당신의 성격, 즉 인식, 인내, 감정 관리 능력, 사람들에게 좋은 인상을 남기기 위해 노력하십시오. 이는 현실의 변화를 가져올 과정입니다. "문학의 마드모아젤 샤넬"이라고 헛되이 불렀던 프랑수아 사강(Francoise Sagan)의 작품은 외교관 아버지의 새로운 사랑을 묘사하며, 그의 10대 딸이 어떤 음모를 꾸미더라도 세련된 매너와 가치 있는 성격을 가지고 있었습니다. 이여 주인공이 체면, 귀족적 고귀함, 내부 안정을 잃게 만드는 것은 불가능합니다. 그녀 주변에서 어떤 일이 일어나더라도 그녀를 화나게하는 것은 불가능했습니다. 그녀는 항상 심리적 균형을 유지했습니다. 아버지의 관심을 끌기위한 투쟁에서 질투심에 분노한 의붓 딸은 비밀리에 계모를 존경하고 그녀의 성격 중 적어도 일부를 찾는 꿈을 꾸었습니다. 미래에 자신을 매우 즐겁게 표현하는 능력은 우리에게 자신감을 주고, 인상을 남기고, 자신의 삶을 주도하고, 롤 모델이 되는 능력을 갖게 해줍니다. 심리학자 Ekaterina Larionova는 자신의 모든 중요한 영역을 기록할 것을 권장합니다. 인생 : 일, 가족, 우정, 직업, 사랑, 재정적 부, 여가 및 기타 중요한 사항을 숫자로 표시하여 이상적인 결과를 얻은 사람이 100 명은 아닐 것입니다. 삶의 모든 측면에 만족하는 비율 특정 문제의 상황을 개선하려면 먼저 어떤 조치를 취할 수 있는지 생각하고 최소한 목표를 향해 나아가십시오. 계획한 일이 이루어질 것이라는 것, 중도에 포기하지 않을 것이라는 것, 의욕과 영감이 마르지 않을 것이라는 것, 무엇보다 여건이 좋을 것이라는 것 목표는 올바르게 설정되었는가? 예를 들어, 당신은 뛰어난 전문가이고 직장에서 너무 많은 시간을 보내서 친구가 없어도 특별히 신경 쓰지 않을 수 있습니다. "우정" 항목의 3%만 채우는 것은 당신에게 정상적인 상태입니다. 가치는 감소하고 팀과의 소통을 통해 보상됩니다. 그러나 동시에 가족에게 어려움이 있거나 가족이 전혀 없다면 사랑도 안식도 없다면 어떻게 자신을 행복한 사람이라고 부를 수 있습니까? 이 경우, 당신은 수요가 있다는 환상 뒤에 숨어있는 일 중독자 일 가능성이 높습니다. 모든 포인트의 비율이 거의 동일하지만 리더십, 생활 관리에 대한 개인 트레이너에 도달하지 못하면 훨씬 더 어렵습니다. 조직 관리에 대한 교사이자 컨설턴트인 스티븐 코비(Stephen Covey)는 잘못된 벽에 놓인 사다리를 오르는 것은 의미가 없다고 아름답게 말한 적이 있습니다. 필요하지 않은 벽을 오르는 이유는 무엇입니까?! 삶의 범위를 더 자세히 살펴보겠습니다. 원칙적으로 스스로 작업을 시작할 준비가 되어 있습니까?! 이것이 등반을 시작하기에 적합한 벽인가?! 하지만 이 경우 어떤 점을 선택하더라도 원칙적으로 이 딜레마에 대한 매우 흥미롭고 실제 테스트를 거친 답변이 있습니다. “불만족의 환상이나 삶을 개선하려는 욕구가 있습니다! 거의 모든 사람에게 있습니다.”라고 정신 분석 심리 치료사 Ekaterina Larionova는 말합니다. 사실 이러한 목적으로 사람들은 나에게 심리 치료 그룹에 가입하도록 요청합니다. 어떤 사람들은 자신이 한 자리에 너무 오래 머물렀고 이제 경력 사다리를 올라갈 때라고 생각하고, 어떤 사람들은 개인적인 관계를 위해 노력하고 싶어하고, 다른 사람들은 왜 특정 수준 이상을 벌 수 없는지 이해하고 싶어하고, 다른 사람들은 다음과 같이 결정했습니다. 이제 가족을 만들고 사랑하는 법을 배울 때입니다. 기존의 결합을 유지하고 관계를 개선하는 것입니다. 이 모든 문제에 대한 해결책은 우리의 성격과 그 한계에서 시작됩니다. 제가 10년 넘게 참여한 심리 그룹에서는 살아있는 에너지 유기체가 생성됩니다. 매트릭스는 전체적으로 항상 개별 부분의 합보다 큽니다. 여기에서 각 참가자는 자신이 보는 진정한 본질의 반영에 직면하게 됩니다.다양한 거울(다른 그룹 구성원) 자신을 이해하고 자신의 능력을 개발하기 위한 오랜 상승이 시작되는 곳입니다. 