현대 사회에서 많은 여성들은 자신의 경력과 수입에 의존하고 있으며 일부 여성들은 요청하는 모든 사람을 구하고 돕는 "도우미"의 사명을 가지고 있습니다. 그것. 그 결과, 그들은 탈진에 직면하거나 수많은 문제 속에서 자신을 잃어버리게 됩니다. 경력 사다리를 오르는 끊임없는 경주에 지쳤거나 더 이상 모든 사람을 구할 힘이 없다면 다음과 같은 "WONDER WOMAN과의 만남"방법을 수행하십시오. 이 기술은 WONDER WOMAN이 무엇인지 다시 느끼고 싶어하는 "강하고" "독립적인" 여성을 위한 것입니다. 변화를 위한 자원을 찾으세요. 어느 순간 아파트의 초인종이 울리고 문을 열었을 때 WONDER WOMAN이 당신을 찾아왔다고 상상해 보세요. 그녀는 자신있게 아파트로 들어섰고 여러분은 그녀를 더 자세히 볼 수 있습니다. 그녀는 어떻게 보입니까? 그녀의 표정, 표정, 움직임은 무엇입니까? 그녀에게서 어떤 냄새가 나나요? 그녀는 무엇을 입고 있나요? 그녀의 목소리와 억양은 어떤가요? 예, 그렇습니다. 이것은 바로 자신을 사랑하고 감사하며 자신을 돕고 우상화하는 환경을 갖춘 여성입니다. 그녀는 끊임없이 강해지고 견딜 수 없는 삶의 무게를 짊어질 필요가 없습니다. 그녀는 일을 게을리하지 않고 자신의 즐거움을 위해 모든 일을 합니다. 상상 속에서 그녀를 바라보고, 그녀를 볼 때 느끼는 감정을 기록해 보세요. 두 번째 과제: 이제 WONDER WOMAN에게 영혼을 쏟아부을 수 있습니다. 그녀에게 당신의 슬픔과 슬픔에 대해 이야기하십시오. 당신에게 어려운 점은 무엇입니까? 어떤 생각이 당신을 괴롭히나요? 그리고 그녀와 모든 "고통스러운 일"을 공유할 때, 그녀가 당신에게 조언을 한다고 상상해 보십시오. 즉, 그녀가 해야 할 일, 해야 할 일, 결정 방법, 사용할 자원 등을 조언하는 것입니다. 이제 세 번째 작업입니다. 당신이 이 아름다운 WONDER WOMAN의 이미지에 적합하다고 상상해보세요. 그녀의 상태, 휴식, 자신감을 느껴보세요. 그녀의 눈을 통해 주위를 둘러보십시오. 세상은 당신에게 아름답고 친절하며 사람들은 당신을 소중히 여기고 존경하며 심지어 좋아합니다. 당신은 자급자족하고 완전합니다. 이제 그녀의 눈을 통해 그녀가 당신을 어떻게 보는지, 그녀가 당신에 대해 어떤 감정을 느끼는지 살펴보십시오. WONDER WOMAN의 관점에서 당신의 방식으로 말해보세요. 당신의 삶에서 정확히 무엇을 변경하고, 추가하고, 개선해야 합니까? 무엇을, 어디서 찾아야 할까요? 스스로 너무 많은 일을 하는 사람들은 자신의 문제뿐만 아니라 수많은 친척, 사랑하는 사람, 친구 및 지인의 문제도 해결할 수 없으면 죄책감을 느끼는 경우가 많습니다. ). 모든 사람과 모든 것에 대한 책임감이 너무 큽니다. 매번 이 죄책감은 커지고, 점점 더 참을 ​​수 없게 됩니다. 이것은 일종의 슈퍼맨십과 비슷합니다. 유일한 차이점은 초능력이 없고 사용 가능한 능력이 매우 빨리 소모된다는 것입니다. 목표를 달성하지 못하거나 도움을 요청하는 사람에게 도움을 거부할 때 얼마나 죄책감을 느끼나요? 결과 이 ​​기술을 실행하는 동안 느꼈던 감정, 감정, 상태를 기억하거나 적어 두는 것이 좋습니다. 이 모든 팁을 분석하고 생활에서 시도해 보세요. 어려운 삶의 상황이 발생할 때마다 WONDER WOMAN의 이미지를 착용하고 다른 관점에서 문제를 바라보도록 노력하십시오. 방법론 - WONDER WOMAN과의 만남. 이 기술은 WONDER WOMAN이 무엇인지 다시 느끼고 싶은 "강하고" "독립적인" 여성을 위한 것입니다..