비슷한 질문이 반복적으로 나오는 것을 보았습니다. “내가 정말 미쳤나요?” 또는 “내 정신 건강에 대해 잘 모르겠습니다. 혹시 질병이 있는 것은 아닐까요?” 한번은 “아내가 정신적으로 건강하다는 증명서를 요구하고 있다”는 요청이 있었습니다. 흥미롭지만 일부 고객에게는 이 문제가 근본적으로 중요합니다. 이 경우 나는 일반적으로 다음을 권장합니다. 1) 정신과 의사와 상담하십시오 (현재 민간 정신과는 상당히 잘 발달되어 있으며 다양한 전문가가 있습니다). 아마도 정신과 의사를 방문하기 전에 몇 가지 우려 사항이 있습니까? 예를 들어 정기 건강 검진이나 운전면허 취득을 위한 건강 검진 등을 위해 우리 대부분은 정신과 의사를 방문했다는 사실을 기억하십시오. "정신 질환은 뇌 손상이 두드러지고 뇌 활동이 중단되는 전체 유기체의 질병입니다." P. B. Gannushkin(1924)은 다음과 같이 명시합니다. 개인의 신진대사 상태, 내분비계 기능, 그리고 마지막으로 뇌척수와 자율신경계의 상태가 다릅니다.” 정신 질환에서는 반사 활동이 왜곡되어 인지 장애를 초래합니다. 객관적인 현실에 대한 왜곡되고 부정확하며 부적절한 인식과 이해로 표현되며 환자의 잘못된 행동, 환경 적응의 어려움을 수반하며 가장 자주 나타납니다 (출처-Isaev D.N. 어린 시절의 정신 병리학). 그들이 (그들의 말로) 자신이 아프거나 건강하다는 것을 알기 위해서는 일종의 지원 문서 (또는 주장)가 필요합니다. 네, 동의합니다. "우리 모두는 조금씩...", "건강한 사람은 없고, 과소평가된 사람은 있다"는 등의 많은 이론이 있습니다. 예, 우리 모두는 특정한 특성을 가지고 있습니다. 아마도 이것이 삶의 아름다움 중 일부일 것입니다. 그리고 제 생각에는 정신 건강에 대한 의심을 없애기 위해서는 정신과 의사와 전문적인 상담을 받는 것이 매우 유용할 것입니다. 2) 정신 진단(즉, 검사)을 받는 것이 좋습니다. 정신진단은 전문가(심리학자)가 수행하거나 독립적으로 수행할 수 있습니다(해석에 일부 문제가 발생할 수 있음). 최고의 테스트 중 하나는 적응되고 시간 테스트를 거쳤으며 (심리학자에 의해 가장 자주 비판됨) 방대한 MMPI 테스트(또는 더 짧은 버전인 SMIL 및 매우 작은 버전인 SMOL 또는 Mini-Mult)입니다. 인터넷에는 이 테스트를 사용한 진단에 대한 충분한 제안이 있습니다(Berezinsky 옵션이나 Sobchik을 찾을 수 있으며 두 옵션 모두 작동하는 것으로 간주됩니다). 그리고 나는 일부 고객이 정신적으로 매우 건강하다는 소위 "주장"을받은 후 심리학자와 협력하여 삶의 질을 변화시킬 준비가 더 높은 놀라운 순간을 발견했습니다. 즉: 정신과 의사가 말하길 - 건강하고, 테스트 결과 - 나는 건강하고 그게 다야. 돌이킬 수 없고, 집착할 것도 없고, 앞으로 나아가야 하고, 인생에 대해 개인적인 책임을 지고, 문제를 해결해야 한다고 했어.).