음... (큰 소리로). 주님, 모든 것이 얼마나 피곤합니까! (나 자신에게, 우주에게). 닥칠 수 있겠어, 이 괴물아?! (자신에게, 알람 시계에) 일어나야 해요. 아니, 진심으로, 안. 아니요, “잠깐만요.” 다시 말하지만, 세상의 모든 것, 모든 것을 통해 잠을 자십시오. 그리고 그것은 당신의 잘못이 될 것입니다. 나는 아침에 거울을 보는 것을 싫어합니다. 그러나 탈출구는 없습니다. 보지 않으면 낮이나 저녁에도 나아지지 않을 것입니다. 그리고 언제부터 눈가에 주름이 이렇게 많이 생겼나요? 이것은 까마귀 발이 아닙니다. 이것은 공룡의 발입니다. 분명히 같은 동물이 밤에 내 등을 밟았습니다! 왜 그렇게 망가진 느낌이 들지? 아침이니까 푹 쉬어야지, 설렁설렁 설렁설렁 뛰어야지, 마지막으로 새로운 하루를 기대했던 게 벌써 몇 년이나 흘렀지? 십? 아니, 더... 윽, 샴푸가 또 떨어졌네. 이제 밤만 기다려지네. 왜냐하면 밤에는 모두가 자고, 아무도 나를 괴롭히지 않고, 나도 잠을 자기 때문이다. 하지만 밤은 아직 멀었다. 으아악... 화장실에서 헤어드라이어를 훔쳐간 놈은 어떤 놈일까요? 아, 놈이 아니라 이고르예요. 열등생. 어제 청바지에 묻은 얼룩을 말렸습니다. 물건을 제자리에 다시 놓는 것이 정말 어렵나요? 그래서. 머리카락이 깨끗합니다. 메이크업이 준비되어 있습니다. 글쎄요, 거울 속의 모습은 더 이상 무섭지 않습니다. 그리고 괜찮습니다. 페인트 아래에 무엇이 있는지 아무도 모른다고 가정해 봅시다. 이고르, 일어나요. 이고르! 첫 번째 수업은 테스트입니다. 잊지 않으셨나요? 대수학에서, 대수학에서. 부엌에 불고, 커피를 만들고, 나에게도. 3월! 아니요, 나중에 양치를 해도 됩니다. 마샤! 마샤, 일어나요. 이제 시간이다, 자기야. 화장실이 무료인 동안 가서 세수하고 양치를 하세요. 그리고 앉아서 자연사를 검토하면서 손을 들기로 약속했습니다. 젠장, 무엇을 먹일 수 있습니까? 밴, 왜 누워 계시나요? 작거나 무엇입니까? 놔요, 잘할게요. 벌써 화장을 했어요... 음, 알겠습니다. 10분 후에 전화할게요. 왜 또 달걀과 소시지요? 그리고 사랑하는 여러분, 당신은 죽을 먹지 않고 아침에 난로 앞에 서있는 것이 내 시간이 아니기 때문에 나는 여전히 당신을 약속에 보내고 일하러 마샤에게 보내야합니다. 오늘 당신은 접시를 모으고 있습니다. 식기 세척기를 위해. "작은" 것은 없습니다. 밴, 그가 이미 달렸다니 무슨 뜻인가요? 누가 아이들을 학교에 데려갈까요? 택시기사?! 아버지가 있는데 왜 택시 운전사가 필요합니까? 악마가 나를 끌어당겨 아이를 낳을 사람을 찾았습니다. 마쉬, 당신은 어떤 종류의 멍청이인가요? 당신의 스웨터는 보라색이고 스타킹은 빨간색입니다. 빨리 옷을 갈아입으세요! 이고르, 4개 미만이면 집에 올 필요가 없어요. 그 합의를 기억하시나요? 그러니 기억하세요, 주님, 도대체 내 가방이 어디에 있나요? 그런데 어떻게 알죠... 정말 코트네요! 나는 그들이 그런 폴타를 타고 인피니티로만 운전한다고 생각했는데 여기 있습니다! 우리의 백일곱 번째 경로에서. 맙소사, 그게 그녀가 인생에서 한 일인데 나는 하지 않았는데 왜 지금 그녀는 그런 코트와 부츠, 그리고 장애 없이 매니큐어를 갖고 있는지... 매니큐어! 아아아... 올가는 그저께부터 자신이 닦은 광택을 공포에 질린 표정으로 바라보았습니다. 잊어버렸어요. 