著者より: あなたの自由には制限はありません、自由の新しい側面を発見する機会があります。 困難、障害、または他人からの（さまざまな形での）要求によって、「自分の自由が制限されている」という感覚が生じることがあります。 これは、私たちが子供の立場にある限り、親の「すべき」「しなければならない」「正しなさい」などの言葉が響く限り続きます。 もちろん、すべての人の人生には一定の責任があります。 問題は、あなたがどのように生きるべきかを今WHOが決め​​るということです。 何に対して答えるのか？ あなたはどのような価値観に従うべきですか? 困難、苦痛、操作が制限であるとみなしたとき、自由は終わります。 そうすれば、あなたがしなければならないのは、不平を言うか、判断するか、あるいはただ固まることだけです...そして、あなたは障害を見て、それに力を与えますが、あなたの力は現れません。 自分の力で干渉を破壊する必要はありません。 この力は、創造し、手放し、愛し、脇に置き、明確にすることができます...どんな出来事も研究や活動の機会です。 スティーブン・コヴィーは、著書「非常に効果的な人々の 7 つの習慣」の中で、たとえば、自分の境界線が破られた場合、そのようなスキルについて説明しています。 自分にはできないことをするよう求められますが、これは自分の能力の限界をよりよく感じ、それを実証する機会です。誰かがあなたの価値観を疑うなら、これは自分の人生の優先順位を確認したり、感じたりする機会です。自分にとって何が重要なのかをより深く知ることができます。こうすることで、出来事を違った見方で見ることができ、障害に柔軟に対処することができます。 そうすれば、これはあなたの自由の終わりではなく、ダンスや運動療法のクラスでの文字通りの動きの中で、それをさらに探求するための領域であり、問​​題に直面することで、これまでとは異なる、しかし正確で新しい動きがどのように生まれるかを体験することができます。今の人にとって必要なこと。 止まらない。 別の質への移行が起こります。 自由には何の制限もありません。自由の新たな側面を発見するチャンスがあります。ナタリア・コルニロワ、心理学者、ゲシュタルト療法士、ダンスおよび運動療法士.