私はかつてクライアントからこう聞いたことがあります。「どこにいても、何をしていても、自分の居場所が見つからない...」もしかしたら、あなたもそうかもしれません。この状態に慣れていると、内側のすべてがバラバラになったとき、内側のすべてが落ち着くように、どこかに逃げたり、何かをしたくなるでしょう。 しかし、何も変わりません...人生の中で自分の居場所を見つける方法についての本当の話。 日中は、家に帰って温かい毛布の下に潜り込み、熱いお茶を飲みながら好きな本を読むことを夢見ています。 来て本を読みながらゴロゴロしていますが、騒音はありません。 好きな面白いことはたくさんありますが、それは同じことです。 「さあ、これをやろう。そうすれば、心の中の苦労はすべてなくなるだろう」と私は思います。しかし、何も解決しません…」とザンナは認めました。クライアントには、比喩的な連想カードから、それを伝えるカードをランダムに 1 枚選ぶよう勧めています。この状態について説明し、彼女がこのカードの中にいると想像してください。 彼女はこのカードを取り出しました: 私: - あなたはこのカードの登場人物ですか、それとも何が起こっているのかを見ていますか? ザンナ: - 私は小さな赤い子猫です。 私: - どこにいるのですか？ この場所を何と呼びますか? ザンナ: — これは川です。 静かな平和な場所。 とても美しい。 しかし、子猫のような私は何も気づきません。 私は猫をとても怖がっています。今私にとって最も重要なことは、猫からできるだけ遠くに泳ぐことです。 私: - 子猫としてどう感じますか? ザンナ: - とても疲れています。 寒いです。 体の感覚はほとんどありません。 彼らは足だけを使って、いつも漕いでいます。 彼らが安全な場所にたどり着くのに十分な体力があるかどうかだと思います。 私: - この安全な場所が見えますか? ザンナ: - いいえ。 周りには何も見えません。 大きいものは目の前20～30cmくらいです。 ただ一つ考えたのは、「耐えられるか耐えられないか？」 私「どうやって川に落ちたの？」 ザンナ「私は川の岸辺を歩いていたんです。」 私は家から逃げ出した。 より正確に言えば、彼は逃げたのではなく、静かに立ち去ったのです。 私の家の近くにとても美しい川があることを知りました。 しかし、私はそこに行くことを許されませんでした。 彼らは時々それを見せただけでした。 彼らは私を丘に連れて行き、その景色を眺めさせましたが、そこには行ってはいけないと警告しました。 なぜそれが不可能なのか、そしていつ可能になるのかは説明されていません。 そして、そこを散歩して世界を見てみたかったのです。 私は誰にも警告せずに散歩に行きました。 怖かったけど、とりあえず一人で行きました。 そして、この巨大な猫が現れました。 私は川のすぐ近くを歩いていたのですが、驚きと恐怖から川に落ちてしまいました。 私はこの猫から逃げ始めました。 それはとても大きくて怖いです。 私: - 何のために川の岸にいることができますか? ザンナ: - 何か新しいことを学ぶため、自由になるため、そしてハイになるためです。 私: - 何が恐怖を引き起こすのでしょう。ジャンナ: — 言うのは難しいです。 外部からの脅威はありませんが、何か悪いこと、恐ろしいことを待っているようです。 私: - もしかしたら、あなたが無断で散歩に行ったのを見つけたら、彼らはあなたを罰するかもしれません? ザンナ: - いいえ、彼らはただ連れて行くだけです。私: - あなたの家での生活はどんな感じですか? ザンナ: - 「グラウンドホッグ・デー」を思い出します。 すべてが可能であるように見えますが、厳密に限られた領域内でのみ可能です。 そして、限られたスペースではできることはほとんどありません。 そして、面白くて好きなものさえ退屈になります... 私: - つまり、彼らはあなたを庭から出させてくれないのですか？ 彼らはこれをどうやって正当化するのでしょうか? ザンナ: 「この質問に答えるのは難しいです。」 「グラジオラスだから」それは不可能です。 むしろ、そこには何も良いところはない、必要なのはここ家だけだと言われます。 それで十分です。 そして、そこの川岸では、自分で行ったら対処できないようなさまざまな驚きがあるかもしれません。 私たちなら、すべてが可能です、私たちはすべてを「解決」して決定します。 私: — つまり、あなたがあなたの家族の誰かと一緒に行っていたら、この状況は起こらなかったでしょう。 、でも大きな猫なら怖くないでしょう。 大人の猫は途中ですべての問題を解決するでしょう。 しかし！ まず、成猫は小さな猫と遊ぶ時間があまりありません。 次に、小さな猫は自分で散歩に行きたいと考えています。 もちろん、大手の場合は怖くありませんが、面白くはありません。