「私は興味深い観察をしました。人は自尊心を高めるために異性に注目することがよくあります。つまり、自分自身の自尊心を高めるには、自尊心、自分の魅力を確信するには、できるだけ多くの女性/男性を誘惑する（喜ばせる）必要がありますが、最終的には食欲が増し、より多くの注目を集める必要があることがわかります。もっと美しい女の子や素敵な男性がいるのに、なぜか自尊心が育たない…」 「自尊心とは、自分自身、自分の能力、資質、他の人々の中での地位についての人の評価です。」 / 心理学辞典 / 自尊心を高めるために、人はしばしば外部環境に焦点を当てます。つまり、注意や関心を通じて自信が得られます。他の人からの賞賛。 そして、自信と自尊心を得るために、常に他の人に焦点を当て、彼らに良いことをし、彼らが賞賛し、肯定的に評価するようにする必要があります。 基本的に、外部からの承認を常に求めている人は自尊心の低い人であると言えますが、そのような人が時々自信家であるという印象を与えることは問題ではありません。 結局のところ、ほんのわずかな否定的なレビューや批判は、そのような人々のすべての自尊心と自信を破壊する可能性があります、もちろん、自尊心は内面の状態です...そして、人が自分自身に内面的に自信を持つまで、彼はそうなります。他人の賞賛を目的とした疑わしい行動で自尊心を高めることを余儀なくされました。 しかし、今人間の内部にあるものの多くは、かつては外部にあったものです。 したがって、私たちの内なる自信は、私たちがどのように認識されているか、そして両親や両親に代わって私たちをどのようにサポートしたかによって決まります。 そして、大人になると、人が自分の環境の中で親から得られなかったものを手に入れようとする親のような人物を探すことは周知の事実です...しかし、私たちは正しい人物を選択しているでしょうか？ 結局のところ、母親の代わりに男性が選ばれることはよくありますし、その逆も同様です。たとえば、女性は、自分の女性的な魅力を認めてもらい、女性としてのアイデンティティを獲得するために選ばれることが非常に多いのです。 、このためには女性が必要ですが、何らかの理由で男性を探しています。 結局のところ、女の子の女性らしさは母親との関係の中で形成されます。母親は娘に女性としての在り方を教え、そして最も重要なこととして、娘の中に女性らしさを認めなければなりません。 そして、母親が娘の中に女性を認めなかったし、女性になる方法を教えなかったとしたら、それが彼の役割ではないとしても、男性はこの空白を埋めることはできません... したがって、フランス人が言ったように、「シェルシェ・ラ」ファム」/女性を検索/。 同様の状況は、男性の中に、父親のような存在に目を向けるべきであるにもかかわらず、女性に男性的なアイデンティティを求めている男性の間にも生じます。別の例として、間違った対象を選択した場合、私は職業人としての自分自身の自尊心を取り上げたいと思います。その維持のために、多くの人が自分の活動を他の人に評価してもらう必要があります。 興味深い事実は、評価者の活動分野はまったく重要ではなく、「聴覚や声のない人」でさえ、批判的な発言によってミュージシャンや歌手の自尊心を低下させる可能性があるということです。 あるいは、弁護士は建築業者のプロ意識を評価し、家の建て方やプロジェクトの作り方についてコメントするでしょう...自分の職業について何も理解していない人や、よく知っている人に自分のプロ意識の評価を委ねるのは、どういうわけか愚かです。この職業については、その分野の専門家ではない人（または私たちが専門家だとみなしていない人）がそれを達成したわけではありません。 私の意見では、誰かの意見に頼るなら、同じような職業で本当に自分自身を実現し、その分野で成功を収めることができた人々の意見が頼りです。.