脳は最良の選択肢を選ぶのではなく、最も馴染みのある選択肢を選択するということはすでに述べました。 脳は常に慣れ親しんだものを常に選択しており、これが脳にとって最適な選択肢であるということを少し見てみましょう。たとえば、母親が定期的に声を荒げる家庭で子供が育ちます。 どういうわけか、私の母はこのように振る舞うのに慣れていました。 おそらく、彼女は非常に表現力豊かで感情的であり、彼女が叫ぶのは自然なことです（子供の前または子供に向かって - さまざまな選択肢があるかもしれません）。 そして...最初は子供は怖がります。 彼にとって、それは難しく、理解できず、恐ろしいことであり、これはさまざまな感情を引き起こします。 これは、1 回目、2 回目、10 回目、20 回目で発生します。 そして50日目には、母親の叫び声が世界の安定を物語っているという事実に脳が慣れてきます。 朝は太陽が昇り、冬には雪が降り、朝食にはお粥があり、母親は叫び声を上げます。 この事実は、子供たちに必要な安定の要素の 1 つです。 ママの泣き声は聞き覚えのあるものになるだけでなく、安全なものにもなります。 そして、母親が突然泣き止むと、子供は恐怖を感じ始めます。 朝起きたら太陽が昇らなかった、あるいはお粥を作っていたのにそれがパスタになってしまった、ということを想像してみてください。この瞬間、私たちの脳は、危険、何か問題が起こっている、何かがおかしいという信号を出し始めます。したがって、私たちの脳は毎日繰り返されることに慣れ、それが安全な島になります。 そして、これは 2 つの結果をもたらします。 まず、母親が叫ばない場合、子供は人為的に母親を叫ばせようとします。 彼はこの安定を必要としており、そのためにはどんな代償を払っても構わないと考えています。 第二に、子供は成長すると、見慣れたものを探し始めます。 彼にとって、安全とは、親しい人が近くにいるという事実であり、この親しい人は非常に表情豊かで感情的で、声を荒げることができるという事実です。 人は自分に怒鳴りつけるパートナーを意識的に選んでいるわけではありません。 しかし、人は自分にとってなじみがあり、安全なものを選択します。そして、これらは私たちの中に非常に深く埋め込まれている内部パターンです。 何日も、何ヶ月も、何年もかけて、私たちにとって慣れ親しんだ安全なものが形成されてきました。私たちはそれを変えることも、自分自身のために別のものを選ぶこともできますが、これには高度な意識が必要であることを理解する必要があります。すぐには起こらないでしょう。 声を上げることが安全だった時代に何年も関係を続けてきた場合は、新しいパターンを形成するのに時間がかかり、それらに意識的に注意する必要があります。詳細については、私の Telegram チャンネル https://t.me/MargaritaPsycholog をご覧ください。サンクトペテルブルクでの直接またはオンラインでの相談をお勧めします