恐怖はあらゆる人の人生の不可欠な部分であり、生まれてから死ぬまで付きまといます。 恐怖が自分の味方になるか、それとも生涯恐怖から身を隠さなければならないかは、その人自身次第です。恐怖は、人の人生において安全の機能を果たす自然なプロセスです。 恐怖は、現実の、または想像上の危険に対する私たちの体の無意識の反応であり、人を警戒させ、保護されるようにします。 恐怖が人生において役立つか妨げとなるかは、その人の選択次第です。人がその意味を理解せず、恐怖に対処できない場合、恐怖はどのようなときに致命的な武器になるのでしょうか。 この場合、その人は自分の恐怖に対して否定的な態度をとり、恐怖を否定し、人生から追い出してしまいます。 恐怖に対するそのような歪んだ態度は、人の人生を複雑にし、自分の強みの過小評価、不安、孤独感で満たし、また、人の人格の発達を妨げます 人が恐怖を受け入れると、いつ恐怖が生産的になりますか？そしてそれを否定的に扱いません。 この場合、人は以前は自分に閉ざされていた能力を自分自身の中に発見します。 人が恐怖を克服すると、生産的に前進するための成長と発達の機会が開かれます。 恐怖を克服するには、快適ゾーンを離れてリスクゾーンに入る必要があり、これは常に新しい課題に対処することとなります。 しかしこの場合、不安や苦しみにもかかわらず、その人はコンフォートゾーンの限界をさらに押し広げ、以前に恐怖を感じていた場所で新たな有用な経験を獲得します。 自信、自由、独立は、恐怖を克服するために、「目を見て」勇気を持たなければなりません、つまり、起こり得る敗北に備えることが、恐怖を受け入れる上で大きな役割を果たします。 。 自分の敗北の可能性を受け入れることができる人は、自分の恐怖を受け入れることができます。 勇敢な人と臆病な人の違いを知っていますか？ 彼らの違いは、恐れがないことにあるのではなく、恐れをコントロールし、それを成長と発達に利用し、前に進む能力にあります。 心理療法士、コーチ、対人関係の専門家、ナタリア・アフメドワ、私たちの人生のすべては意味に満ちています。