“최고의 자신이 되세요”, “지금보다 더 나아지세요!” 최근 몇 년간 다양한 마라톤, 개인 성장 훈련, 코스, 특히 소셜 네트워크에서 큰 인기를 끌었던 이러한 슬로건이 혼란스럽지 않나요? 그 이유를 설명하겠습니다. 실제보다 더 나아진다는 것은 부모, 친밀한 관계, 다양한 사건의 영향을 받아 어린 시절 모든 사람에게 형성되는 본질과 본성, 자신의 진정한 자아를 숨기고 거부하는 것입니다. .때때로 우리는 여러 가지 이유로 내가 무엇인지 잊어버리거나 이해하지 못하고, 행동하기 시작하고, 자신이 아닌 누군가를 기쁘게 하기 위해 다른 사람에게 적응하고, 자신의 정체성에 대한 잘못된 감각으로 생활하며, 이질감을 느끼며 생활합니다. , "원하는 것"이 ​​아닌 "필요한 것"으로 수행합니다. 결과적으로 피로와 정서적 피로, 자신과 자신의 욕구에 대한 이해 부족이 발생합니다. 좋은 정신 건강의 열쇠는 사람이 자신과 접촉하고 자신과 자신의 모든 특성을 받아들이는 것입니다. 이러한 이유로, 우리가 다른 사람, 즉 "최고의 자신"이 되려고 노력할 때 그러한 훈련은 우리 자신의 독특함을 더욱 깊이 숨깁니다. , 그리고 우리 자신이 아니라 "나쁜"감정을 느끼도록 허용하는 대신 "나쁜"감정을 거부합니다. 이것은 또한 우리의 일부이기 때문에 어린 시절에 배웠던 것처럼 우리는 항상 선해야한다고 믿지만 이것은 단지 한 면일뿐입니다. 우리의. "나쁜" 감정과 감정은 없습니다. 각각은 이유가 있어서 우리에게 주어지며 특정 기능을 수행합니다. 예를 들어, 분노는 자연에 내재된 기본적인 감정이며 우리를 보호하고 우리의 권리와 경계를 보호하기 위해 고안되었습니다. 슬픔은 이별과 슬픔이라는 어려운 감정을 극복하고, 혼자 있을 수 있도록 도와주며, 시기심은 우리 자신을 변화시킬 필요가 없지만 감성 지능을 발전시키고, 공부하고, 만남을 가질 수 있는 원동력이 될 것입니다. 새로운 사람들, 새로운 것을 배우고, 모든 활동 분야에서 더 나아지고 강해지고, 자신의 감정과 감정을 이해하고, 신체적으로 개선하고, 건강을 돌보고, 자녀를 키우고 경험을 그들에게 전달하고, 기쁨과 즐거움을 가져다주는 일을 하십시오. 성장과 발전에 관한 것입니다..