禁止された親からのメッセージ、カテゴリ - 添付ファイルに関する 3 番目の記事 このカテゴリには、次のようなメッセージが含まれています。子どもになる すべての人は、女の子の中に小さな男の子や小さな女の子を抱えており、ある年齢の子供のときとまったく同じように感じ、考え、行動し、話し、反応します。 この自己の状態は「子供の自己」と呼ばれます。 E. ベルン 人間関係における困難ほど、人々を心理療法士のもとに連れてくるものはほとんどありません。それは、相手の不在や人間関係における反対などです。 私たちの多くは、人間関係のストレスに対処する際に、攻撃するか回避するという 2 つのスキルだけを訓練されています。 これは、私たちが対立に「勝つ」ことも、「逃げる」こともできることを意味します。なぜなら、愛着欲求が満たされていない場合、私たちは実際に温かい関係となる良い模範を欠いていることになるからです。 私たちは、依存する必要性を健康的なものとして見る代わりに、それがチャンスではなく弱さであることを恐れて、それを抑え込もうとすることがよくあります。 あらゆる適応的な行動は、脆弱性の発現を防ぐのに役立ちます。 残念なことに、脆弱性がなければ、温かい関係を交換する機会があまりにも少ないのです。 どうすれば癒されるでしょうか? 答えは常にあなたの中にあります。自分を愛してくれる人がいることを認識することを学ぶことです。」自分のトラウマを他人にぶつけることなく、それによって彼らを傷つけないように自分の人生を生きることを学びましょう。 他の人に温かさと愛を与えることで、親密さは心地よく、近づきやすいものであることに気づくことができます。心を開くだけで十分です。 癒しのプロセスが効果的であるためには、自分の中にあるこれらの禁止的なメッセージを認識し、理解し、受け入れることが必要です。 そうすることで緊張が和らぎ、より広い視野が開けます。 覚えておいてください、あなたが幼い頃にこれらの命令を受けたとしても、その時はそれに同意していましたが、それは今では変更できないという意味ではありません。 すべては可能ですが、それにはあなたの意志と願望が必要です。 そして、自分だけではどうにもならないと感じたら、ぜひ相談に来てください。喜んでお手伝いさせていただきます。 リンクからサインアップ ➔ サインアップ このトピックに関する記事: 「禁止された保護者向けメッセージ」 - https://www.b17.ru/article/400866/ 「禁止された保護者向けメッセージ - サバイバル」 - https://www.b17.ru /article/ 400930/ _______________________________________________________________あなたの心理学者、Larisa Degtyar電話 - +7 (926) 782-13-57私の電報チャンネル https://t.me/degtyar_psy