なぜなら、大手のルールに従っているからです。 「あそこに行って」「前足をこうやって」「尻尾を押して」。 そして、あなたが歩いているのか、人生を楽しんでいるのか、あるいはどのように動くべきかを考えているのかはまったく不明です。私: — この場所は何を思い出させますか? ザンナ: — 怖い猫や大人の飼い猫がいなかったら、楽しいことをして、面白いことをして楽しみたいです。 アクティブに活動したい！ しかし、どんな活動も抑圧されているのを見れば、彼らはそれを止めます。 彼らはあなたを家に連れて帰り、あなたが逃げないようにさらに注意深く監視します 私: — なぜあなたは活動的になれないのですか? ザンナ: — これはシリーズ「何が起こっても…」からです。何が起こっても」あなたに起こる可能性があります、あなたは危害を想像できますか？ ザンナ： - いや、おそらく他の猫です。 彼らはやって来て、小さな子猫を傷つけるでしょう。 彼はこれらのいじめっ子たちに対処することはできないだろう。 彼はとても不幸で孤独になるでしょう 私: — 赤い子猫についてのあなたの話にはどんな思い出がありますか? ザンナ: — これは特定の話ではありません。 これは私の子供の頃の人生全体です。 家ではやりたいことは何でもできました。 まあ、もちろん、合理的な範囲内で。 そして、家の外のどこかにいると、いつも幼稚園が好きではないと感じていましたが、それは面白くないからではなく、心の中に永遠の不安があったからです。 学校、特に小学校でも同じです。 でも、その後はなんとなく慣れてきました。 同じ状況が子供キャンプや療養所でも起きています。 外側のことに集中できなかったのは、自分の内側が常に落ち着かず、不安を感じていたからです。今、これを話したら、それは自分では何も対処できないという感覚のせいだと気づきました。 自分がまったく無力だということ。 両親はいつも私の質問をすべて解決しようとしてくれました。 さらに、私がすべてと言うとき、それは文字通り「すべて」という言葉の意味です。 私が彼らに何かを伝えるとすぐに、彼らは状況を「解決」しようと急いで動き始めました。 学校では私に陰でこんなことをされることもあり、私は数学の先生に文句を言いましたが、次の日学校でその先生に何か説明していた母に会いました。 彼女は叫びませんでしたが、目に涙を浮かべながら、私は特別で、とても「繊細な」子供であり、私と非常に慎重にコミュニケーションをとる必要があると説明しました。彼女は「行き詰まって」ペアを手に入れることができた友人を助けていたため、テストで1つのタスクを完了しました。 母が彼女にひどいスキャンダルを与えたので、私たちは友達ではなくなりました。 学校での両親のこのような活動のせいで、彼らはどういうわけか私を避け、私が何をしたとしても、彼らは私と本当に友達になりたくありませんでした。 私が最初の仕事に就き、そこで 3 年間働き、別の職場に移ろうとしたとき、上司は私を手放そうとしませんでした。 父は私の陰で父との対決を画策し、その後父は私のために辞表に署名しました。 お父さんが偶然来ていたことが分かりました。 私: — あなたが今言ったことは、あなたの心の中の不和と、あなたが自分の居場所を見つけられないという事実に関係があるのか​​もしれません。 ザンナ: — 私の両親が亡くなりました。 お父さん - 16 年前、お母さん - 11 歳。今、私の隣には、すべてを整理して「整理する」大人の猫はいません。 しかし、自分一人では対処できない、自分では何もできないという感覚は残りました。 自分の居場所は両親の隣にあるような気がした。 何もないのでスペースがありません。私: - もう一度地図を見ましょう。 あなたの話から、何か大きな未知のものに直面したとき、あなたは川に落ち、そこから逃げようとし、自分がどこを泳いでいるのか見えないことがわかりました。 この比喩をあなたの人生にどのように置き換えることができますか? ザンナ: — そういうことになります。 私は中小企業を経営しています。 小さなことをやっているのですが、事業の拡大など、新しくて理解できないことに遭遇すると、怖くなって、怪しい活動に手を出し（川に落ちたり）、発展するどころか、すべてを台無しにしてしまいます。生き残るための足、そしてどこで - それは不明ですが、成長と拡張から確かです 私: - 生姜の子猫にとって、大きな灰色の猫は本当に危険ですか? ザンナ: - いいえ、彼はただ飲みに来ただけです。大きな猫は小さな子猫をどのように扱いますか? ザンナ: - はい、見えています。 大きな猫はフレンドリーです。 彼は子猫が彼を怖がって泳ぎ去ったとは考えていません。 不思議なことですが、彼は子猫がただ水浴びをしているだけだと思っています。 猫は好きではありません».