ベッドの下の怪物。 嵐。 暗闇。 すべての幼い子供たちは、現実のものであろうと想像上のものであろうと、何かを恐れています。 成長するにつれて、新たな恐怖が生まれます。 クラスの子供たちが私のことを好きじゃなかったらどうしますか？ 明日テストを書かなかったらどうなりますか? ほとんどの場合、親はなんとか子供を落ち着かせることができます。 しかし、一部の子供たちは不安が正常を超えて病状になります。 窒息するのを恐れて食事ができない子供もいます。 もう一人は動物が怖いです。 3人目は、母親がいなくなってしまうのが怖いという理由で学校に行くことを拒否しました。 幸いなことに、そのような場合、親は子供が恐怖に対処できるよう手助けすることができます。 恐怖は成長の正常な部分です。 さらに、軽い不安は有益ですらあります。 彼のおかげで、子供は人生の困難に対処するのに役立つメカニズムを開発します。 正常なレベルの不安を抱えていても、ストレスの多い状況に直面したとき、子供たちは困難を克服することを学び、人生により適応していきます。 不安のレベルが高まると、子供は克服できない恐怖に悩まされます。 たとえば、重要なサッカーの試合の前に、子供のお腹が非常にきつくなり、家から出ることさえできなくなります。 そのような子供たちは助けを必要とし、おそらく心理療法士の助けも必要です。 極端な場合、不安によって子供は平和に暮らすことができなくなります。 たとえば、女の子は汚れを非常に恐れているため、1時間に数回手を洗います。 これらの子供たちは、多くの場合、薬の使用など、より深刻な専門家の支援を必要とします。 多くの場合、子供たちは自分に何が起こっているのか理解できず、一人で苦しんでいます。 親は子どもの問題に気づかなかったり、軽視したりする場合があります。 あるいは、その症状を誤解している可能性があります。子供の不安は、極度の内気からイライラ、さらには反抗的な行動に至るまで、さまざまな形で現れることがあります。 問題を時間内に特定することが非常に重要です。 絶え間ない恐怖は、子供の自尊心の低下、コミュニケーションの問題、うつ病につながる可能性があります。 正しい行動方針を選択することによって、親は子供たちが恐怖を克服するのを大いに助けることができます。 ここでは、取り入れられるテクニックをいくつか紹介します。 • 自分自身の恐怖と向き合いましょう。 過剰な不安を示すことで、知らず知らずのうちにそれを子どもに教えてしまうことになります。 • 子どもの気持ちや恐怖について率直に話し、可能であれば不安の芽を摘んでください。 子どもは自分の恐怖が嘲笑されないことを確信しなければなりません。 • 常にコミュニケーションにオープンな姿勢を保つことで、子どもが自尊心を育むことができ、そうすれば恐怖に対処しやすくなります。 • 子供がさまざまな活動で過負荷にならないように注意してください。 就寝時間、宿題をする時間、リラックスする時間を設定します。 心配性の子供たちは自分たちの世界に秩序を必要とします。 • お子様が十分な睡眠と健康的な食事を取れるようにしてください。 毎日の習慣を維持することが非常に重要です!!!! これが彼の健康と精神的活力の鍵です。 運動の利点を忘れないでください。 • ますます複雑な問題に取り組みたいというお子様の意欲を促します。 そうすることで彼の自尊心は高まります。 彼が怖いものを避けさせないでください。 気質のせいで、他の人より不安を感じやすい人もいます。 不安症の中には遺伝するものもあります。 女の子は男の子よりも不安症状を起こしやすい傾向があります。 いつ専門家の助けを求めるべきですか? お子さんが、学校に行く、外泊する、クラスの前で話す、医者に行く、友達と交流する、別の部屋で寝るなどの課題に対処できない場合は、助けを求める時期です。心理学者から。 お子様が問題を抱えていることを示すいくつかの兆候は次のとおりです。医学的理由のない頻繁な悪夢、腹痛、頭痛などです。.