"... 함께 같은 방향을 바라봐" 사랑한다는 것은 서로를 바라보는 것이 아니라, 사랑한다는 것은 함께 같은 방향을 바라보는 것입니다.A. 드 생텍쥐페리 나는 “사랑이 어떻게 이루어지는가”에 대해 설명하지 않을 것입니다. 우리는 젊은이들이 잠재적으로 행복한 결혼 생활을 위해 필요한 모든 단계를 거쳤다고 가정할 것입니다. 그리고 여기 멘델스존의 행진곡이 있습니다! 그럼 다음은 무엇입니까? 결국, 동화 에서처럼 인생에서는 마술 지팡이의 물결로 기적이 일어나지 않을 것입니다. 우리 스스로 뭔가를 해야 합니다. 결국, 행복을 쌓는 것은 삶의 기초에 작은 벽돌을 쌓는 지속적인 일상 작업입니다. 그러나 불행히도 동화는 가족 생활을 행복하게 만드는 방법에 대해 아무 말도하지 않습니다. 기본적으로 사랑과 결혼에 관한 모든 동화는 "그리고 그들은 행복하게 살았습니다 ..."또는 "잘 살았고 돈도 많이 벌었습니다"로 끝납니다. "인간 영혼의 위대한 예술가"L.N. Tolstoy조차도 모든 행복한 결혼은 똑같이 행복하고 불행한 결혼은 나름대로 불행하다고 말했습니다. 파트너십에서 조화로운 관계를 위한 공식을 계산하는 방법, 아니면 적어도 이 비밀에 대한 베일을 들어 올리는 방법은 무엇입니까? 부부 관계를 인생의 "가장 높은 시간"으로 만드는 방법은 무엇입니까? 이 주제에 대한 많은 전문 문헌을 읽고 실제 세미나의 경험을 결합하여 이 기사에서는 내가 습득한 지식을 체계화하고 결혼 생활의 조화를 구축하기 위한 특정 알고리즘을 설명하기 위해 노력할 것입니다. 또한 자가 진단을 위한 몇 가지 연습 방법도 제공하겠습니다. 그래서... 행복의 세계로 가는 열쇠는 당연히 게슈탈트 심리학이 발견한 공식, 즉 "지금 여기에서 살아라"일 수 있습니다. 그래, 그래, 지금 바로 여기에서 우리에게 주어진 삶의 매 순간을 즐기려고 노력하고 있다. 또한, 행복한 파트너십을 위해서는 전제 조건이 되는 특정 규칙을 따라야 합니다. 1. 자신에 대한 이성을 거부합니다. 남자와 여자 사이의 부부 관계가 약속한 대로 이루어지려면 남자는 '남자'이고 '남자'로 남아 있어야 하며, 여자는 '여자'면서 '여자'로 남아 있어야 합니다. 남자가 스스로 여성적 원리를 발전시키면 더 이상 여자가 필요하지 않습니다. 따라서 여자가 스스로 남성적 원리를 발전시키면 남자도 필요하지 않습니다. 즉, 다음과 같이 정의 할 수 있습니다. 사람이 자신을 깨닫는 동안 이성에 속한 것을 자신에게 흡수하면 원칙적으로 독신 생활과 외로움에 자신을 파멸시킵니다. 따라서 이성의 자질을 발달시킨 많은 남성과 여성은 혼자 생활하지만 동시에 다행스럽게도 완전히 자급자족할 수 있습니다. 2. 자신의 "남성적"( "여성적")을 갱신합니다. 우리가 결혼할 때, “상대방과 하나의 전체로 연합”할 때, 우리는 에너지(여성적/남성적)를 잃는 것 같습니다. 이 에너지는 지속적으로 보충되어야 합니다. 그러므로 사랑하는 숙녀 여러분, 남자들이 여럿이서 목욕탕에 가거나, 낚시를 하러 가거나, 포커나 당구를 하러 갈 때, 그들을 제지해서는 안 됩니다. 