어제는 사실 온 가족이 늦게까지 영화를 봤는데 고개를 끄덕이고 크레딧이 잠자리에 든 직후 그녀는 치명적으로 피곤했고 일반적으로 사람이 적어도 한 번은 누울 권리가 있습니까? 인생, 다른 사람들이 잠들 때까지 기다리지 않고? 그리고 가방에서 장갑을 꺼냈습니다. 따뜻해요. 손을 숨길 곳도 없습니다! 일반적으로 그들은 편안하고 잘 살았으며 전학 없이 집에서 직장까지 갈 수 있었습니다. 올가는 15년 동안 고등학교에서 영어를 가르쳤습니다. 즉, 물론 그녀는 출산 휴가를 두 번 갔으므로 15 개가 아니라 그 미만이지만 일자리를 구하기 위해 여기에 온 지 정확히 몇 년이 지났습니다 (교육과에있는 어머니 친구가 장소를 제안했습니다). 취업을 하게 된 이후로 많은 것이 달라졌습니다. 예를 들어, 학과장, 유서 깊은 나이의 유해한 부인이 학과장에서 학교의 교장이되었으며 이것은 훨씬 더 나쁜 것 같습니다! – 더욱 해롭게 만들었습니다. 완벽에는 한계가 없다고 말합니다. 그렇다면 풍자와 완고함이 Zoya Pavlovna의 개인적인 완벽일까요? 아이들은 또 달라졌습니다. 매초마다 Olga가 두 개의 급여를 지출해야 하는 장비가 걸려 있습니다. 그러나 절대적으로 모든 사람이 그것을 처리하는 방법을 알고 있습니다. 이전에는 쉬는 시간에 담당 교사가 모니터링을 해야 했습니다.이제 복도를 따라 너무 많이 달리지 않도록 인터넷에 무제한으로 액세스할 수 있는 태블릿에서 포르노를 보기 위해 구석에 모이지 않도록 그녀 자신도 변했습니다. 대학에서 공부하는 동안 (물론 A 학점으로) 그녀는 학교에 와서 아이들을 사랑하고 아이들이 그녀를 사랑할 것이라는 사실에 대비하고 사랑하는 영국에 대해 이야기하고 테마 차를 준비했습니다. 9학년이 되면 그녀의 학생들은 여가 시간에 영어를 유창하게 읽을 수 있게 될 것입니다. 글쎄요, 공상 과학 소설이 되겠지만 영어로는 아시다시피 현실은 완전히 다른 것으로 판명되었습니다. 서류 작업과 교사 생활의 다른 모든 잘못된 부분은 그녀의 삶의 활력을 빨아들였습니다. 아이들은 그녀에게 무관심한 것 같았습니다. 그녀가 첫 번째 출산 휴가를 마치고 나왔을 때 상황은 더욱 악화되었습니다 (물론 아무에게도 말하지 않았지만 거의 2 년 동안 집에 앉아 있으면 뇌가 줄어들고 현실과의 연결이 줄어든 것 같은 느낌이 들었습니다) 실처럼 끊어졌습니다.) 두 번째 이후... 두 번째 이후 그녀는 거의 화를 내지 않았습니다. 그녀는 무엇을 기대해야 할지 알고 있었습니다. 그리고 또 다른 옷장. 글쎄요, 옷장이요. 현대의 이상에 적응하는 것이 가장 쉬운 일입니다. 하지만. 교사의 월급이 아닌 것은 확실합니다. 또한 Olga는 자신이 접근할 수 있는 상점 창문에 표시된 내용을 비극적으로 좋아하지 않았습니다. 그녀는 한때 그녀의 영혼이 유행에 뒤처져 있다고 어머니에게 인정했습니다. 그리고 그녀는 뒤처지지 않은 사람들, 예를 들어, 그들이 원하는 것을 입을 수 있는 사람들을 부러워했습니다. 어느 날 그녀는 패션 카탈로그를 종교적으로 살펴보았습니다. (“나는이 집에서 나 자신을 위해 적어도 뭔가를 할 권리가 있습니까? 내가 모든 사람에게 빚을 졌기 때문이 아니라?!”) 마샤, 뭐하는거야? 러시아인? 식사하셨나요? 괜찮은. 설거지는 했나요? 씻으세요. Igor가 전화를받지 않는 이유는 무엇입니까? 열등생. 그 사람 밥 먹었어? 가서 물어보세요. 아버지가 전화하지 않으셨나요? 너무 늦을까요? 좋아요. 아니요, 사지 않겠습니다. 매일 팬케이크는 해롭습니다. 어서, 숙제를 하세요. 안녕. 2시간 안에 집에 오세요. 