왜 하나의 목표를 가져야 합니까? 대답은 간단합니다. 이렇게 하면 집중력, 에너지 및 필요한 모든 자원을 얻을 수 있습니다. 동시에 작업하면 "백조, 암 및 파이크" 상황이 발생하고 궁극적으로 "그러나 문제는 여전히 존재합니다"라는 결과로 이어집니다. 이 상황은 모두가 잘 알고 있습니다. 당신의 생각은 레이저 광선처럼 당신에게 절대적으로 필요하지 않은 것에 대해 생각하는 대신 필요한 것에 초점을 맞춰야 합니다. 당신은 유도 미사일이나 운반 비둘기처럼 목표 지향적이어야 하며, 하나의 목표를 선택하는 방법에 대해 잘 알려진 기술인 "생명의 바퀴"가 있습니다. ”1 ) 시트 전체를 덮는 지름의 큰 원을 종이에 그립니다. 2) 당신의 삶에서 중요한 영역이 무엇인지 결정하십시오. 각 부문에는 건강, 직업, 가족, 창의성, 거주지, 친구(소통), 자기계발, 취미, 돈, 레크리에이션 등 인생에서 가장 중요한 영역 중 하나를 입력하세요. 당신은 삶의 8가지 중요한 영역으로 끝나게 됩니다.3) 각 영역의 상황에 대한 만족도를 0에서 10까지 평가하세요. 여기서 0은 완전히 불만족이고 10은 상황에 대한 최대 만족입니다. 원의 중심을 0으로, 원주를 10으로 표시합니다. 점수에 따라 각 섹터에 음영을 지정합니다. 이제 당신이 현재 생활 속에서 어떤 바퀴를 타고 있는지 확인할 수 있습니다. 부드러울수록 삶의 모든 영역이 더 큰 균형을 이루고 있습니다. 4) 자신에게 물어보십시오. 삶의 어느 영역에서 더 나은 방향으로의 전환이 적어도 1점 이상 다른 영역에서 상당한 개선으로 이어질 것입니다. 가장 낮은 점수를 받은 영역일 필요는 없음)?5) 스스로에게 물어보세요. 선택한 영역에서 1포인트 이동을 위해 어떤 구체적인 변화가 필요한가요?6) 이러한 변화가 발생하려면 어떤 구체적인 단계를 취해야 합니까?7) 언제 이 단계를 수행할지 결정하세요.8) 행동하세요! 정말 간단하죠? 이 연습은 20분도 채 걸리지 않지만, 전반적인 삶에 대한 인식을 크게 높이고 즉시 필요한 변화를 가져올 수 있습니다. 영감을 주는 목표의 비결: 일단 삶의 영역을 선택했다면, 그 영역에서 목표를 설정하세요. 이를 수행하는 가장 쉬운 방법은 다음과 같이 상상하는 것입니다. 이 분야에서 당신에게 +10점은 무엇입니까? 이 영역에 대해 +10을 구성하는 모든 항목을 적어보세요. 1년 후, 3년 후, 5년 후 이 분야의 이상적인 상황은 어떻게 될까요? 이 분야의 이상적인 상황에 대한 모든 측면을 이 데이터를 사용하여 기록하고 목표를 설정하고 달성 날짜를 설정하세요. 그것. 원하는 최종 결과를 정의한 후에는 목표를 공식화하는 것이 매우 쉽습니다. 행동! 때가 왔다! 사랑으로, 라리사 보로노바