著者から: このような子供たちへの指導方法の著者の中には、マーシャ ウェニヒ (ヨガキッズ メソッド)、ソニア スマール (ヨガ フォー ザ スペシャル チャイルド メソッド)、シャクタ カウル カルサ (ラディアント チャイルド メソッド) などがいます。 、など 最近、子供たちは目標を達成するように教えられていますが、自分らしくあるように教えられていますか？ 心理学者とのセッションだけでなく、ヨガのクラスも、子供たちが自分自身の中に特別な空間を感じ、自分自身であることが何を意味するのかを知るのに役立ちます。 私たちが自分の才能を完全に発見するのに役立つのは、自己認識と自分の個性を体験する経験です。 ヨガ歴は5年以上。 今年、私は子供たちにヨガを教えるプログラムを完了しました。 今年度から小学生（１～４年生）を対象に授業を行っています。 ヨガは子供向けではない、ある年齢からしかできない、という話をよく聞きます。 グルジ B. K. S. アイアンガーは、この練習は 8 歳から始められると信じています。 しかし、これらの制限は声を上げる人々の個人的な見解に関連しています。 私の考えでは、子供ヨガは大人のヨガとは見た目も形も異なりますが、それでもヨガであることに変わりはありません。 考え方は同じです。子供たちは正しい呼吸、強くて冷静になること、自分の体と感情をコントロールすることを学びます。 私は親を騙そうとしているわけではありません。ヨガがすべての病気に効く万能薬だと言っているわけではありません。 治癒の事例を実践だけと結びつけるのは間違いです。 特別な支援が必要な子供たちや慢性疾患のある子供たちについて言えば、彼らは原則として、医療的、心理的など、さまざまな包括的な支援を受けています。 何が人の気分を良くするのかを特定することは非常に困難です。 ヨガは健康的なライフスタイル システムの多くの要素の 1 つであり、子供たちにこれまでとは異なる生活の質を得る機会を与えます。 原則として授業に禁忌はありません。 親が自分の子供が勉強できるかどうか疑問がある場合は、常に医師や教師に相談するのが理にかなっていますが、この道を進むことを恐れないでください。.