더 일찍은 안 돼요. 이 악마들이 여전히 수업을 청소하고 있는 동안... 네, 교통 체증으로 인해 여행은 한 시간 이상 걸립니다. 피곤한. 마샤와 함께 어딘가에 가고 싶지만 갈 수 없습니다. 하지만 한번은 함께 바느질하고 조각한 적이 있어서 정말 멋졌죠. 그리고 Igor-그는 아무데도 가지 않을 것입니다. 그는 이미 자신의 일과 계획이 있습니다. 엄마-오지 마세요! 그리고 Vanka... 그 사람은 어디에 있고 왜 늦을까요? 그리고 왜 그것은 나에게 전혀 중요하지 않습니까? 아마도 아무것도 바꿀 힘이 없을 것입니다. 그냥 힘이 없어요. 힘은 어디로 가는가? 젊음의 건강한 여성('힘'이라고 말해야 하지만 아직은 불가능함)이 낮이든 밤이든 언제나 짜낸 수건처럼 느껴지는 이유는 무엇입니까? 그리고 여성의 아름다움은 어디로 가는 걸까요? 25? 이 질문 논제에 반대하는 일련의 논쟁을 벌인다면 따뜻한 여름 저녁, 바람직하게는 휴일에도 도시를 산책하고 "보통 여성"의 다양한 화신, 즉 거대함을 살펴보십시오. 단면은 매우 드러나는 결과를 제공하며 생물학과 여성의 삶의 모든 종류의 고난, 특히 모성과 관련된 고난에 대해 말할 필요가 없습니다. 3~4명의 자녀를 낳고 키운 여성들이 전혀 없거나 한 명만 낳은 여성보다 외모가 더 좋아 보이는 경우가 많습니다. 수년 동안 지속될 수 있는 그러한 전체적인 힘의 부족은 매우 간단한 공식을 가지고 있습니다. 불필요하지만 필요하지 않은 경우 우리 스케치의여 주인공 올가에게서 무엇을 관찰 할 수 있습니까? 첫째, 부정적인 감정에 대한 집착입니다. 평소와 마찬가지로 분노와 자기 연민이 가장 위에 있습니다. 이것은 설명하기 쉽습니다. 감정은 우리 정신의 "연료"이며 음식입니다. 감정을 경험함으로써 우리는 (스스로를 위해) 에너지를 생성합니다. 더욱이 부정적인 경험과 긍정적인 경험 모두에서 그렇습니다. 그러나 그들 사이에는 큰 차이가 있습니다. 긍정적인 감정은 은행에 예금하는 것과 같습니다. 여러분이 돈을 벌면 이익, 즉 이자를 얻게 됩니다. 긍정적으로 물든 추억은 우리에게 아주 오랫동안 힘을 줄 수 있습니다. 그리고 부정적인 감정의 에너지는 빠르게 소모됩니다. 그리고 새로운 재충전이 필요합니다. 그런 상황에서 활력이 사라진 사람이 어떤 감정을 "따를"지 추측해 보세요. 물론이지.아마도 그는 새로운 부정적인 감정을 갖게 될 것입니다. 그리고 우리가 가장 자주 에너지를 얻는 감정은... 습관의 문제입니다. 예, 단지 습관일 뿐입니다. 따라서 심리적 관점에서 어려운 어린 시절에 대한 일반적인 언급은 여기서 작동하지 않습니다. 습관은 21일이면 형성된다. 그러므로 25년 동안 투덜대고 욕을 했다고 해도 3주만 지나면 쉽게 '재배움'할 수 있고 즐거움에서 계속해서 에너지를 받을 수 있습니다. 그것이 쉬울 것이라고 말하는 것은 아니지만 실제로 가능합니다. (중요 사항: 우리는 또한 삶이 짜증, 슬픔, 분노의 여지 없이 엄격하게 초콜렛과 바닐라여야 한다고 말하는 것도 아닙니다. 그렇습니다. 적절하고 자연스럽고... 빠르게 지나가는 상황에서만 알 수 있듯이 기쁨을 위해 의도된 것보다 훨씬 적습니다.) 둘째, 우리 주인공 Don'의 삶에는 허영심이 너무 많습니다. 당신은 그녀의 이미지에 있는 이러한 특성을 당신의 특성으로 인식하지 못합니까? 늑대, 호랑이, 심지어 다람쥐도 소란을 피우는 적이 있습니까? 당신의 애완 고양이는 어떻습니까? 아니요. 