なぜ人々は心理学者に頼るのですか?理解、認識、受け入れなど。 - これらはすでに心理サービスの「上級ユーザー」の言葉です。 そしてもちろん初めて、人々は以前の喜びを取り戻すために彼らに頼るようになります。 そして、多くの人は、自分自身の幸福についての記憶、または周りの人々の楽しさや笑いの認識について、他の人から外部から何かを受け取ったときに喜びを感じます。 人々は、他人からの自分への愛、贈り物、褒め言葉、驚き、一般的には誰かが与えたすべてのもの、またはそれがうまくいった場合は自分で何かを受け取り、達成し、値するもの、勝ち取ったものなどを発見して喜んだことを覚えています。 これは、幸福を達成するために外部の対象が必要なときであり、そのために彼らは心理学者に「相手を変えるにはどうしたらよいでしょうか?」という言葉を持ちます。 「私の状態をネガティブからポジティブに変えるテクニックを教えてください。」そしてもう 1 つ重要な質問があります。「なぜ、何のために？」 結局のところ、このようなことはこれまで一度も起こったことがないのです!」これらの質問は、あなたの人生の軌跡のどの「点」から生じますか?これは、最近あなたのもとに届いた情報の量が新しい質に変わる「最大点」です。 これは成熟の次のレベルへの移行であり、以前にも起こりましたが、認識の境界は狭くなり、見ないこと、否定すること、正当化すること、合理化すること、理想化することなどを避けるための十分な防御メカニズムがありました。 。 その段階で生き残ることは精神にとって重要であり、あなたは生き残りました。 そして、防御メカニズムもまた、時には重要でした。 時間が経ち、すべてが変化し、あなたも変わり、より強くなり、より適応力が増し、古いメカニズムの多くはもはや適切ではなくなり、永遠に「崩れ去ります」。 そしてここが重要な瞬間です、質問です：「なぜ今はすべてが間違っているのですか？なぜなら、生き残るために助けてくれたものが今日ではもう必要ないからです：あなたはすでに生き残っていて、成長しています...そして今、あなたは生き残っていません、しかし」しかし、経験の中には正確に「生きる」ことはないことがわかります。 新しいものを恐れて、同じ生存の輪の中に逃げ込んでしまいます。 ところで、新しい対象（新しい仕事、新しい配偶者、活動の変化）の存在は、あなたが新しいレベルに到達したことを意味するものではありません。 すべてが再び起こる可能性は十分にあります。 なぜ？ なぜなら、彼らは単に緊張を和らげただけで、憂鬱、退屈、不満の原因とメカニズムを理解していなかったからだ...そしてここで私は生き、感じ、実現したい...。 しかし！！！！ ここで立ち止まる必要があります。 不安に「圧倒されてしまった」場合、どうやって立ち止まって速度を落とせばよいのか、あなたは尋ねます。 そして、あなたは初めて出会った「わら」を掴み、すでに幸せと喜びを感じています...時が経ち、判明したのは、「わら」はまだ同じであり、名前、場所、領土が異なるだけであり、しかし、本質的にはすべて同じです。テキストを読んでいる間、前後に揺さぶられたことに気づきましたか? 喜び - 崩壊、前進 - 後退、興奮 - 抑制。 異なる方向を向いた 2 つのベクトルのようなものです。 このように、絶望の経験は目に見えない形で存在します。 したがって、人は自分の人生で楽しさや喜びを発見できないかもしれません、そして、もし発見したとしても、上で述べたように、彼が外部から何かを受け取った瞬間、そして今、最新の研究には、その状態に関する情報が豊富にあります。満腹と幸福は何にも依存しません。 お金からも、外部の物からも、はい！ 子供の頃から安定した愛着を形成してきた人には、これだけが効果があります。 そしてもちろん、これには親の存在も伴います。 そして大人になると、これらの数値は「精神の内部構造に組み込まれ」、これらの数値は問題ありません。 したがって、そのような人を見ると、彼は常に笑顔を浮かべており（人工的に強制されたものではありません）、すべてが常にOKです！ そして、すべてが常に豊かです。しかし、極端なところから極端なところまで、常に浮き沈みがある人はどうすればよいでしょうか。 必死になって働きましょう。 親フィギュアを操作します。 どうやって？ 心理学者と一緒に心配し、感性を養いましょう。 それだけです？ それだけです！ 重要なことは、それが非常に敏感で協力的な人であるということです。 そうすれば、人生を通して目に見えない形で付きまとう幼少期の絶望を乗り越えることができ、笑い、喜び、幸福が訪れるでしょう。 1. 一人になれない2． 一人でいると不安が起きる 3． 何がどうしたいのかわからないとき。.