그곳에서 그들은 남성적인 에너지로 "채워질" 것이며, 만약 당신이 (순수한 여성 회사에서) 여성적인 에너지로 가득 차 있다면, 서로에게 더 큰 매력을 느끼게 될 것입니다. 3. 파트너의 동등한 가치를 인정하고 리더십을 거부합니다. 부부관계에서는 남자와 여자가 ​​동등합니다. 두 파트너 모두 자신이 가진 것과 부족한 점에서 똑같이 좋고 나쁩니다. 부부 중 한 사람이 자신이 더 낫다고 생각하기 시작하면 관계가 단절될 위험이 있습니다. 파트너 중 한 명이 부모가 자녀와 관련하여 갖는 권리를 기억하면서 자신의 "다른 절반"을 "더 교육"할 권리가있는 것처럼 행동하면 파트너십도 위협을받습니다. 그리고 다른 파트너는 이미이 모든 것을 한 번 가졌기 때문에 어린 시절에 이것이 이별의 가장 확실한 길입니다. 이 경우 "교육받은" 사람이 어린아이처럼 "교육자"의 압력을 피하고 파트너십 외부에서 구제와 보상을 구한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 파트너십의 평등을 유지하는 중요한 역할파트너의 친밀하고 개인적인 공간의 경계를 재생합니다. 그들이 만났을 때, 각 배우자는 자급자족하고 적당히 독립적이며 미래에 대한 자신감을 느낍니다. 행복한 결혼의 은유가 공통 부문이 작은 두 개의 고리가 얽혀 있다는 것은 당연한 일입니다. 이러한 경계를 위반하면 특정 공생이 발생합니다. 그리고 친밀한 개인 공간을 다른 사람이 차지한 배우자는 무의식적으로 파트너를 피하기 시작합니다. 당신은 직장에서 집에 서두르지 않고 단지 머물기 위해 무언가, 어떤 활동을 찾기 시작하는 사람들을 알고 있을 것입니다. 하지만 행복의 공식 중 하나는 아침에 회사에 가고 저녁에 집에 가고 싶은 느낌입니다! 그리고 한 가지 더, 절대적 권력이 여성에게 있는 가정에서는 남성의 '질병'을 관찰할 수 있습니다. 러시아 속담에 “아내가 통치하는 곳에서는 남편이 이웃을 배회한다”고 말하는 것도 당연합니다. 여자는 관계에서 절대적인 지배력을 갖고 있기 때문에 무의식적으로 남편의 '남성다움'을 박탈합니다. 그러면 그는 무엇을 할 수 있습니까? 그는 자신이 남자로 보이고 존경받는 곳으로 가거나 술, 마약 등으로 자신의 "굴욕"을 무감각하게 만들 것입니다. 따라서 파트너십의 평등은 한 사람이 다른 사람보다 지배하거나 의심 할 여지없이 다른 사람에게 복종하는 것을 허용하지 않는 사람들 간의 관계 유형입니다. 사랑에서는 양측 모두 평등하며, 각자는 아무것도 잃지 않고 이득만 얻습니다. 4. '주다'와 '받다' 사이의 균형. “행복은 주고 받는 것의 연속이다.”(다이애나 덱슬러) 우리가 '주는 것'과 '받는 것' 사이를 끊임없이 교환한다면 연결이 생깁니다. 결합의 강도는 이러한 교환의 에너지에 따라 달라집니다. 더 많은 나눔은 더 많은 행복을 의미합니다. 어린 시절에 실수로 친구의 발을 밟았을 때 "나도 밟아라. 그렇지 않으면 우리가 다투게 될 것이다"라고 말합니다. 균형이 유지되고 우정이 계속됩니다. 그러나 이것은 간단한 예입니다. 가족, 관계에서 행동 수준과 감정적, 영적 수준 모두에서 "일의 균형"을 유지합니다. 모든 것이 훨씬 더 복잡합니다. 예를 들어, 아내는 남편에게 “당신이 나를 더 사랑해 줬으면 좋겠어요”라고 말합니다. 