사람이 자신의 목표가 얼마나 심각한지 즉시 깨달을 준비가 되었는지, 그리고 목표를 달성하기 위해 노력할 것인지는 즉시 말할 수 없습니다. 그러나 무언가를 바꾸려는 그의 욕구가 환상인지 실제인지는 오랫동안 실제로 테스트를 거쳤으며 이제이 인터뷰에서 정신 분석은 기존 학문 중 가장 미묘합니다. 사람의 구멍이 어디에 있는지 알 수 없습니다! 집단에서는 집단무의식이 각 구성원의 가장 아픈 부분을 뽑아낸다. 심리 그룹에 참석하고 스스로 노력하는 것은 영혼을 위한 엄청난 노력입니다. 마취 없이 수술대에 상처를 꿰매는 방법을 고려해보세요. 그렇기 때문에 우리는 암묵적인 규칙을 가지고 있습니다. 모든 참가자는 언제든지 그룹 심리 치료를 떠날 수 있습니다. 그룹을 방문하기 전에는 모든 것이 게임처럼 보입니다. 그는 돈, 사랑 또는 직업이 충분하지 않다고 결정했습니다. 그는 수업에 참석하고 사회의 눈으로 자신을 바라보고 모든 것을 이해하고 아마도 무언가를 고치려고 노력했습니다. 그러나 집단정신분석은 심리학 상담이 아니라는 사실! 여기에는 기성 템플릿이나 작업 계획이 없습니다. 여기서 이론은 그의 심리학의 개인적인 패턴을 실천하는 것에서 비롯됩니다. 그들은 그에게 자신의 본성을 드러낼 뿐만 아니라, "사각지대"와 고통스러운 상처 없이, 이전의 복합물, 두려움 및 기타 차단 요인 없이 새로운 본성을 키우려고 노력합니다. 그러나 의지와 결정에 대한 인식으로 남아 있는 사람들은 "벽 위로" 올라가기 시작합니다. 그룹에는 규칙과 경계가 있습니다. 여기서 당신은 규율을 보여야합니다. 스스로 일하는 것은 어렵고 잘한 사람도 잘 쉬어야한다는 점을 다시 한 번 반복합니다.따라서 시간이 지나면 변화의 의지를 보여주는 주요 이벤트는 첫 번째 휴가, 수업 중단입니다. 사람이 책임감, 헌신, 인식으로부터 자유로움을 느끼는 곳이 바로 여기입니다. 따라서 그는 그룹으로 돌아가는 것에 대한 강력한 무의식적 저항을 경험하게 될 것입니다. 모두가 알고 있듯이 고전 정신 분석은 항상 우리 성격 구조의 내부 인물 (아버지, 어머니, 자녀)과 그들 사이의 관계를 통해 작동합니다. 개인 정신분석에서 치료사가 환자의 어머니 역할을 한다면, 집단 정신분석에서는 어머니가 그룹이고 그 리더(심리치료사)는 이미 아버지입니다. 휴식 시간 동안 '내면의 아버지'를 만나는 것은 참가자들에게 항상 어렵기 때문에 많은 사람들이 어린이의 입장에 뛰어들어 모든 의무를 해소하려고 노력하지만 사실 심리 치료에서 치료되는 것은 관계입니다. 그리고 이러한 대우는 항상 의사소통의 기쁨과 즐거움만이 아니라 감정과 책임감이기도 합니다. 많은 사람들이 이것을 견딜 수 없습니다. 첫 번째 휴일 동안 내 고객 중 일부는 치료를 떠나기 위해 돌아 오기를 꺼리고 계속해서 노력하는 것이 중요합니다. 이 단계는 매우 중요합니다. 왜냐하면 그룹을 떠나는 사람들은 스스로 일하고 자신의 삶을 바꿀 준비가 되었다고 선언한 사람들이기 때문입니다. 그들의 욕망은 환상이었습니다! 이별은 사람이 현실의 변화를 얼마나 원했는지 보여줍니다. 여기서 당신은 왜 시작한 일을 포기하고 한때 사랑했던 사람들과 헤어졌고 이제는 자신을 하나로 모아 자신을 돌볼 수 없는지에 대한 질문에 답할 것입니다. 때로는 변화를 이루기 위해 기꺼이 감정적 고통을 겪어야 합니다. 분만과 출산의 과정은 늘 고통스럽습니다. 불편함을 피하고 싶다면 같은 수준을 유지하십시오: 당신은 아직 개성을 발전시킬 준비가 되어 있지 않습니다. 짧지 않을 거예요!” 정신 분석은 코치와 함께 훈련하는 것이 아니라 가정을 암기하는 것이 아니라 자신에 대한 분석과 더 나은 현실의 탄생을 위한 오랜 노력입니다. 그러나 오늘의 모든 행동은 내일의 새로운 당신입니다. 내일의 모든 행동은 당신이 일주일, 한 달, 일 년 안에 새로운 사람이 된다는 것을 의미합니다. 귀하의 목표를 결정하시면 귀하와 상담하고 선택할 수 있도록 도와 드리겠습니다.=2609310