バランスボードは、調整力とバランス感覚を養うように設計された特別な遊び道具です。 これらの装置は、子供の調整、バランス、認知機能、空間認識の発達を目的としたさまざまな演習やトレーニングを行うために神経心理学者によって使用されます。調整は運動制御の重要な要素であるため、調整の発達は子供の発達の重要な側面です。子どもたちはさまざまな動きやタスクを実行します。 適切な調整は、遊び場で遊ぶ、水泳、自転車に乗る、ジャンプする、階段を上る、木登りなど、日常のさまざまな作業に重要です。 調整に取り組むことは、脳内の神経接続の発達に役立ちます。 子供がバランスボードでエクササイズをすると、小脳、脳後部、前庭系など、調整やバランスに関連する脳のさまざまな部分が活性化されます。 バランスボードでのエクササイズを繰り返すことで、子供は脳のこれらの領域の神経接続を強化および拡張し、調整とバランスの改善、および集中力、記憶力、注意力、空間認識などの認知機能の発達につながります。研究では、バランスをとる運動が子供の脳の可塑性の発達に役立ち、変化する環境に適応し、より効果的に学習できるようになることが示されています。 したがって、子供の協調性の発達は、脳内に強力な神経接続を形成するための重要な要素です。 協調性を高めることは、子どもの運動能力を向上させ、身体活動を増やすのに役立ち、それが子どもの健康、自尊心、全体的な幸福感を育むのに役立ちます。 バランスボードにはいくつかの種類があります: ✅ スイングボード、厚いボルスター上の木製ボードです。 ✅ カーブボードまたは (フクロウボード): 湾曲した幅広の木製またはプラスチックパネルです。 ✅ シンプルなボードはバランスボードです。 ✅ 迷路のあるボード - このボードは、ボールを移動する必要がある迷路のある競技場です。 ✅ バランスボード - このボードは、バランスを保つ必要があるいくつかのボールを備えたプラットフォームです。 ✅ ボランボード (バランサーに似ています)。スノーボード）神経心理学者はより頻繁に、Bilgou小脳刺激バランシングシミュレーターは、専門家のクラスと自宅の両方で使用できます。 演習を実行するときは、単純な演習から複雑な演習に移行する必要があります。最初は、子供がバランスを維持することを学ぶだけでよく、その後、空間認識を発達させることを目的とした単純な演習を提供できます。 たとえば、ボードの上に立って、周りに見える形を説明し、指定された形を見つけて、いくつかの質問に答えます。 次に、ボールなどの追加のオブジェクトを使用して、一方の手からもう一方の手へ移すことができます。 投げる、お互いに投げ合うなど。 次に、より重い物体（土嚢）を使用し、荷重とのバランスを学びます。 次のステップは、平均台で簡単な運動を行うことを学ぶことです: つま先で持ち上げる、手でさまざまな動きをする、スクワットなどの運動をさらに複雑にします: # 体を前後左右に曲げたり傾けたりします。跳ねる、片足で立つ、迷路を通過するなど、バランス ボードでのエクササイズのほんの一例です。 怪我を避け、確実に効果的な結果を得るには、子供の年齢と発達レベルに適したエクササイズを選択することが重要です。バランスボードは、調整やバランスに問題がある子供を助けることができます。 バランスボードに取り組むことで、子供の筋力が向上し、バランス、調整、運動能力が発達します。.