그러나이 경우 남자는 사랑하는 사람에 대한 이러한 소망을 언제 어떻게 성취했는지 알 수 없습니다. 예를 들어 그녀가 "30분 동안 나와 함께 걸어가세요"라고 구체적으로 말한다면 상대방은 그 소망이 이루어진 순간을 정확히 알 수 있습니다. 이에 대해 구체적으로 이야기하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 상대방은 자신이 성취할 수 없는 일로 인해 압박감을 느끼게 됩니다. 그리고 그는 아무것도 "주지" 않습니다. 왜냐하면 그것은 그에게 너무 "많은" 것이기 때문입니다. 원하는 것에 대한 구체적인 설명은 두 가지 모두에 중요합니다. 그러나 부부 관계에서는 불균형으로 인해 이별이 발생하는 경우가 많습니다. 동등하거나 더 작은 볼륨으로 반환되면 연결이 끊어지고 관계가 종료됩니다. 예를 들어, 부부가 상담을 받으러 온다. 아내는 이렇게 말합니다. “남편은 돼지이고 옆에는 아이도 있고 그 관계는 계속 이어집니다. 알고 보니 아내는 연구소에서 일하고 남편의 학업 비용을 지불했습니다. "물론 그 사람은 돼지야"라고 생각할 수도 있지만... 알고 보니 남편은 자신이 무엇을 할 수 있는지, 이 문제를 어떻게 처리할 수 있는지, 어떻게 "그의 공백"을 채울 수 있는지 반복적으로 물었습니다. 아내는 “아무것도 아닙니다. 나는 당신의 아내입니다.”라고 대답했습니다. 그래서 계속되었습니다. 치료 중에 그는 떠나야 한다고 말했습니다. 그리고 실제로 그러한 상황에서 그는 기회가 단 한 번도 없었습니다. 이러한 관계에서는 "어머니 증후군"이 분명하게 드러납니다. "오직 주기만 합니다." 이 입장은 관계에 해롭고 휴식에 대한 충동으로 작용합니다. 또한 남자는 "어머니"가 아닌 "여자"가 필요하며 결국이 남자는 파트너 중 한 명이 "수용을 거부"하는 경우를 발견했습니다. (이 모델은 주로 남성에게 일반적입니다. ) 그러면 그는 아무것도 "취하지" 않는 사람은 누구에게도 빚진 것이 없기 때문에 가족과 감정적으로 사용할 수 없게되고 그들이 말하는 것처럼 완전한 강도로 생활합니다. - 한 파트너가 " 제공합니다” 더 많은 것, 그리고 다른 것.같은 금액을 반환할 수 없는 경우 기부 파트너는 자녀, 부모, 직장, 연인, 취미 등 다른 사람에게 기부하기 시작합니다. 그리고 반대로 파트너가 "충분하지 않은" 경우 그는 찾기 시작합니다. 직장, 취미, 연애 등의 측면에서. 그러나 부정적인 면에도 균형이 있습니다. 그런 다음 충돌이 발생하고 여기에 규칙이 필요합니다. 악을 받으면 조금 돌려 주어야합니다. 5. “여자는 남자를 따르고 남자는 여자를 섬긴다”(B. Hellinger). 여기에서는 모든 것이 간단합니다. 이는 아내가 남편을 따라 가족, 지역, 서클, 언어, 문화로 이동한다는 것을 의미합니다. 그리고 그녀는 그들의 자녀들도 그곳으로 따라가야 한다는 데 동의합니다. 그 남자는 선장이다. 여자는 뱃사람입니다. 그들은 함께 배를 행복으로 조종합니다. 이 규칙을 준수하지 않는 놀라운 예는 군인 가족에서 찾을 수 있으며, 아내가 남편을 따라 새로운 근무지로 이동하지 않는 경우가 있습니다. 