Oczy! Jak ważny jest ten organ dla zwykłego człowieka? Jakie miejsce wśród innych analizatorów zajmuje wizja? Nie musisz nawet odpowiadać na te pytania, po prostu spróbuj wyjść z mieszkania i spróbować kupić bochenek chleba w najbliższym sklepie – z zamkniętymi oczami lub z zawiązanymi oczami. Nie chcę Cię w żaden sposób zastraszyć, ale czasami nieostrożne zachowanie rodziców rodzi duże pytania i wątpliwości. Czasami obserwujesz, jak dziecko zaczyna mrużyć oczy, robi coś z oczami, próbując coś zobaczyć, lub po prostu zaczyna je pocierać, mrugać. A co sami dorośli robią ze swoimi niezastąpionymi (!) oczami? Przestań owijać w bawełnę. Przyjrzyjmy się, co radzą nam okuliści i inni specjaliści w tej dziedzinie. Jeśli bolą Cię oczy, musisz obrócić je we wszystkich możliwych kierunkach, a także „strzelać” oczami: patrzeć na odległe obiekty, a potem na bliskie i znowu na odległe itp. Powiem Ci, jeśli wychodzisz z problemami ze wzrokiem, rób dokładnie to, co mówią okuliści, bo inaczej nie przyjdziesz do nich po okulary! A jeśli chcesz wyjść bez okularów i soczewek kontaktowych, to nie zgłaszaj się na laser operacji, a potem przeczytaj uważnie i spróbuj zrozumieć, co chcę przekazać. Na początek zwróćmy uwagę na oko, na jego fizjologię i budowę. Pomoże nam to zrozumieć, w jakich przypadkach należy unikać dodatkowego stresu i co oznacza ból oczu i kłucie. I jak się tego pozbyć. Istnieją 2 teorie funkcjonowania oka. Pierwsza to historycznie wcześniejsza teoria Helmholtza. Zgodnie z którym jasność widzenia, dalekowzroczność, krótkowzroczność i astygmatyzm zależą całkowicie od soczewki i mięśnia rzęskowego. Krzywizna i/lub brak możliwości zmiany krzywizny soczewki predysponuje do chorób. Teorię tę można znaleźć w każdym podręczniku anatomii i niestety to właśnie ta teoria dzisiaj wyznaczyła jedyną drogę leczenia oczu - poprzez okulary aż po operację. Wyobraź sobie, że ta teoria nie jest prawdziwa – ile oczu oślepło z jej winy? Ile dzieci w wieku szkolnym cierpi z powodu konieczności noszenia okularów? Istnieje druga teoria – teoria Williama Batesa. Teoria ta, poparta 30-letnimi badaniami autora, sugeruje, że w procesach skupiania obiektów wzrokowych biorą udział mięśnie zewnętrzne gałki ocznej i mięśnie skośne oka. Te ostatnie, które otaczają gałkę oczną kołem, precyzyjnie określają skupienie obrazu na siatkówce. Zatem teoria ta w całym swoim istnieniu nigdy nie spotkała się z przypadkiem wykraczającym poza jej zakres. Teoria Helmholtza nie toleruje krytyki nawet w jej zasadniczej części. Nie potrafi wyjaśnić i wyleczyć astygmatyzmu, krótkowzroczności lub dalekowzroczności jednego oka, zeza. W ramach teorii Helmholtza istnieje tylko jedno wyjście - różne soczewki dla lewego i prawego oka, do patrzenia w dal z góry i z bliska, ale z dołu oraz inne wyrafinowania okulistyki. Nie będziemy skupiać naszej uwagi na błędach pierwszej teorii, lecz przejdziemy bezpośrednio do praktyki. W końcu to praktyka pozwala pozbyć się bólu oczu, suchości, krótkowzroczności, astygmatyzmu itp. Co więc daje nam, zwykłym ludziom, inne wyobrażenie o widzeniu? Po pierwsze, możliwość przywrócenia wzroku poprzez proste ćwiczenia. Ponieważ jednak sam proces rekonwalescencji jest bardzo długi, a zakup okularów jest znacznie szybszy, skupimy się na utrzymaniu aktualnego wzroku i możliwości rozładowania napięcia zmęczonych oczu. Podsumujmy więc krótko - oko jest receptorem wzrokowym, którego klarowność percepcji zależy od stanu mięśni skośnych. To są mięśnie, z którymi będziemy pracować. Pamiętam radziecki film, w którym na dachu domu odkryto bombę z czasów II wojny światowej. Po prostu spadł ze strychu prosto na stół w jadalni, ale nie eksplodował. Następnie najsilniejszy mężczyzna w wiosce podniósł ją i zaniósł na transport. Po tym spuchły mu żyły, mięśnie nie rozluźniły się... Nastąpiło przeciążenie mięśni z powodu.