そして、肉体的または心理的な痛みが実際に...必要な場合はどうなりますか? 自分の境界をより明確に感じ、新しく生まれ変わるために、自分の内部構造と人生背景を詳しく観察すること。 もう一度自分を見つけるために必要でした。 痛みは、何か破壊的で不安定な、注目してもらいたい何かが外部空間との境界で起こっていることを示す目印の 1 つです。 彼女は常に働いている番犬のようなもので、心のバランスが乱れた場所で大声で吠えることで心のバランスを保つように訓練されています。 誰が、どのような目的で彼女のために舞台裏に残り、起こっている変化にさらにどのように対処するかを決定するのは所有者の良心です。 将来の痛みの記憶や想像力が、火に触れないこと、道の両側に注意すること、暗い路地や恐ろしい兆候のある人を避けることを教えてくれます。 過去の出来事が強烈で長く続くほど、それはより鮮明に頭の中に刻み込まれ、後の人生でより大きな影響を与えるようになります。 違反の原因をすぐに認識し、誠実さを回復したり変化したりするのに十分なリソースとスキルがある状況では、痛みは単なる友好的な感覚のままであり、それを意図された目的に使用して、さらに生き続けることが十分に可能です。状況に応じてより適切な方向性を示すためのプラットフォーム。 慢性的で圧倒的な痛み、または未解決の痛みは、どんなにそれを深く追い込もうとしたとしても、意識の近くに留まりたがります。 番犬を常にあなたから遠ざけておくのは多大な努力が必要ですが、番犬がすぐさま走り回ったり、鎖を切ったり、観客や少なくとも注意を要求したりしないようにするのはさらに困難です。なぜなら、状況は過去の痛ましい経験といくつかの類似点を示しているからです。 肥大化し、記憶の中で繰り返され、痛みはいとも簡単にすべての行動を抑制し、方向性を回避に置き換えます。 回避によって、同じ具体的で鋭く瞬間的に経験されたフィードバックがもたらされることはめったにありません。人生への影響は長期的にのみ顕著です。 最も近いところでは、今痛みを経験しないことが、今日あなたが自分のためにできる最善のことです。 私たちは幼い子供ですが、痛みは私よりもはるかに大きなものです。自分の感情や感覚の現実に頼ることを学んだ大人にとって、痛みは依然として心の中の番犬です。 痛みを乗り越えられると分かっているのであれば、痛みを避ける必要はありません。 それはいつか終わること、それは人生の小さな部分、あなたの小さな一部であること。 痛みの「無限さ」や「耐えられなさ」に怯えなければ、痛みに近づき、それがどのように機能し、何をするのか、そして何を言うのかを考えることができます。 そうすれば、内部構造の重要な部分を拘束する際にループしたエネルギーは、外部環境で適切な宛先を見つけるために外に出ることができるようになります。 自分の痛みを信頼するということは、破壊の痛みの他に別の側面、つまり新しいものの誕生があることを知ることを意味します。そうすれば、痛みはあなたの忠実な召使いであり、決してあなたを傷つけることを望んでいなかったことを思い出すでしょう。 __________________(写真: ドミトリー・プリャヒン)