女性向けの記事シリーズを始めていますが、男性にも役に立つことがたくさんあると思います。 いかなる場合でも、曲線美の愛好家や所有者を怒らせたいわけではありません。 これらの記事は、自分が太りすぎだと感じている人、あるいは太りすぎだと感じている人に向けたものです。周りを見回せば、社会で体重がどれほど注目されているかがわかるでしょう。 「体重を減らそう」としないのは怠け者だけです。 成功する人もいれば、あまり成功しない人もいます。体重がすぐに減る人もいれば、ゆっくりと体重が減る人もいます。体重が増加する理由は健康に関連している可能性があり、この場合、これはすでに医師の仕事です。 体は、蓄積されたポンドを通じて、何かが間違っていることを私たちに伝えます。 余分な体重は通常、問題そのものではなく、何かが間違っていることを体が知らせる信号です。 すでに医療コンポーネントに取り組んでいる場合は、余分なキロの理由を自分で探すか、心理学者に相談する必要があります。 もちろん、心理学者に相談したほうが早いでしょうが、それを決めるのはあなた次第です。統計によると、体重が増えると女の子の2人に1人が安らかに眠ることができなくなります。 3kgでも13kgでも構いませんが、誰にとってもそれは「頭痛」であり、女の子にとって余分な体重を増やすことの最も不快な結果の1つは、自分自身に対する甘やかされた態度です。さらに、ほとんどの女の子は自分の美しさに自信を持っており、品質も低下します。 女の子にとって美しいと感じることはとても大切です。 自分自身にとっても、愛する人にとっても、そして他の人にとっても彼女が魅力的であると思われるように、栄養士はすでに何百ものダイエット法を開発し、新しいダイエット法を開発し続けており、トレーナーは脂肪を取り除くための新しい身体トレーニングを考案しています。 しかし、身体活動も新しい食事も役に立たないことがよくあります。 多くの人は、余分な体重に別れを告げるためには、少ししか食べず、たくさん運動する必要があると考えています。 しかし、常にそうとは限りません。 私たちが体重を減らすことを妨げる隠れた理由はたくさんあります。 問題を解決するには、少なくともその発生の理由を知る必要があります。 理由がわかれば、余分な体重を「取り除く」ことは簡単になり、それは永久に行われます。 余分な体重を取り除く方法は本質的に人それぞれです。 すべての人に役立つ普遍的な方法はありません。 あなたのラナ.