著者より: 「さまざまなソースを使った」健康的なライフスタイルについて。 すべては健康的なライフスタイルについてです！ 1. 健康的なライフスタイルを決定する構造要素と条件 「健康的なライフスタイル」という概念の本質を明らかにするには、共通の属性である「健康」を考慮し、「健康的なライフスタイル」との相関関係を介して行うことができます。 興味深いのは、その内容が医学的および生物医学的パラメータに限定されず、人や社会にとっての価値の重要性を強調している処方物です。価値としての健康（A.Ya. Ivanyushkin 他）。 人間の幸福の要素、不可侵の権利の一つ、社会的および経済的発展を成功させるための条件として（例：ジュークら）。 個人の活動の結果（N.M. アモソフなど）。 人間文化の分野として（M.B.カチェノフスキーなど）。 創造的な生活の規範として（HK・スミルノフら）。 自己保存、自己開発、自己改善の能力として (V.A. リシュチュクと E.N. モストコバ) 健康は次の能力によって表れます。 環境と自分の能力に適応する。 自分自身だけでなく、自分の生息地の自然環境や人工環境も保護します。 生涯活動の継続時間を長くする。 一人前の子孫を産み育てます。 身体の能力、性質、能力、生活の質、生息環境を改善する。 文化的、精神的、物質的な価値を創造、維持、保存する。 自分自身、隣人、人間、そして一般的に善と悪に対する適切な自己認識、倫理的および美的態度を生み出すこと ライフスタイルの構造モデル 構造的実質的価値意味論 社会的役割 社会的時間的行動スタイル。 コミュニケーションスタイル。 活動スタイル（基本）。 活動の種類。 人生の主な領域（量、重要性、スタイル） 人生の目的。 人生の原則。 人生における立場。 人間関係（対人、対活動、対個人）。 文化の種類に対する方向性。 ニーズの体系 社会的役割。 社会的地位、社会測定的地位。 年齢と役割の期待（遅れまたは前進）。 グループ内の権威。 プレステージエイジ期間。 バイオリズム。 社会リズム（さまざまな側面での活動の繰り返し、各居住地域での行動の繰り返し）。 毎週、季節、年間サイクル。 強度; イベント密度。 ペース