저자: “인생은 우리가 부여하고 싶은 가치와 정확히 같습니다.” I. Bergman 사람이 자신이 애착을 갖고 있는 사물이나 사람에 대한 태도를 바꾸거나 관계를 시작하면 어떻게 됩니까? - 유해한 관계에 빠진 또 다른 사람은 자신이 좋은 것을주지 않는다는 것을 깨닫고 사랑과 수용만을 찾고 자신의 존엄성을 희생합니다. 흔히 눈을 뜨거나 의식의 전환이 일어난다고 합니다. “더 이상 필요하지 않습니다. 내가 이빨로 붙잡고 있던 관계가 더 이상 의미가 없다는 것을 깨달았습니다. 그가 생각하는 것, 그가 걷는 것, 그가 말하는 것이 평가 절하되었습니다. 나는 나 자신을 다르게 보았고 그것에 대해 그에게 감사합니다…” 이것은 두 달 간의 집중 치료 후에 들었던 내 고객의 인용문입니다. 가치는 변합니다. 좋은 것과 나쁜 것, 우리가 주목하는 것과 지나가는 것. 삶의 가치는 세상의 모습, 즉 "나"라는 개념을 결정합니다. 그들은 궁극적으로 마음의 평화를 결정합니다. 그들의 변화는 인생의 새로운 단계인 전망의 변화를 나타냅니다. 어떤 것이 중요해지고, 어떤 것이 배경으로 사라지고, 어떤 것이 평가절하됩니다. 자신과 타인에 대한 태도를 다시 생각하는 순간은 핵심 문구에서 볼 수 있습니다. “나는 쥐 경주에 참여하고 있다는 것을 분명히 깨달았습니다…” “당신은 낙타가 아니라는 것을 자신과 다른 사람들에게 증명하는 데 인생을 낭비해서는 안됩니다… "나는 어머니를 사랑할 필요가 없습니다. 돌보는 것이 나의 의무입니다. 그러나 나는 사랑의 감정을 통제할 수 없으며 이 의무로부터 자유로워집니다." 이러한 통찰력 뒤에는 일반적으로 출발점이라고 할 수 있는 몇 가지 중요한 결정이 따릅니다. 그러나 그것을 실현하려면 여전히 의지가 필요합니다. 나 자신도 상충되는 감정을 경험하면서 이것을 한 번 이상 겪었습니다. 이 순간 당신은 시간이 어떻게 또 다른 페이지를 넘기고 있는지 느낍니다. 오래된 의미는 사라지고 모든 것의 나약함에 대한 슬픔을 불러일으키지만, 새로운 의미가 나타나 미지의 것에 대해 약간 무섭고 매혹적입니다. 새로운 목표를 찾는 것은 어렵습니다. 그들은 정신 구조의 재구성을 가져오고, 당신 자신이 아직 실제로 이해하지 못하는 것을 요구하고, 당신이 자신의 말을 듣도록 강요합니다. 기억은 습관적으로 과거로 돌아가고, 지금은 분명했던 것들을 예전에는 보지 못했다는 사실에 당신은 놀라게 됩니다. Søren Kierkegaard에 따르면 가치가 그 사람을 만듭니다. 그들은 그가 살고 있는 세상을 결정하고, 욕망을 키우고, 궁극적으로 그의 행동을 안내합니다. 가치는 필요와 자아와 관련이 없으며 사람은 자신으로부터 소외됩니다. 실존 심리학의 언어로 표현하자면, 그는 진실되지 않은 삶을 선택합니다. 이러한 일반적으로 무의식적인 상태의 지표는 죽음에 대한 두려움이 커지는 것입니다. 그것은 잠재의식을 뚫고 신호를 보냅니다. 깨어나면 자신의 말을 들을 수 없습니다. 온갖 실존적 위기와 삶의 의미에 대한 탐구가 여기에서 비롯된다. 사람의 가치는 그의 신념의 산물입니다. 신념 체계는 학습, 관찰, 경험, 의심, 경험을 통해 형성됩니다. 그들은 행동과 반응을 결정합니다. 이 모든 것은 어느 날 현실과 상호작용하기 위한 부적응 전략이 명백해질 때까지, 즉 벽에 머리를 부딪히는 데 지쳐질 때까지 작동합니다. 신념의 변화는 인식, 행동 재구성, 습관 극복, 새로운 자아에 대한 두려움을 통해 발생합니다. 값이 변경된 후에만 반환이 없습니다. 심리학자와 한두 번 만난 후에 상황 문제를 해결하고 특정 관계를 이해하고 얼마 후 다시 비슷한 상황에 처하게되는 경우가 종종 있습니다. 그의 에너지는 외부로 향합니다. 상황은 변했지만 그는 자신의 의사소통 스타일을 결정하는 자신의 견해를 바꾸지 않았습니다. 신념과 심리적 메커니즘은 변하지 않았습니다. 무의식적이고 반영되지 않은 이차적 이익이 계속해서 그 과정에 참여합니다. 우리에게는 자기 인식의 기술과 실천이 없습니다. 이것은 우리 문화에서 용납되지 않습니다. 피드백이 손실되었습니다.