火の中に手を入れることを想像してみてください。 それはとても痛かった（心を傷つけた。 この後、あなたは注意して火に近づきます。脳は肉体的または精神的な痛みを気にしません。 彼も同じように反応します。 傷つく！ 危険な！ やめてください。私たちは肉体的または精神的な痛みを感じる場所を避け始めます。しかし、痛みがなければ人生は存在しません。 それから自分を閉ざし、恐れ、回避することによって、私たちは自分自身の人生を避けることになります。 傷、怪我、膝の骨折なしでは生きていけません。痛みがなければ変化はありません。 変化は不確実性をもたらします。 そしてそれは間違いなく痛くて怖いでしょう。 まず第一に、それが傷つくことが怖いのです。親の仕事は、子供を痛みから守ることではなく、温室で育てることではなく、痛みを乗り越える方法を学ぶことです。 そうすれば、私たち大人は、どんな喪失も経験していることを確実に知るでしょう。 いかなる痛みも有限です。 そして、私たちはそれを生きることができます。 そうですね、大変ですし、泣いたり、折れた膝に緑を塗ったりすることもありますが、しばらくすると立ち上がって、両親にスリッパを投げたりはしません。 彼らには他の任務がありました。それは、変化する世界で生き残ることであり、私たちが受けられなかったものを補うことです。 それが私たちがセラピーでやることなのです！ 私たちはある時点で傷ついたことを認めます。 おそらく最も近い人々がそれを引き起こしたのでしょう。 私たちは彼女に存在する権利を与えます。 私たちは彼女を悼みます。 私たちはその価値と損失の価値を認識しています。 私たちは赤ん坊の頃から自分自身に心から共感し始めます。興味深いのは、痛みから逃げるときです...どうやってそれを行うのでしょうか？ そう、無意識のうちに。 ここで私たちの頭は、ビジネス、人間関係、不動産、趣味、創造性、友情、興味深い仕事など、人生において私たちにとって重要なものすべてが必要ではない理由を完璧に思いつきます。 身近な人からの言葉はいつも胸を痛めます。 他人の感情が傷つくこともあります。 条件付きで「ポジティブ」と「ネガティブ」の両方。 ビジネスは失敗する可能性があり、それは痛みを伴います。 自分のクリエイティブな側面を世間に見せると、拒絶されるかもしれません。 現実の生活では、裏切られたり、見捨てられたりすることがあります。 痛みから逃げることの深い意味は、古い歌の中にあります。「おばさんがいないなら...」私たちが彼女から逃げると、彼女は影のように私たちを追いかけます。 したがって、私たちの生活は狭くなり、貧しくなりません。 苦しみと恐怖が残り、常に不安のように感じられることもあります。 苦しみは、痛みを乗り越えて生きることと同じではありません。 これは一種の精神的保護であり、私たちの問題を理解するだけでなく、自分の感情に気づき、感情とともに生きるスキルを習得することも目的としています。それは困難で、時には不快なものです。 これは、あなたの充実した人生の代償です。 愛を胸に、心理学者、身体指向の心理療法士 椎名ユリア 個人メッセージでご予約いただけます。.