「熱湯のカエル」症候群について知らない人のために、実際の実験について少し説明します。鍋に水を入れて徐々に温めると、カエルは徐々に体温を上げて環境条件に適応します。 この場合、加熱速度は毎分 0.02 度を超えてはなりません。 水が沸騰し始めると、カエルは加熱中に体温を調節することにすべてを費やしたため、飛び出す力はもうありません。 さらに、より早く加熱すると、カエルは命を守りながら簡単に鍋から飛び出します。心理学的観点から見ると、「熱湯中のカエル」症候群は、精神的ストレスの一種です。避けられない困難な人生の状況に直面した人は、完全に疲れ果てるか、内側から燃え尽きてしまうまで耐えます。死の原因が何であるかについて少し考えてみましょう。もう一度描きたいと思います。カエルをすぐに沸騰したお湯に入れたり、すぐに加熱したりすると、カエルはすぐに飛び出すという事実に注意してください。最悪の場合、火傷を負うことになりますが、同時に最も生きています。興味深いのは、同じことが人にも起こるということです。何かが非常にゆっくりと変化するとき、多くの場合、その人は単にそれに注意を払わず、何の反応も抵抗もありません。 そして、その人は、家族、人間関係、職場など、ある瞬間にすべてが突然悪くなったように見えます。たとえ関係が行き詰まり、プライドや利己的な要求が限界を超えたとしても、それはしばしばです。彼らの影響力がどれほど破壊的であるかを理解するのは困難です。 人は何も変えない理由を独自に探します：人間関係の必要性、仕事での需要、他人に良くすること、そしてこの不健康な適応は徐々に人の人生を支配し始め、彼を状況の奴隷にし、彼の全体を支配します。そして、このラッシュアワーが到来し、耐える力がなくなったとき、全世界がその人に敵対しているように見えますが、もはや戦う力も、自分の利益を守る力もありません。 ほとんどの場合、休憩が発生します...嵐、鋭く、準備が整った土壌がない場合、または人が内部で崩壊し、まったく抵抗しなくなることがよくあります。どこで待機する必要があり、どこで待機する必要がありますか。すぐにフィードバックを送りますか？人それぞれ、すべては非常に個人的なものです、誰か...小さなことでも我慢できないこともありますが、何年も耐える人もいます。 これは必要ですか? 人が自分自身の価値観、目標、目的を定義し、何が人にとって何が良くて何が受け入れられないのかを理解し、境界線が引かれている場合、ほとんどの場合、そうではありません。沸騰したお湯の段階に達し、複雑な問題が発生したときに解決されます。これはまさに人が心理学者と協力する過程で学ぶことです-自分のバランス、自分のすべきこと、してはいけないこと、何が適切かどうかを判断することを願っています。 「熱湯の中の蛙」になるのではなく、適時に反応し、気に入らない変化に気づく必要があります。 そして、あなたの人生に前向きな変化に気づくことがさらに重要です。この記事で自分自身を認識したら、私たちはあなたの心理学者、マリーナ・エレメンコに相談することをお勧めします。 7 914 673 3907 (テレグラム、ワシントン州、バイバー) VK グループ マリーナ エレメンコテレグラム マリーナ エレメンコ