감정이 사람의 체중에 미치는 영향. 사람의 체중과 실제로 그의 전반적인 상태에 영향을 미치는 중요한 요소는 감정, 우리의 감정입니다. 그리고 이것은 태어날 때부터 사람에게 발생합니다. 유아기의 어린이는 편안함과 불편함이라는 두 가지 상태에 익숙합니다. 그는 아직 이 세상에서 자신을 기다리고 있는 일이 무엇인지 모르고 매우 겁을 먹고 있습니다. 그리고 오직 그의 어머니만이 그의 불안을 덜어줄 수 있다. 젖을 먹일 때 갓 태어난 아기는 음식뿐 아니라 엄마의 손길과 목소리, 감정을 통해 보호와 사랑, 따뜻함도 받습니다. 그리고 이 시대부터 음식과 모성애는 우리에게 뗄래야 뗄 수 없는 관계가 됩니다. 우리는 외부의 사랑과 관심이 부족하다고 느끼자마자 우리 자신 안에 사랑을 넣습니다. 맛있는 것을 먹습니다. 기분이 좋지 않거나, 날씨가 좋지 않거나, 발이 젖어 있는 경우가 인생에서 자주 발생했습니까? 사탕을 먹었더니 벌써 기분이 좋아졌어요. 또는 사람들이 사랑에 빠지 자마자 눈에 띄지 않게 체중이 감소하는 경우가 많습니다. 사랑은 그들 안에 있기 때문에 스스로 축적 될 필요가 없습니다. 그런데 어떤 이유에서인지 엄마는 아기를 이해하지 못하고 기저귀를 갈아주는 대신 젖꼭지나 우유를 주는 경우가 있습니다. 아이는 가끔 불안해서 먹고 싶지 않아서 울기도 합니다. 하지만 엄마는 그것을 느끼지 못하고 그에게 음식을 채워줍니다. 그 후, 어른이 어떤 이유로 불안해지면, 자신의 상태를 스스로 이해하지 못하는 경우도 있기 때문에 음식이나 술로 배불리 먹기도 합니다. 그리고 문제와 불안을 안고 있는 사람이 체중 감량을 결정한다고 상상해 보십시오. 체중이 감소하고, 음식 섭취량이 줄어들며, 불안이 증가합니다. 사람은 그들을 다르게 다루는 방법을 이해하지 못합니다. 그런 다음 고장이 발생하는 경우가 있습니다. 무게가 이미 최적 수준에 도달하면 이전 상태로 돌아갑니다. 문제를 해결하려면 불안의 근원을 찾고, 무엇이 사람을 자주 또는 많이 먹게 만드는지 이해하고, 식욕 억제제를 복용하거나 다이어트로 몸을 지치지 않는 것이 필요합니다. 마치 상처의 파편을 제거하지 않고 농양 표면의 상처를 치료하려는 것과 같기 때문입니다. 연구에 따르면 식이 요법을 받는 동안 환자의 50% 이상이 긴장, 과민성, 피로 증가 및 두려움을 나타냅니다. 불행히도 심리적 문제는 파편을 뽑는 것만큼 빨리 해결될 수 없다는 것을 처음부터 이해해야 합니다. 사람마다 자신만의 개인적인 이야기가 있습니다. 그리고 과체중이 축적되는 데에는 더 많은 이유가 있을 수 있습니다. 그들을 이해하는 데는 시간이 걸립니다. 좋은 엄마가 지금 내 아이가 원하는 것이 정확히 무엇인지 이해하려면 얼마나 많은 시간이 필요합니까? 그녀가 매번 그에게 "젖꼭지"를주고 싶지 않다면. 이는 심리 지원 그룹에서 일하거나 심리학자와 개별적으로 협력하여 수행할 수 있습니다. 어쨌든 당신은 자기 이해에 대한 새로운 경험을 얻게 될 것이며, 결과적으로 추가적인 "약"에 의존하지 않고도 뿌리 깊은 문제를 해결할 수 있는 능력을 갖게 될 것입니다.».