감정의 바다 속에서 아무도 당신을 필요로 하지 않고, 모두가 당신을 버렸고, 온 세상이 당신을 버린 것 같다고 느낀 적이 있나요? 당신은 이렇게 생각합니다. “글쎄, 어떻게 이럴 수 있지? 나는 너무 불행하다. 이 행복은 어디에 있습니까? 그냥 운이 안 좋았을 뿐이야." 하지만 명심하세요. 이것은 당신이 슬프고 슬플 때 떠오르는 생각입니다. 인생에서 모든 일이 잘 풀릴 때 자신이 실패자라고 생각하는 것을 본 적이 있습니까? 당연히 아니지. 당신은 당신의 성공에 기뻐하며, 그렇게 긍정적인 기분에서는 당신이 패자라는 암시가 전혀 없습니다. 왜 이런 일이 일어나는지 궁금한 적이 있습니까? 그리고 그 대답은 우리가 기분이 좋으면 헤아릴 수 없을 만큼 기뻐한다는 것입니다. 때때로 우리는 “산책하러 가세요. 그냥 산책하러 가세요!”라고 말합니다. 그리고 슬픔에 빠졌을 때 우리는 “산을 굴러 내려가는” 것처럼 웁니다. 그리고 그것은 모두 우리 삶의 다양한 상황에 긍정적으로 또는 부정적으로 어떻게 반응하는지에 달려 있습니다. 그리고 종종 한 가지가 지배적입니다. 우리 모두는 일어나는 모든 일을 중립적으로 인식하고 "중용"을 찾는 법을 배워야 합니다. 예를 들어, 당신이 커피를 마시고 있다고 상상해 보세요. 이 멋진 음료의 맛과 향을 차분하게 즐길 수 있습니다. 당신은 커피 한 잔을 마시면서 뛰어다니거나 뛰어다니지 않습니다. 그냥 조용히 마시면 됩니다. 아니면 차를 운전하고 있습니다. 감정이 북받쳐 오르면 효과적으로 차를 운전할 수 있을까요? 중립적이고 차분한 상태에 있을 때 뇌는 상황을 적절하게 평가합니다. 미국의 유명한 심리학자이자 철학자인 W. 제임스는 사람은 감정의 바다에 있는 이성의 한 방울이라고 말했습니다. 그리고 우리 배가 어떻게 항해할 것인지는 우리에게만 달려 있습니다..