“왜 어떤 사람은 모든 것을 갖고 있고 다른 사람은 아무것도 갖지 못한 걸까요?” 절망에 빠진 분노는 이미 형식화된 언어 형태를 획득했으며 대중적인 표현이 되었습니다. 그럼에도 불구하고, 예를 들어 왜 어떤 사람들은 자신의 인생 직업을 찾고 그 안에서 높은 결과를 얻는 반면 다른 사람들은 "강당 좌석"만 얻습니까? 인생 과정에 대한 다양한 해석을 바탕으로 이러한 질문에 답하려고 노력할 수 있습니다. 누군가는 실패와 성취를 포함하여 사람에게 일어나는 모든 일을 운명, 예정 또는 행운으로 설명합니다. 어떤 사람들은 "올바른" 사람들과 "올바른" 사람들과의 관계를 전문성 개발의 주요 도구로 봅니다. 그리고 누군가는 더 이상 고민하지 않고 결론을 내립니다. 성공할 수 없다면 열심히 노력하지 않은 것입니다. 중요한 뉘앙스가 불분명하기 때문에 이러한 진영 간의 이념적 충돌이 권장되는지 잘 모르겠습니다. 성공으로 간주되는 것이 무엇인지, 그 기준이 무엇인지, 창업 자본이 중요한 문제, 즉 사람이 여행을 시작하는 기회, 넓은 의미에서 성공이라는 개념은 설정된 목표 달성, 즉 일부 지시된 활동의 긍정적인 결과를 의미합니다. 동시에 이 결과는 객관적이고 주관적인 두 가지 입장에서 평가할 수 있습니다. "객관적인 성공"은 건강과 아름다움, 돈과 권력, 사회에서의 지위, 다른 사람과의 관계, 인기와 수요 등 일반적으로 인정되는 웰빙 기준을 충족하는 개인에 대한 사회적 인식을 지향합니다. "주관적 성공", 이는 내부 모델인 "기대/현실"에 기초한 개인 자신의 복잡한 경험입니다. 자신이 원하는 것에 대한 사람의 생각에 가까울수록 그는 더 행복하고 성공했다고 느낍니다. 성공에 대한 외부 평가가 내부 평가와 일치할 수도 있고 종종 일치하지 않는다는 것은 비밀이 아닙니다. 이 모순을 고려하지 않으면 인생에서 선택한 행동 전략의 전체 의미가 상실되기 때문에 컨설팅 심리학자의 임무 중 하나는 특정 사람이 자신의 전략을 해당 목표, 달성과 연관시키도록 돕는 것입니다. 이는 성공, 행복, 웰빙이라는 느낌의 형태로 보상을 수반합니다. 이러한 감각이 전개될 수 있는 조건은 매우 독특하여 성공을 달성하기 위한 단일 알고리즘이 없으며 존재할 수도 없습니다. 모든 사람은 자신의 길을 따라 인생을 여행하며 최적의 이동 속도와 창 밖의 선호하는 풍경을 스스로 선택합니다. 그러나 예를 들어 실제 도로 여행에는 목적지에 더 빨리 도달하는 데 도움이 되는 일반적인 원칙, 패턴, 규칙이 있으며, 가장 중요하게는 불필요한 비용과 희생을 방해하는 요소를 고려할 것을 제안합니다. 주관적인 성공의 성취. 명확성과 단순성을 위해 나는 이러한 요소를 억제성이라고 부르기를 제안합니다. 그렇다면 우리는 언제 목적지에 도달하려고 은유적으로 브레이크 페달을 밟는가...1. 실제 목표와 이를 달성하는 방법을 혼동할 때, 예를 들어 치통이 있으면 치과 의사를 만나고 싶습니다. 그러나 치과 의사의 자리에 있다고 해서 목표 ​​달성을 의미하는 것은 아닙니다. 우리의 목표는 구강 통증의 부재, 육체적, 정서적 편안함, 한마디로 건강입니다. 이곳은 우리가 정말 가고 싶은 곳입니다. 동일한 목표를 다른 방식으로 달성할 수 있다는 점을 기억해야 합니다. 불행하게도 대부분 친숙하고 고정관념적인 경로가 그려져 있는 "공개" 지도에는 그 모든 경로가 반영되어 있지 않습니다. 이런 의미에서 심리학자를 방문하는 것은 자신만의 개인 내비게이터를 얻을 수 있는 좋은 기회이며, 덕분에 인생의 가시덤불 숲에서 길을 잃을 위험이 크게 줄어듭니다.2. 우리가 결과만을 위해 일하고/하거나 가능한 한 빨리 결과를 얻으려고 노력할 때 소위 보상 시스템이 이 문제와 관련됩니다. 일부 중요한 과정/과제 완료 후 행복감을 담당하는 신경전달물질인 도파민은 우리가 앞으로 나아갈 수 있도록 자극하고 동기를 부여하며 활력을 줍니다. 하지만 보상에 대한 기대와발병 속도가 비현실적이며 정서적 쇠퇴가 발생하고 관심이 상실되며 소진의 위험이 발생합니다. 