著者より: この記事はポジティブ心理学センター「TAK!」のウェブサイトに掲載されました www.treningi.me Life in the flow 先週末、私はトレーニングに参加する機会がありました。シモロンの創始者であるペトラとペトラ・ブルラノフの話は、この練習から始まりました。目隠しをしてどこかに行かなければなりませんでした。 この演習は多くの人にとって困難であることが判明した。人々はお互いにぶつかり、自分の体を煩わしい障害物として認識し、押したり、戦ったりし始め、その場で立ち往生し、山が増加し、ますます多くの人々をその中に引きつけました。 「山」につまずいて、踏みにじられたり、目を掻きむしられたりする危険を冒さずに引き返した人もいた。私は、同じ課題の身体指向療法の研修に参加していた学生だった自分を思い出した。 その後、私は誰よりも早くゴールに到達し、参加者の一人のマニキュアで手を大きく切ってしまったのは私だけでした。私生活のための時間はなく、大学卒業後すぐにビジネスコーチとして高収入で働き、出張中に脊椎を骨折しましたが、個人的な成長は睡眠不足と混ざっていました。 私は人生で望んでいたすべてを勝ち取り、数年後に娘を出産しました。これが私が前に進む上で最も強力な障害であり、それに対処することができませんでした。頭をぶつけたり、最も近い人を傷つけたりすることにうんざりしていました。人生で初めて、私は撤退して別の戦略を選択し、状況から抜け出す方法を探して時間が経ち、悲惨な絶望に陥りました。そして、私は目標を達成するために生きることができることに気づきました。肘で道を切り開く、否定的な感情を経験する、障害に遭遇したり後退したり、「運命ではない」と自分を安心させる。ブルラナの訓練で分類された破壊者と背教者だけでなく、人々は障害を回避できることを学びました。愛を込めて、彼らがどこにいるのかを知り、必要な場所に移動するために、彼らに触れてください。私たちの演習に戻ります。優しく抱きしめられたり、歩き回られたりするのは、愚かなことです。それは人生でも同じです。 私たち自身が、内面の態度によって、世界との闘いを生み出します。 そして、彼は私たち自身が引き起こすゲームをし始めます。 流れの中で生きて、喜んで障害物を避けて泳ぐにはどうすればよいですか？ 私の意見では、これは伝統的な心理学によってではなく、精神的な実践によって教えられています。その中で、世界はあなたの不可欠な部分です。 あなたを取り巻くものは、まさにあなたの反映です。 そして、世界はあなたが提供するゲームで遊んでいます。 彼と喧嘩したいなら障害があるでしょうし、彼と恋をしたいならサポートがあります。 流れに身を任せ、穏やかに愛情を込めて目標を達成するのに役立つ方法の 1 つがレイキです。 この方法を実践することで、あなたは世界を信頼し、世界と調和して調和して生きるようになります。 そして私たちは、12月4日にモスクワで開催されるレイキの第1レベルで、この世界との交流方法を喜んで公開したいと思います。 © 2010-2012 ポジティブ心理学センター「SO!」 オレシャ・ドブロヴォルスカヤ。 無断転載を禁じます。 ソース www.treningi.me へのリンクなしで資料の全部または一部を公開することは禁止されています。.