Om den subjektive oppfatningen av tid Du har sikkert lagt merke til mer enn en gang at med alderen går tiden fortere og raskere. Hvis i barndommen hver dag var et helt liv, og et år var lik evigheten, blir vi nå stadig mer overrasket over hvor umerkelig uker, måneder, år og livet flyr forbi. Og det ser ut til at vi får mindre og mindre tid i denne virvelvinden, og bursdager blir en trist høytid. Er det mulig på en eller annen måte å bremse dette løpet, for å gjenvinne et barns oppfatning av tid. Først må du forstå hva tid er og hvordan en person oppfatter det? Trikset er at det ikke er noe stoff, energi eller felt kalt "tid" som faktisk kan fanges opp og måles. Følgelig er det ikke noe organ som registrerer tid. Det er ingen kronometer eller klokkegenerator i hjernen, basert på hvilken en person direkte kan måle tid. Derfor, for å bestemme tidsintervallet, sporer hjernen endringen av oppmerksomhet i flyten av aktiviteten vår. Jo flere slike bevisste oppmerksomhetsskifter, jo mer begivenhetsrik virker tiden, og derfor lengre. For å gjøre det klarere, la oss se på eksempler Tiden drar lengst under den smertefulle ventetiden. Hva skjer i dette tilfellet? Vi ser ofte på klokken, ser nøye, lytter for å se om personen vi venter på har dukket opp (har linjen flyttet seg fremover), samtidig klarer vi å tenke på denne situasjonen, på andre lignende situasjoner, se på klokke igjen osv. Det vil si at oppmerksomheten konstant bytter med aktiv bevissthet. Det motsatte ekstreme eksempelet er søvn: det er ingen bevissthet, oppfatningen av omverdenen er minimal. Derfor, jo dypere søvnen er, jo raskere flyr den forbi: så snart du legger deg, må du allerede stå opp! Og hvis søvnen er urolig, så ser det ut til at det ikke er slutt på natten I våken tilstand flyr tiden raskest når vi blir revet med av en veldig interessant aktivitet, eller er dypt i tankene. I dette tilfellet er vi vanligvis i en lett transe, når bevisstheten innsnevrer seg så mye som mulig på en bestemt aktivitet, og oppmerksomheten skifter kun innenfor denne aktiviteten, uten å legge merke til noe eksternt La oss nå gå tilbake til oppfatningen av tid for barn og voksne. La oss gjennomføre følgende tankeeksperiment: forestill deg at en far har hentet sønnen sin i barnehagen, og de går langs en kjent vei hjem. Barn: Og Mishka tok med seg Spider-Man i dag, han kan klatre hvor du vil... - Wow, en sommerfugl! Så vakkert!... – (Prøver å gå langs fortauskanten, husker snorrulleren på sirkuset.) – Pappa, se, flyet har lett! Fly, fly, sett meg på en flytur. Når jeg blir stor skal jeg bli pilot... – Pappa, vil du kjøpe is? – og så videre hele veien. Hele denne tiden kan far huske en episode på jobben, eller tenke på kommende hendelser. Følgelig, hvis sønnens kjente vei hjem er full av nye ting, og oppmerksomheten hans stadig skifter, går faren "på automatisk" og oppmerksomheten hans absorberes i den interne monologen. Hele dagen fortsetter slik. Dermed er antallet hendelser som tvinger et barn til å bytte oppmerksomhet vanligvis mye høyere enn for en voksen, og derfor virker dagen lang Om natten behandler hjernen informasjonen som mottas i løpet av dagen, og registrerer alle viktige hendelser (ifølge det nye-signifikante prinsippet) i langtidshukommelsen og eliminering av automatiske handlinger, banale hendelser (kaste bort tid og fruktløse tanker). Siden et barn også her har mye flere nye inntrykk enn en voksen, er tiden hans også lengre. Så er det mulig å returnere et barns tidsoppfatning? Ja, det er mulig, men bare delvis. I den grad du er i stand til å fylle livet ditt med nye inntrykk og betydningsfulle hendelser hver dag, i den grad at aktivitetene dine vil være dynamiske, allsidige og kreative. Det er det jeg ønsker deg Sergey Lysenko, rådgivende psykolog, gruppepsykoterapeut.8-923-473-87-76, [e-postbeskyttet!]