우리가 올바른 방향으로 나아가고 있다는 것을 이해하기 위해서는 마일리지와 경로 번호가 적힌 표지판과 같은 눈에 보이는 결과와 성과가 필요하지만, 다른 세부 사항으로 전환하면 경로 자체가 덜 매력적일 수 없습니다.3. 그 과정을 어떻게 즐길지 모를 때 “나는 왜 매일 이 일을 하고 있지?”라는 질문을 하게 됩니다. 일상적인 인간 활동의 측면이 튀어 나와 동기 부여에 압력을 가하기 시작했음을 나타냅니다. 최종 목표를 명확히 하기 위해 이 질문에 스스로 답하는 것부터 시작하는 것이 좋습니다(포인트 1 참조). 모든 것이 목표에 부합한다면 동일한 유형의 행동에서 유용하고 아름다운 것을 볼 수 있는 능력을 탐색할 수 있습니다. 루틴은 단어의 부정적 의미에도 불구하고 여전히 매우 중요합니다. 루틴은 삶을 합리화하고 공간과 시간을 구성하며 예측 가능성을 제공합니다. 이는 격동적이고 불안정한 세상에서 귀중한 자원입니다. 게다가, 다양한 직업과 활동에서 물질과 추상적 이미지의 영향을 받아 조화롭고 잘 작동하는 시스템과 형태로 변모하는 마법을 거의 발견할 수 있습니다. 그것이 무엇일지: 직물을 가로질러 미끄러지는 재봉사의 오버로커 슬라이더, 회계사의 프로그램에서 숫자와 수학 공식의 춤, 또는 밀링 머신 아래에서 떨어지는 금속 부스러기의 폭포 – 결정하는 것은 우리 각자에게 달려 있습니다. 4. 우리는 외부의 비판을 두려워하거나 자신의 능력에 대한 의심을 진실로 받아들일 때, 실제로는 이상적이지 않으며 종종 실수를 하거나 중요한 것을 잊어버리거나 단순히 아무것도 모릅니다. 영원히 이럴 거예요. 그러나 이것을 알아차리는 사람들은 항상 있을 것이다. 규칙 위반에 대해 질책하거나 티켓을 발행하기 위해 멈추는 순찰관처럼. 그러나 이것이 완전히 움직이지 않는 이유입니까? 비판과 자기비판은 당신이 작업할 수 있고 해결해야 하는 취약점을 찾는 인센티브입니다. 스스로 알아내기가 어렵나요? 심리학자를 파트너로 삼을 수 있습니다.5. 시기심을 다른 목적으로 사용할 때 그렇습니다. 시기심은 유용할 수 있습니다. 주요 기능은 사람에게 자신의 필요를 어떻게 충족시킬 수 있는지에 대한 아이디어를 제공하는 것입니다. “나도 그랬으면 좋겠다”라는 문구로 이루어진 이 지시는 말 그대로 나침반이며, 화살표는 자신의 노력을 투자할 방향을 가리킨다. 다시 한번 강조하겠습니다 - 방향! 카나리아 제도에서 휴가를 보낸 동급생의 사진이 부러움을 불러일으킨다고 해서 똑같은 여행을 위해 돈을 벌기 위해 목숨을 걸어야 한다는 의미는 아닙니다. 아마도 당신은 따뜻하고 아름다운 휴가를 가고 싶습니까? 생각해 볼 점.6. 우리가 어떤 종류의 활동에 대한 성향과 그 반대의 경향을 굳게 믿을 때 학교 때부터 사람은 그림을 그리거나 에세이를 쓰거나 대변을 만드는 방법 등을 모른다고 확신합니다. 자라면서 그는 그 이후로 자신의 기술과 능력에 많은 변화가 있었다는 사실을 무시하고 평생 동안 이 아이디어를 이어갔습니다. “이건 내 것이 아니야, 시도조차 하지 않을 거야”라는 느낌을 갖고 사는 사람은 부지런히 기회를 피하고 새로운 역할에 도전해 보겠다고 제안합니다. 실제로, 궁극적인 목표에 대한 의식적인 욕구와 이해가 있다면 활동 벡터를 변경하는 것은 결코 늦지 않습니다. 예, 당신은 한계와 어려움에 직면해야 할 것입니다. 그러나 이에 대해서는 아래에서 자세히 설명합니다.7. 가는 길의 한계와 장애물을 절대적으로 생각할 때, 이번 여름에 우리 가족과 나는 우리 지역을 돌아다니는 미니 여행의 형식을 발견했습니다. 여행 중 하나에서 우리는 고속도로를 운전하면서 좋은 징조가 아닌 것을 발견했습니다. 타이어가 부러지거나 미끄러지거나 막히는 것이 우리의 "환상"이었습니다. 그러나 우리가 탐험하지 않은 이르티시 해안의 소중한 풍경은 결코 손짓을 멈추지 않았습니다. 고속도로와 평행하게 뻗어 있는 시골길이 우리가 그들에게 다가가는 데 도움이 되었습니다. 그러한 조건 하에서 그것은 이상적이고 편안하고 안전한 전략임이 밝혀졌습니다. 예를 들어, 항상 배우가 되는 꿈을 꾸었지만 인생의 한계로 인해 그렇게 할 수 없었다면 인생에서도 마찬가지입니다..