그리고 새로운 수비대에서는 그러한 "외로운" 남자들에게 시간이 지남에 따라 배우자로서 정당한 자리를 차지할 수 있는 "전투" 여자 친구가 있습니다. 6. "성인 부모"- "성인 자녀"수준에서 부모와 관계를 맺으십시오. 이는 부모 가족에서 발생한 문제를 해결하기 전에 가족에서 발생한 문제를 해결하는 것이 우선입니다. 7. 나만의 가족 공간. 이것도 매우 간단한 것 같습니다. 그리고 각 가족은 부모 및 다른 가족 구성원들과 별도로 생활해야 하며, 이를 통해 자신만의 별도 시스템을 만들어야 한다는 사실로 표현됩니다. 하지만 이것이 우리 상황에서 얼마나 가능한지는 큰 문제입니다... 8. 개인 공간. 각 가족 구성원은 별도의 방이 아니더라도 최소한 안락의자, 의자 또는 아파트 구석에 자신만의 공간을 가져야 합니다. 그러나 "이것"은 당신에게만 속할 것이며, 당신의 허락 없이는 누구도 거기에 침입할 권리가 없습니다. “당신의 공간과 당신의 파트너의 공간”을 결정하기 위해 다음과 같은 연습을 해볼 것을 제안합니다. 당신의 아파트(집)에 대한 목표 평면도를 그려보세요. 개인적으로 자신의 것이라고 생각하는 공간을 가리십시오. 파트너에게 줄 공간을 음영 처리하십시오. 그것을 파트너의 그림과 비교하고 결과 그림에 대해 그와 토론하십시오. 9. 혼자 있는 시간. 각 배우자에게는 “친밀한 틀”을 유지하기 위해 자신에게 주의를 집중할 시간이 필요합니다. 10. 혼자 있는 시간. TV나 인터넷 없이, 심지어 자녀 없이도 서로 얼마나 많은 시간을 보내십니까? 사랑에는 기회가 주어져야 합니다. 그리고 이것은 협상될 수 있습니다. 단지 협상되었을 뿐, 이야기된 것이 아닙니다. 이러한 삶의 흐름 속에서 섬을 찾는 것이 중요하다... 11. 사랑(성관계)의 갱신(성취). 가족은 독특한 집단입니다. 여기서 성과 일은 51/49로 보입니다. 적어도 그래야 합니다. 또한 성적 취향이 부모 역할보다 우선합니다. 어느 가정에서든지 부모가 부부로서의 존재보다 부모로서의 역할을 우선시한다면 질서가 무너지고 문제가 발생하게 됩니다. 예를 들어, 젊은 어머니가 갓 태어난 아이나 심지어는 꽤 어른이 된 아이에게 "완전히 몰입"하여 결혼 책임을 등한시하는 삶의 많은 예를 여러분도 알고 계실 것입니다. 그리고 그 남자는 이 관계에서 자신에게 부족한 것이 무엇인지 옆에서 찾기 위해 떠난다. 이 경우 해결책은 파트너 관계가 다시 상위 관계보다 우선하도록 하는 것입니다. 이런 일이 발생하면 즉시 눈에 띄게 됩니다. 아이들은 부모를 부부로 인식할 때 안도의 한숨을 내쉬게 됩니다. 그러면 모두가 즉시 기분이 좋아집니다. 불행하게도 많은 가정에서는 성에 대한 통제력이 점차 상실되고 있습니다. 그리고 연인과 배우자 사이에 좋은 성관계가 있기 위해서는 큰 사랑과 상호 존중이 극히 적습니다. 또한 다음 사항을 준수해야 합니다. - 현재의 섹스가 가장 최적이라는 착각을 일으키지 마십시오. - 섹스와 이를 개선하는 방법에 대해 매일 구체적으로 생각하십시오. - 해당 섹스와의 관계에서 발생하는 섹스를 비교하십시오. 그들은 친구들에게서 듣고 보고!