愛する人と別れるとき、私たちは死にます。 この世界に迷っている状態を、他に呼びようがありません。 この現実からの逸脱は、その期間に関係なく、それを感じ、生き、乗り越えることができなければなりません。ここでは、禅仏教の伝統的な技術が役に立ちます。 これらの簡単な手順を試してみると、その結果に驚くかもしれません。1. この禅の原則は、周囲のすべてが燃えていて、世界が完全に崩壊したように見えるときに、1日に100回も携帯電話を見るのではなく、最も単純なことをすることを求めています。 、ソーシャルネットワーク、元パートナーの生息地を見守るなど、簡単なことから始めましょう。 店に買い物に行ったり、家を掃除したり、外国語を学び始めたり、放棄していた趣味を思い出したり、新しい趣味を見つけたり、手と足を使って何かをしたり、気を紛らわせたりしましょう。 「薪と水」になる、つまり、誠実に、熱心に、誠実に仕事をする。2. 怠けることを学びましょう。 春が来て、花は自然に咲きます。これは、あなたが受動的になる必要があるという意味ではまったくありません、そして、関係は自然に改善されます。 しかし、あなたの冷静さは間違いなく状況に良い影響を与え、さらには不可解なことに世界に調和をもたらすでしょう。 人々の間のコミュニケーションは、一連のけいれん的な行動がなくても、相手に台本通りにプレイするよう強制しなくても、素晴らしいものになり得ることがわかりました。 あなたたち二人は、木や花と同じように、世界秩序の一部です。 そして、自分の経験によって、物事の自然な流れに影響を与えることができるとよく誤解されています。「自分自身を静かにすれば、もっと聞こえるようになる」と言われるのは当然のことです。 そして、より多くのことを理解し、最終的にはより多くのことを達成できるようになります。 おそらく、あなたはパートナーとの行動に適切な戦略を選択するでしょう。3. 歩いているならただ歩き、座っているならただ座ってください。 あなたが何をしていても、疑ってはいけません。これは、あなたが放棄されても、あなたはまだ自分のフィールドに留まるという事実についてです。あなたは座ったり、歩いたり、横になったりします。 あなたは自分の家に住んでいて、友達とコミュニケーションをとり、自分の猫や犬を飼っています。 勉強や仕事の場所も身近ですし、すべてを一度に達成する必要はないかもしれません。 特定のことに焦点を当てることで、相手の最近の行動の本質をよりよく理解できる可能性があります。 このコミュニケーションにおけるあなたの役割を正しく評価してください。 そして、この問題を偏見なく見ることは非常に価値があります。 4. お腹が空いたら、ご飯を作りましょう。 疲れたら寝るだけ、これが「シンプルシンプル」の原則です。 人はあらゆること、特に個人的に関係することを複雑にする傾向があります。 自分を「すっきりした」外観で外から見ることは役に立ちます。 あなたとあなたのパートナーは、別れの技術においてアメリカを発見したわけではないことを理解してください。 いかなる場合でも、内省したり、元彼の行動を分析したり、非現実的な計画を立てたりしてはいけません。 何も起こらないイベントの理由を探してください。 愛する人のすべての行動に隠された意味があると考えると、人生ははるかに単純になることがよくあります。 彼を手放し、状況を手放しましょう。 そしてカルマの法則によれば、良いことがあなたに戻ってくるのです! 禅仏教は古代の哲学体系です。 逆説的ですが、それは自分自身を理解し、コミュニケーションを確立するのに役立ちます。 人々の行動を自然の力のバランスに合わせます。 リラクゼーション、瞑想、シンプルなことに集中するなどのテクニックは、人生のどんな状況でも癒しとして私たちに役立つ古代の普遍的なテクニックを提供します。 そして、別れるとき、これらの行動は、起こっていることに対して正しい行動と態度を選択するのに役立ちます。 トラウマを少なくして別離を経験できるようになる.