長期療法は、質的な変化が可能な支援的な関係の形式です。 単純に機械的に行動を起こすことによる意志力の変化は、たとえ効果があるとしても、短期的なものです。 問題の原因が見つからない場合は、別の場所で問題が発生する可能性があります。 これは、人間全体を診るのではなく、痛いところだけを治療する伝統医学に似ています。 そして、あることが「治る」可能性が高くなりますが、別の場所では病気になる可能性があります。 結局のところ、私たちは自分の身体全体であり、人間関係のすべてなのです。 愛する人との関係において、境界線を構築したり、自分の考えや欲望を自由に表現したりすることができない場合、そのような経験はどこにもありません。 いくつかのエクササイズを行うという推奨は合理的に聞こえるかもしれませんが、それでも時期としては間違っています。 結局のところ、今ではどこにでも十分な情報がありますが、愛する人が気分を害したり怒ったり、情熱の強さに耐えられずに去ってしまうのではないかと心配している場合は、それをどう活用すればよいでしょうか。何かを変えるのが怖いのです。 間違いの代償として、人間関係が失われる可能性があります。 解決策は、「猫で練習する」こと、または怒り、憤り、絶望、混乱などのあなたの感情に確実に耐えることができる人との関係について練習することです。 そしてあなたを見捨てず、支え、受け入れてくれるでしょう。 長期的なセラピーでは、ノーと言い、何が重要かを尋ね、サポートを受け入れ、怒り、近づいたり離れたり、真に心を開き、他人に心から関心を持つことを学ぶことができます。 これはあなたのものとなる素晴らしい経験であり、これに基づいてオフィスの外で新しい方法で人間関係を構築できるようになります。 あなたが安心してリスクを負うことができるあなたの担当者が見つかったら、4 月のすべての新規クライアントに対し、初回の対面およびオンライン相談で 50% の割引を提供します。 対面での相談は、サンクトペテルブルクの中心部にある快適なオフィスで行われます。 オンライン - Zoom、Skype、WhatsApp のプラットフォームで、ビデオ通話経由で。 *4月の新規クライアントの初回コンサルティングの料金は2500ルーブルではなく1250ルーブルです。.