大人は子供たちに自分について、自分が誰であるか、何を考え、感じるべきかを伝えるのが大好きです。 人は成長するにつれて、「他人は私がどのようなものであるかをよく知っている」という品質に対する態度を自分自身に統合します。 素敵な言葉もあります - 客観性...))) そして、本当の客観性は科学的および哲学的な用語であり、深く実証されており便利ですが、特定の人の実際の生活の文脈では、主観的な思考や感情が重要であることがわかります。他の人の信念や態度は、「客観的な」意見として個性として表現されます。 そしてここでは、操作の空間が無限に多様な方法で展開されます。「あなたはいい加減で、私だけでなく、ヴァリアおばさんもあなたにこれを言っています。」 「お父さんも私もあなたはお金の無駄だと思います」「あなたは貪欲です、誰もがそれに気づいています」「人々はあなたのことを何と言いますか！」 徐々に、人は自分の判断でより正確なフレーズを完成させてください。自分自身と自分の本能、そして自分についての他人の意見を考慮して、あなたは自分が醜い、貪欲、怠け者などだと信じているかもしれません。皿を洗ったり、パンケーキを作ったり、床を洗ったりするのを無私に手伝ってくれるので、最初の一歩を踏み出しましょう。年齢を重ねるにつれて、私たちは自分自身とのつながりを失い、ますます恐れが増し、他者への信頼が増してきます。しかし、自分にとって何が正しいのかは自分だけが知っているということ、自分自身の本能、深い直感に戻ることで、自分の人生の質を変えることができます。あなたの心の声に耳を傾けてください。 好きな食べ物、映画、そこでやりたいことなどを書き留めてください。 一人でいるときは自分自身に気をつけてください。 なんでしょう？ 今何が必要ですか？ これは、困難を忘れて自分のやりたいことだけをやるという意味ではありません。 困難は必要であり、それが私たちを成長させます。 これが私たちのストレッチです。 自分の心の声を感じ、自分の価値観とつながることで、より大きなもののために努力できるようになります。 最も困難で最も楽しくないことは、無意味なものとしてあなたの人生から消えるか、「なぜ？」という質問に対する答えを明確に知って「でもやってみます」。第2のステップは、選択した方向に毎日行動することです。 子どもは毎日新しい動きを習得し、毎日自分自身、自分の体、そして言葉を習得して進歩します。 したがって、あなたは毎日、自分の価値観や心の声に対するコミットメントをチェックすることになります。 内耳、聴覚を発達させましょう。 心の動きに敏感に反応することを学びます。 これには時間と沈黙が必要です。 最初は難しいかもしれません。 これで大丈夫です。 長年、他人の望むことをやり、アンテナのように他人からの信号をキャッチしてきた場合、アンテナを再構築するのは簡単ではありません。 でも、おそらく。 まず、単純な願望（食べたい、寝たい、友達と一緒にいたいなど）から始めて、次に進みましょう。そして、あらゆる行動において自分自身とつながる魔法の瞬間が訪れると、あなたの人生は新たな質になります。起きます。 恨みや主張は消え、空間はより大きな自由と信頼で満たされるでしょう。 逃したことを後悔することはありません。 あなたは自分自身に同意し、新しい可能性を見出します。!