関心や愛という重要な動機を無視していることに気づくかもしれません。 したがって、内部の利益相反と推進力の不均衡の結果、彼女のすべての「なぜ?」 そしてどうやって？" 機能しません。つまり、能力には 4 つの種類があります。 4 つの決定方法: 「何を?」、「どのように?」、"なぜ？" 「そして、これは元気なシジュウカラの鳥です。よく小麦を盗みます。ジャックが建てた家の暗いクローゼットに保管されています。」 このレベルの人は流れに身を任せ、リソースを無駄にします。 より多くのリソース - より良い結果。 このレベルでは、彼らは単に無思慮かつ「無計画に」「つつき」、間違いを犯し、幸運を待ちます。 このレベルの人々は、何も「解決」せず、心理学者に行かず、または偶然に彼を「魔法使い」と認識してしまいます。 彼らは感情的なストレスをすぐに取り除き、できるだけ早く目的の物を手に入れようとします。 または、迷惑なオブジェクトをすぐに削除します。 緊張すると即座に無意識の反応が起こります。不要なものを追い出す、もっと食べる、不要なものを買う、「どうする？」「ここにシジュウカラを怖がらせて捕まえる猫がいます。よく小麦を盗みます。」ジャックが建てた家の暗いクローゼットに保管されています。」 このレベルの人は、より効果的なパターンに従って行動を変えることができます。 より良いサンプルはリソースをより有効に活用し、より良い結果を得ることができます。 このレベルでは、礼儀正しさを学び、「ナンパ」トレーニングや同様の女性向けトレーニングに参加します。 緊張の発生とそれに対する反応の間には一時停止があり、その間に人は状況により適した方法を選択できるため、感情的な緊張は即座に解決されなくなりました。 そのような人々は、トレーニングを通じて獲得した、または他人から具体的に取り入れた有用な習慣を使用します。 彼らは文化的パターン、スキルを蓄積し、行動パターンを収集します。「ここには尻尾のない犬がいます。猫の首輪を引っ張ります。シジュウカラを怖がらせて捕まえます。よく飼われている小麦を盗みます。」彼が建てた家の暗いクローゼットの中でジャック」 この意識レベルの人は、なぜ何かが起こるのかを理解しています。 最良の選択「なぜ？」 これにより、「どのように?」からより適切に選択する機会が得られ、さらに良い結果が得られます。 これが精神レベルです。 このレベルでは、「5つの愛の言語」、類型論、「愛の秩序」、トラウマの発生原理、その他の科学的、大衆科学、そして単純に大衆的な理解方法を学びます。 彼らは、最後に読んだ本が最も正確であると信じています。 人々「なぜ？」 適切な操作コンセプトを選択します。 彼らは意識、文化、そして周囲の世界についての信頼できる知識を使おうとします。「なぜですか？」そしてシジュウカラを捕まえるのですが、シジュウカラはよく小麦を盗みますが、それはジャックが建てた家の暗いクローゼットの中に保管されていました。」 このレベルの人は自分の動機を認識しています。 より高い動機に基づいて、彼は最適な「なぜ?」を選択でき、リストのさらに下に行くと、最も効果的な「どのように?」を受け取ることになります。 だから何？" これが因果関係のレベルです。 そのような人は、何が自分を動機づけているのかをすでに理解しており、より高い動機を選択してリスクを取ろうとします。たとえば、恐怖によって動かされている人は、利益、興味、または人々への関心によって動かされている人よりもリソースが限られています。 人々「なぜ？」 彼らの「純粋な」欲求を実現します。 彼らは、経験の空間におけるさまざまな関係者の感情的およびエネルギー的な緊張と利益を考慮します。 彼らはその経験を解釈する責任を受け入れます。 総合すると、理解、方法、リソースよりもモチベーションを優先します。 それが理由です？" 私の仕事では、選択する意味（「なぜ？」）、方法（「どのように？」）、リソース（「何を？」）が決まります。 「何？」というレベルで食物依存症に取り組む 私は、状況の背景、人の人生における食事のプロセスの役割、体重の過剰または不足が他者との関係に及ぼす影響、食事と食事の儀式との関係の文化的および家族的側面を明らかにします。 私は、過去、現在、そして将来予測される身体に関連する重要な点を特定します。 ...»