최근 한 소녀가 어떤 상황에서든 유용할 최고의 확언은 "상관하지 마세요"라고 말하는 동영상을 보았습니다. 물론 음란 한 말) 어떻게 든 저절로 해결 될 것입니다.” 당신은 그것을 보았다? 그리고 대부분의 사람들은 그것이 도움이 될 수 있다고 믿습니다. 심리적 관점에서 이 확언이 왜 당신에게 부정적인 영향을 미치는지 말씀드리겠습니다. 첫째, 현재 일어나고 있는 일에 대한 자신의 감정, 감정, 반응을 평가 절하하는 것입니다. 자신의 감정과 감정을 숨길 때 표현하지 말고 느끼도록 두지 말고 자신의 몸, 즉 자신 안에 묻어두기 때문입니다. 분노, 분개, 수치심 등 부정적인 감정의 일종의 저장소입니다. 이것은 나중에 다시 심신 질환으로 당신을 괴롭힐 수 있습니다. 알고 계셨나요? 예를 들어, 사람이 화를 낼 수없고 상황에 부정적으로 반응 할 수 없기 때문에 우울증이 발생한다는 것을 알고 계십니까? "불가능합니다"(외부에서 불리한 반응이 따를 수 있음). , 왜냐하면 그는 자신을 금했기 때문입니다. 그리고 그는 자신의 모든 감정을 "잠겨" 숨깁니다. 다른 사람들이 보지 않는 한. 그리고 꽉 막힌 분노는 비만/거식증, 시력 저하, 인후통 및 후두염뿐만 아니라 심혈관계 장애, 심지어 종양학까지 유발할 수 있습니다. , 좋은. 그러나 자신의 감정과 느낌을 과소평가하거나 무시해서는 안 됩니다. 그것들이 거기 있다면, 그것들에 주의를 기울이십시오. 몸은 전혀 거짓말을 하지 않습니다. 그것은 당신에게 무언가를 말하려고 합니다. 생각해보세요: “이 느낌이 나에게 말하려는 것은 무엇입니까? 이것이 나에게 무엇에 관한 것입니까?” 이 확언을 따르는 것이 해로운 두 번째 요점은 당신이 행동을 시작하기 전까지는 스스로 해결되지 않는다는 것입니다. 많은 사람들은 마법사가 오면 삶의 모든 것이 바뀌고 행복하고 만족하며 많은 돈을 벌게 될 것이라고 생각합니다. 그들은 기다리지만 아무 일도 일어나지 않습니다. 이것이 피해자의 입장이기 때문입니다. “저장하세요! 도와주세요!” 그의 인생의 저자의 입장은 다릅니다. 저자는 자신의 삶, 자신의 선택과 행동에 대해 책임을 질 준비가 되어 있습니다. 그런데 피해자가 던질 사람을 찾고 있는 것 같은데요, 이에 대해 어떻게 생각하시나요? 해로운 긍정인가, 유익한 긍정인가? 댓글을 작성하고 구독하면 기사에서 관계 분야에서 많은 발견을 찾을 수 있습니다. ) https://t.me/ arinastreninapsy 다른 소셜 네트워크에서는 볼 수 없는 유용한 기술과 동기 부여 메시지가 담긴 내 전보입니다. 네트워크내 페이지에서 만나서 반갑습니다! 상담 신청 진심으로, 위기 및 가족 심리학자 Arina Strenina 내 다른 기사도 읽을 수 있습니다. 살아 있지 않은 감정에 대해 조화로운 관계를 구축하는 방법 관계가 고통을 유발하는 경우 어떻게 해야 합니까??