저자로부터: 내담자는 이미 발생한 치료의 결과로 인한 변화의 지속 가능성에 대해 종종 질문합니다. 이 안정성은 무엇에 달려 있으며 치료가 제공할 수 있는 보장은 무엇입니까? 모든 사람은 그러한 순간에 완전히 다르게 반응합니다. 누군가는 자유의 향기로 가슴을 즐겁게 채우고, 누군가는 묘한 공허함을 느낀다. “어떻게 그게 다야?” 문제가 정말 사라졌는지 의심하는 이들도 있다. 그들의 믿음은 지난 수년 동안 사라지지 않았던 성격 문제가 사라지는 것에 의문을 제기합니다. 치료가 끝난 뒤 기사 제목부터 “나의 불안은 다시 찾아오지 않을까?”라는 질문을 하는 이들이 바로 그 질문이다. 나는 "조작"이라는 단어를 사용하고 싶지 않습니다. 비록 이와 같은 반향이 있지만. 조작 질문에는 일반적으로 전제가 포함되어 있기 때문에 이에 대답하기 시작하면 자동으로 이 전제에 동의하게 됩니다. 이런 유형의 질문은 잘 알려져 있습니다. “아침에 코냑을 마셨나요?” 여기서 전제는 아침에 코냑을 마신다는 것입니다. 불안에 대한 질문에는 문제가 완전히 사라질 것이라는 의심의 전제가 있습니다. 내담자는 문제가 사라진 후에도 그 증상이 다시 나타날 것이라는 의심과 두려움을 여전히 가지고 있습니다. 이 질문에 "예" 또는 "아니요"로 대답하는 것은 의미가 없습니다. 이제 내담자를 놓아주기보다는 남아 있는 의심을 해결하기 위해 계속 작업하는 것이 더 낫습니다. 작은 의심은 그렇게 보일 수도 있지만 실제로는 변화에 대한 심각한 내부 저항의 빙산의 일각입니다. 제 생각에는 그러한 질문은 치료 변화의 지속 가능성을 나타내는 지표입니다. 보다 정확하게는 그러한 질문이 없다는 것은 변화의 지속 가능성을 보장하며, 치료 결과로 인한 변화는 가장 높은 수준의 변화를 고려하면 지속 가능합니다. 우리는 신념, 가치, 개인 정체성의 수준에 대해 이야기하고 있습니다. 예를 들어, 내담자는 상당한 안도감을 느끼지만 이런 일이 발생했고 그 결과가 지속될 것이라는 사실을 믿을 수 없습니다. 나에게 이것은 신념 수준에서 모든 것이 해결되지 않았다는 신호입니다. “자신을 변화시키는 것은 노력을 통해서만 이루어질 수 있다”는 믿음이 숨겨져 있는 반면, 치료의 결과로 긍정적인 변화가 꽤 빨리 일어나기도 합니다. 이를 위해 고객은 일종의 "시험 기간"이 필요하며 그 동안 모든 것이 여전히 양호한 지 확인합니다. 이것은 이상적인 선택입니다. 일반적으로 치료 보장에 대해 이야기하기는 어렵습니다. 오히려 고객이 요청을 어떻게 공식화했는지에 따라 결정됩니다. 이 요청을 구현하기 위한 움직임은 지속적인 변화와 관련된 프로세스입니다. 이는 치료의 모든 단계에서 발생합니다. 이러한 변화의 규모를 예측하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 거의 눈에 띄지 않거나 급격한 도약의 형태로 실현될 수 있습니다. 내담자는 치료 중에 발전하고 성장하며 세상에 반응하는 새로운 방법과 변화를 배웁니다. 자신에 대한 태도와 효과적인 사회적 적응 방법을 습득합니다. 더욱이 이러한 성장은 모든 절차와 세션이 완료된 후에도 계속됩니다. 내담자가 변화의 지속 가능성에 대해 의구심을 표현한다면 이는 치료 과정에 대한 참여도가 낮음을 나타냅니다. 그는 공식적으로 모든 단계를 거쳤지만 변화의 과정에 푹 빠져 있지 않아 새로운 중요한 삶의 기술을 스스로 가르쳤습니다. 이 경우 내담자가 처음에는 그것을 목표로 삼지 않았기 때문에 그러한 성장은 없을 것입니다. 지금까지 말한 내용을 요약하면 다음과 같이 내 생각을 표현하고 싶습니다. 사람은 문제 해결뿐만 아니라 미래의 성장과 발전에도 관심이 있습니다. 마지막 세션을 마치고 사무실을 떠날 때 이러한 성장이 끝나면 나중에 변경 사항이 반전될 가능성이 있습니다. 로마의 스토아학파는 이 주제에 관해 자신의 생각을 매우 분명하게 표현했습니다.