그들은 매우 빠르게 행동할 수 있지만 항상 휴식과 평정의 균형을 유지합니다. 당신은 공허한 이유와 헛된 소란만을 가질 수 있습니다. 즉, 어떤 것이 당신에게 이러한 행동/감정을 유발한다면 그것은 당신에게 중요하지 않을 가능성이 높습니다. 그리고 이것은 매우 중요합니다. 우리가 다른 사람의 책임을 맡을 때 허영심이 종종 우리에게 동반됩니다. 미안, 그 사람 책임이야. 1학년이든 10학년이든. 당신의 배우자도 저녁을 먹을 것인가? 누군가가 당신의 영역에서 당신을 통제하려고 할 때 당신이 어떻게 느끼는지 기억하십시오. 이것은 사랑과 감사가 아닙니다... 우리는 자녀의 성적을 마치 우리 자신의 성적인 것처럼 걱정하도록 구성되어 있음이 분명합니다. 왜냐하면 우리에게 이것은 부모로서의 역량에 대한 평가이기 때문입니다. 그런데 왜 우리의 이러한 문제가 우리 아이들에게 영향을 미쳐야 합니까? 셋째, 가장 중요한 것은(말장난 의도) 사람이 인생에서 가장 중요한 것을 갖고 있지 않다는 것입니다. 목표가 없습니다. 그리고 꿈은 선반에 놓이거나 "언젠가 나중에"라는 문구가 적힌 긴 상자에 담겨 있습니다 (이것은 결코 오지 않는 바로 그 순간임을 기억하십시오). 당신은 가족과 직업을 모두 가질 수 있으며, 당신의 삶이 의미 있고 성취적이며 중요한 것에 종속되어 있다고 느낄 수 있습니다. 원한다면 전용으로 사용하세요. 아니면 둘 다 가질 수도 있습니다. 세월이 손가락 사이로 빠져나가고 모든 것이 헛된 것처럼 느껴질 수도 있습니다. 우리는 경고해야 합니다. 때때로 이 두 번째 경우에 사람들은 제거해야 한다고 느낍니다. 그들을 방해하는 모든 것, 그러면 그들은 솟아오르고 날아갈 것입니다... 이것은 환상입니다. 무언가가 당신을 방해하고 있다면 그것은 주로 내부에서 비롯된 것입니다. 다른 환경으로 이동할 수 있으며 그곳에서 더 깊은 수렁에 빠질 수 있습니다. 그리고 아마도 질적인 변화가 일어나기 위해서는 시스템이 내부에서부터 바뀌어야 할 것입니다. 내면에서... 당신 자신. 그리고 나서, 당신 자신 안에서 새로운 상태를 밖으로 가져오면 기적이 시작될 것입니다. 겉모습은 사라지고 새로운 것으로 대체될 수도 있고, 알아볼 수 없을 정도로 변할 수도 있다. 어쨌든, 당신에게 중요한 하나 또는 다른 삶의 영역에서 정확히 무엇을 만들고 싶은지 명확하게 이해하면 더 이상 이전처럼 살 수 없으며 살 수도 없습니다. 그게 당신이 원하는 거 아닌가요?.. ***– Vanya, 난 나만의 학교를 원해요.– 응?– 난 나만의 영어 학교를 원해요. – 뭐?! Anna는 남편에게 죽에 질식하지 말라고 경고하고 싶었어요. 그러나 그녀는 스스로를 멈추었습니다. "나는 나만의 사립 영어 학교를 열고 싶습니다." Anna는 "개인교습을 받아야 할까요?"라고 말했습니다. 바로 학교입니다. “미쳤어요?” 당신을 위한 정부 업무량이 충분하지 않나요? - 아니요, 거기에는 업무량이 많은데 전혀 필요하지 않습니다. - ... - 네, 반. 나는 직장을 그만두고 내 사업을 시작하고 싶습니다. Anna는 오늘은 아무것도 아닌 일로 짜증을 내지 않겠다고 스스로에게 약속했습니다. 결국 미래는 이 대화에 달려 있다. “뭐야, 이거 쓸 돈이 있어?” – Ivan은 냉소적으로 물었습니다. “물론이죠.” 하지만 우리는 대출을받을 수 있습니다 -즉, 대출을받을 수 있죠? -네 -글쎄요, 왜 그런 행복이 필요한가요? 모기지가 방금 상환되었습니다. 적어도 1년은 편히 쉬도록 해주세요. - 반, 이해해주세요!