저자 제공: 사이트의 원본 기사: 싸움은 쉽지만 두 파트너 모두에게 적합한 해결책을 찾는 것은 아무도 우리에게 가르쳐주지 않은 전체 과학입니다. 우리가 다투면 우리 사이에 공허한 공간이 생기고, 우리가 주도권을 잡지 않고 단순히 그 / 그녀의 첫 걸음을 기다리면이 공간은 매우 빠르게 성장하고 불만, 비난, 주장, 환상으로 가득 차게됩니다. 상황을 객관적으로 인식하고 다른 사람의 좋은 점을 보는 것을 어렵게 만드는 모든 "쓰레기"는 불만과 실망에도 불구하고 회의를 향한 발걸음을 내딛는 것은 동일한 유연성과 용기를 보여주는 것을 의미합니다. 그러나 어떤 이유에서인지 사람들은 그/그녀의 첫 번째 단계를 기다리는 것을 선호하면서 동시에 계속해서 고통받고, 고통받고, 멀어집니다... 남성과 여성과 함께 일하면서 저는 고객의 "불만"을 두 가지 범주로 나누었습니다. 그렇지 않다 / 그녀는 그렇지 않다 “-즉, 문제는 그에게 있습니다. 그는 게으르고 주도권이 없으며 탐욕스럽고주의를 기울이지 않고 수입이 거의 없습니다. 그녀는 나를 이해하지 못하고, 끊임없이 무언가를 원하거나 원하지 않으며, 잔소리하고, 불평하고, 비판하거나 자신의 선택을 대체합니다. - "나는 그렇지 않다/그렇지 않다" - 즉, 문제는 다음과 같습니다. 내 안에: 살이 쪘고, 별로 흥미롭지 않고, 나 자신을 개선해야 하고, 그 사람을 받을 자격이 없어요 등. 또는: 나는 그녀와 일치하지 않습니다. 그녀는 다른 사람이 필요합니다. 나는 그녀를 행복하게 만들 수 없습니다. 당신의 관계를 탐색하고 여전히 건설적인 해결책을 찾기 위해 나는 당신에게 나만의 기술(미술 치료의 종합)을 제공합니다. 상징-은유적 수준에서 관계를 재검토하는 데 도움이 되는, 관계를 개선하고 부부의 상호 작용 방식을 조정하기 위한 새로운 전략과 솔루션을 찾는 데 도움이 되는 "만약..." 기법이 필요합니다. A4 용지, 색연필 또는 페인트, 25-30분의 시간과 상호 작용을 위한 가장 건설적인 전략을 찾기 위해 관계의 영역을 탐색하려는 욕구 1단계: 상황에 몰입 눈을 감고 상상해 보세요. 어떤 종류의 동물의 형태를 한 사람. 만약 그가 일종의 동물이라면 그는 누구처럼 생겼나요? 그는 누구일까요? 그는 어떤 환경에 살고 있으며, 그를 둘러싼 것은 무엇입니까? 색상과 사이즈가 어떻게 되나요? 지금 이 순간 그는 무엇을 하고 있습니까? 이제 종이와 연필을 가지고 그가 당신에게 나타난 환경이나 장소에 있는 동물의 형태로 파트너를 그려보세요. 이 기법에서는 예술적 재능은 중요하지 않습니다. 가능한 한 최선을 다해 그림을 그려보세요. 지금 당장 마음에 드는 이미지를 가진 동물의 형태로 자신을 상상한 다음 다른 종이에 "자신"을 그려보세요. 2단계: 상황 분석 및 상호 작용 옵션 검색 이제 그림 사이에 약간의 거리를 두고 현재 관계에 해당하는 위치에 그림을 앞에(테이블 위나 바닥에) 배치합니다. 사진에서 무엇이 보이나요? 이 동물들은 "같은 세계"에서 왔나요, 아니면 다른 세계에서 왔나요? 같은 종이냐, 아니냐? 크기, 자세, 활동성, 신체 위치 등에 차이가 있습니까? 단지 당신의 생각과 감정을 관찰하고 기록해 보세요. 이제 시트의 다양한 위치를 실험해 보세요. 일부는 왼쪽에, 일부는 오른쪽에 있습니다. 그것들을 다른 것 위에 놓고, 그들 사이의 거리를 변경해 보십시오. 이렇게 하면서 다시 자신의 감정과 생각을 관찰하십시오. 이 두 이미지를 상호 작용하는 다양한 방법을 시도한 후 이제 시트 사이의 가장 최적의 거리와 위치를 찾아 감정을 관찰하십시오. 원래의 배열과 다른 경우 새로운 배열에 "익숙해질" 시간을 주십시오. 3단계: 관계의 조화 이제 이전 두 그림을 보면서 이 두 동물이 함께 할 수 있는 새로운 이미지를 생각해 보세요. 같은 공간, 같은 영역에서 최대한 조화롭게 함께하세요. 다음 사항에 주의하면서 세 번째 그림을 그립니다. 이 동물들은 어디에 있습니까? 그들은 무엇을 하고 있나요? 그들 사이의 거리는 얼마입니까(최적의 것을 찾는 것이 중요합니다), 지금은 어떻습니까?.