「あなたがいつも誰に対しても笑顔で接していることに気づきましたが、これは単なる礼儀です。 あなたの笑顔は虚ろで、少し不快です。 ニコラス・D・ウルフウッド 愛する人、家、仕事、大切な人との別れを失ったときの、深くて胸が張り裂けるような痛みを隠すのは笑顔だけではない。」人間関係、離婚、深刻なトラブルなど。 痛みを隠す仮面が違う。 それらはさまざまな形状、サイズ、構造、症状を持っています。 痛みは常に認識できるわけではなく、多くの場合、人の症状は社会によってその人の長所として認識されますが、実際には、そのような症状は痛みを隠すための精神の強力な保護メカニズムです。 そのようなマスクは次のとおりです。 人の外部からの強い芯（例：「男性は泣かない」、「疾走する馬を止める」、「私自身」） 攻撃性の増加（例：「来ないで！」）。 「とにかく従わないようにしてください」）; 感情の欠如（例：「私は決して泣かない」、「ふくらはぎの優しさ」）; 疎外感（例：「私の家は崖にあり、私は何も知りません」、「ドン」）; 「私は大丈夫だから、私に触れないでください」）; セックスへのこだわり（「セックスは喜びを得る唯一の方法」、「一度だけのパートナー」）。しかし、実際には、これらの人々の心の奥底では、経験したことのない炎が痛み、うめき声​​を上げています。顔にマスクを着用すると、それは深い化膿した傷に貼り付けられた絆創膏のようなものです。石膏は人々に傷があることに気付かないようにするのに役立ちます、そして外側ではすべてが大丈夫ですが、その間に感染症は時限爆弾のように体内に入ります、運が良ければ、遅かれ早かれ爆発が起こります - 外側の形で。攻撃性の発生、うつ状態、躁状態、その他の破壊的な人格の発現。 しかし、ほとんどの場合、内部で爆発します...その後、痛みが内臓に感染し、心身症の形で現れ始めます。 そのような病気は無数にあり、痛みを伴う未体験の外傷の焦点が体のどこにあるかに応じて現れます。その焦点は圧迫され、外に出ることができません。 どこが痛いかと尋ねると、ほとんどの人は、体の病気を予防し、痛みや喪失に対してタイムリーに助けを提供する方法はありますか？ 偽りの掛け布団や避けるべき手助けは何ですか? 多くの場合、私たちには助けを求める人がいて、必要なサポートを受けることができますが、心から助けたいと願う人の多くが犯す間違いもあります。 以下のリストでは、喪失の痛みや悲しみを抱えている人を助けたことのあるほとんどの人が、自分自身を認識するでしょう。 多くの場合、私たちはうっかりして、「これは神のご意志だ」、「耐えられない試練はない」、「神は結婚式までに治してくれる」、「時間が解決してくれる」、「楔を木で打ち抜く」といった誤った慰めを使ってしまうのです。 「次はもっと良くなるよ」、「あなたにはもう一人子供が生まれるでしょう」、「私も同じようなことを経験したので、あなたの気持ちはよくわかります」、「愚かなことをしないで、自分を憐れむのはやめてください」、「明日には良くなるでしょう」、「だからそれは必要だったのです」、「神や高次の力に対するあなたの信仰はどこへ行ったのですか？ "、"いつまで苦しむことができますか？ 一緒にやりましょう」（米国リージェント大学のトラウマ研究センターの共同コーディネーターであり、グリーンクロス外傷アカデミーの認定外傷学者であるメリル・リース博士によって提供された誤った掛け布団のリスト）。 こうしたよくある慰めの言葉は、困難な時期にある人をどのように助けることができるでしょうか。 結局のところ、痛みは彼の内側にあり、そこから回復するためには、それが外に出るのを許す必要があり、体に閉じ込められて精神の奥深くに入ってしまうのではありません。 上記の偽掛け布団は、喪失による痛みや悲しみの場合に使用することは絶対に推奨されません。 そのような慰め者は助けにはなりませんが、むしろ人の感情状態を高めます。 これらを使用すると、トラウマを経験している人は罪悪感を感じ、攻撃的になり、!