- 우리나라의 많은 사람들이 이 질문을 했습니다. 아니면 적어도 그것을 들었습니다. 그리고 당신이 듣거나 질문하지 않았다면 아마도 심리 치료 자체에 대해 들어 본 적이 없을 것입니다. 그리고 실제로는 누구입니까? 그리고 정말로 그것이 필요한 사람이 있습니까? 유럽에서는 심리 치료사를 방문하는 것이 일반적입니다. 인생의 위기 기간, 가족 문제, 자녀 양육의 어려움 - 이 모든 것 외에도 사람들은 도움을 청합니다. "거기" 치통이 있으면 치과 의사에게가는 것만큼이나 자연스러운 일입니다. 아니요, 치과에 가는 것이 더 무섭습니다. 미국에서는 거의 모든 사람이 적어도 인생의 어느 시점에서는 심리 치료를 받습니다. 표준 건강 보험에는 수개월 간의 심리 치료가 포함되어 있습니다. 즉, 심리 치료를 받는 데 아무런 문제가 있을 필요가 없습니다. 사람들은 단순히 이런 방식으로 정신 건강을 관리합니다. 예를 들어 스포츠를 하거나 산책을 하면서 신체 건강을 관리하는 것과 같은 방식으로 말입니다. 맑은 공기. 그러나 이것은 "그들의 것"입니다. 우리는 본질적으로 "정신 건강"이라는 개념조차 가지고 있지 않습니다. 더 정확하게는 물론 의료 및 심리학 문서 어딘가에 전문 대학 강의가 있습니다. 한마디로 "사람들과 매우 멀리 떨어져 있습니다." 우리는 스트레스, 감정적, 정신적 과부하, “어린 시절의” 문제, 성인기에 새로 얻은 문제에 어떻게든 대처할 수 있지만, 우리가 현재 살고 있는지 이해하기 위해 자신의 말에 귀를 기울일 시간조차 찾지 못하는 경우가 많습니다. 우리가 원하는 삶을 스스로 선택하고 싶습니다. 그러나 때로는 상황이 우리의 통제를 벗어나게 되고, 그러면 삶은 갑자기 회색이 되고, 감정이 없게 되거나, 반대로 우리가 견딜 수 없는 경험으로 넘쳐나게 됩니다. 우리의 정신은 지속적인 스트레스에 대처할 수 없기 때문에 어려울 수 있습니다. 생존이 불가능해 보이는 불행이 일어났기 때문입니다. 개인적인 삶의 관계는 잘 풀리지 않기 때문입니다. 경력 실패로 괴로워합니다. 뚜렷한 이유 없이 질병이 나타났으며 약물은 도움이 되지 않습니다. 모든 사람이 이 목록에 자신만의 것을 추가할 수 있습니다. 그리고 이 모든 경우에는 심리치료가 답이 될 수 있습니다. 치료사가 귀하의 돈을 위해 공개할 준비가 되어 있는 모든 문제에 대한 보편적인 해결책 목록이 있기 때문이 아닙니다. 그것은 정반대입니다. 두 사람이 동일하지 않듯이 보편적인 해결책도 없습니다. 사람마다 다르며, 올바른 결정도 사람마다 다릅니다. 그리고 물론 치료사는 이 결정을 알 수 없습니다. 그러나 그는 당신이 어떻게 인생을 살고 있는지, 왜 그것이 당신을 행복하게 만들지 않았는지, 그리고 당신이 원하는 색상으로 반짝이게 만들기 위해 무엇을 할 수 있는지를 당신과 함께 탐구할 수 있습니다. 인간의 정신은 매우 복잡하고 다층적인 동적 구조이므로 이를 이해하는 데는 많은 시간과 노력이 필요합니다. 심리치료는 일이다. 치료사가 동반하고 지원하는 내담자의 작업. 그리고 여기에서는 미국과 달리 사람들이 "급성 통증"을 가지고 심리 치료사를 찾아옵니다. 거의 항상 그렇습니다. 더 이상 옛 방식을 견딜 수 없는 사람들. 그리고 그들이 오는 것이 좋습니다. 그들이 올 때. 그들이 오면...