옛날에는 "인생을 사는 것은 건너야 할 분야가 아니다"라고 말했습니다. 그렇습니다. 삶은 복잡하고 모호한 과정입니다. 그리고 인생에는 실망, 불만, 실수가 있습니다… 그리고 우리는 그것을 얼마나 고통스럽게 경험하고, 그것을 부끄러워하며, 우리 자신을 비난합니다. 나는 내 경험을 통해 인생을 살아가는 것이 얼마나 어려울 수 있는지 알고 있습니다. 수년이 지나면서 어려운 순간의 부담은 점점 더 커졌고 이제 내 걸음걸이는 더 이상 그렇게 쉽지 않습니다. 존재의 기쁨은 점차 사라지고 일상, 지루함, 짜증으로 대체됩니다. 짜증나는 불쾌한 껌처럼 생각에는 오래된 불만과 내부 정당화가 섞여 있으며 당연히 주변 사람들과의 관계 및 건강에 영향을 미칩니다. 많은 심인성 질환 중에서 제가 가장 걱정하는 것은 과체중, 즉 의사들이 이를 '비만'이라고 부르는 것입니다. 얼마 전까지만 해도 이것이 제 문제였기 때문입니다. 일반적으로 삶은 하나의 연속적인 문제처럼 보였습니다. 그렇다면 왜 나는 왜 오래된 싸움과 불만이 담긴이 거대한 여행 가방을 끌고 다녔습니까? 그녀는 질질 끌고 긴장을 풀고 체중이 늘었습니다. 왜 자연은 공허함을 용납하지 않는데, 내가 평생 동안 이 짐을 짊어지면 그것이 나에게 무엇을 대신할까요? 내 삶의 이곳에는 과연 무엇이 있어야 하는가? 나는 과거의 무거운 쓰레기로 얼마나 노골적인 공허함을 채웠습니까? 그리고 그것은 매우 간단합니다! 동료와 친구들은 나에게 이렇게 말했습니다. “당신은 자신을 사랑하지 않습니다. 자신을 사랑하세요!” 네, 말은 쉽지요… 이 말을 듣고 저는 당황했습니다. “이게 어때서?!” 아니면 짜증이 날 수도 있습니다. "말도 안되는 소리!" 하지만 저는 매우 운이 좋았습니다. 저와 제 동료들은 심리학자입니다. 이 "심리학자"는 누구입니까? "심리학"이라는 단어 자체는 "영혼의 과학"으로 번역됩니다. 제 생각에는 조금 이상하게 들립니다. 파악하기 어렵고 극도로 취약하며 다양한 방식으로 나타나는 것을 어떻게 연구할 수 있습니까? 상상해보세요, 가능합니다! 그리고 모두가 자신의 방식으로 이를 수행합니다. 나에게는 영혼이 세상입니다. 고유한 분위기, 지리, 동식물을 갖춘 전 세계입니다. 세상은 균형 잡히고 전체론적입니다. 사람 수만큼 많은 세계가 있습니다. 그리고 심리학자는 세계의 법칙을 알고 소유자에게 어떤 삶의 상황에서도 벗어날 수 있는 최선의 방법을 보여주고 제안할 수 있는 안내자와 같습니다. 하지만 이 세상의 주인만이 무언가를 바꿀 수 있습니다. 그리고 오직 나만이 내 세상의 주인이고, 이 세상에 가득 찬 것, 흙과 쓰레기, 꽃과 시냇물 소리에 책임이 있다는 것을 깨달았을 때에만, 나는 나 자신을 자유롭게 할 수 있었다. 죄책감, 수치심, 원망, 실망의 짐을 버리고 자유롭게 살아보세요! 모든 것이 매우 간단하다는 것이 밝혀졌습니다. 당신은 자신을 존중하고, 자신의 업적에 감사하고, 실수를 감사로 받아들이면 자신과 사랑하는 사람, 사업, 삶에 사랑이 찾아옵니다. 세상의 보물을 찾고 인생에서 원하는 것을 달성하면 영혼의 생태를 돌보고 몸의 힘과 건강을 보존하고 회복하는 방법을 배울 수 있습니다! 이것이 우리가 존재하는 이유입니다. 심리적 가이드입니다. 이에 대한 다양한 방법, 방법 및 지침이 이미 있습니다. 당신이 해야 할 일은 방향과 가이드를 선택하는 것뿐입니다. 사람들이 나에게 도움을 청할 때 나눌 것이 있어서 기쁘다. 의사소통의 형태는 다양할 수 있습니다. 개별 상담 및 강좌, 그룹 수업 및 현장 세미나, 개인 웹사이트 또는 Skype 프로그램을 통한 온라인 커뮤니케이션 등 저는 가까운 장래에(7월 24일) 이미 수업을 준비했습니다. 죄책감, 수치심, 분노의 부담을 없애고 자유롭게 살아보세요.”같은 자료에서 매우 필요하고 유용한 것과 우리에게 부담을 주는 것을 모두 만들 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 항상 꿈꿔왔던 삶을 만들어 보세요. 모든 경험은 원하는 목표와 더 나은 변화를 달성하기 위한 지원이 될 수 있습니다. 이 수업의 결과로 당신은 안도감을 느끼고 어떤 경험을 사용하여 다른 사람들과 더 가까워지고 성취를 지원하는 방법을 알게 될 것입니다. 수업이 진행되는 동안 조용하고 친근한 분위기 속에서 시각화, 대화 기술, 신체 중심,]