人間関係においてよくある間違いは、「価値」と「必要」という 2 つの言葉を同一視し、私が必要とされているなら、私は価値があると思い込むことです。評価されていないなら、私は十分ではありません。私がパートナーにとって必要であり、役に立っていることをさらに示す必要があります。そうすれば、私は間違いなく評価されます。 次の例を見てみましょう。どの家にも床雑巾やモップがあります。 それが必要ですか？ そうですね、その機能を果たす限り、非常に必要なものです。 雑巾やモップにどれくらいの価値がありますか? それはありそうにありません...壊れたり破れたりするものですが、簡単に新しいものと交換できます。そして、もしあなたがコレクターで、有名なアーティストのオリジナルの絵画を...1万ドルで飾っているとしたら。 日常生活で必要ですか？ いいえ。 それはあなたにとって価値がありますか？ もちろん人間関係でも同じです！ 価値がない場合、関係にドラフト、消費主義的な態度、不満が現れます。あなたが必要とされているときに、彼らはあなたを評価しません。第一に、私たちが自分自身を大切にし、愛し、尊重し、次にそれを示すとき、関係には価値があります。問題は、自分自身を大切にし愛することが何を意味するのかを誰もが理解しているわけではないということです。多くの人は自己愛と利己主義を混同しています。 愛を受け入れる方法がわからない、または愛することが何であるかさえわからない人々がいます。世界の絵にはそのような選択肢はありませんでした。価値観と自己愛についての記事や本を読むことができます。心理教育、これは素晴らしい選択肢ですが、あなたの状況や人生に具体的に当てはまる解決策は本にはありません。10年以上の実践の中で、同様のケースは一つもありません。自己愛の要求には、クライアントの個々の個性に特有の困難な運命があり、私たちは一歩一歩、自分自身と世界全体に対する価値と愛を構築していきます。結果を達成するには、次のことが必要です。自分の現状を分析する 自分に影響を与えている本当の理由と信念を特定する 変化の計画を立てる そして重要なのは、その計画に基づいて行動することです 一人では難しいので、私にオンライン相談に来てください。喜んで対応します。助けてください 今週は2つの空きがあります 電話で予約できます. +7(915)745-40-68