「過去や未来に走らずに現在を認識することが心理的な成長につながります。 いかなる瞬間においても現在を経験することは、唯一可能な本当の経験であり、人生の満足と充実の条件であり、この現在の経験を心を開いて受け入れることにあります。」 F. パールズ 皆さん、またこんにちは！ 紹介イベントに参加できなかった方からの残念な口コミがたくさん集まっています。 親愛なる関係者の皆さんのために、私たちはこのいわゆるポストリリースを用意しました。私たちの会議の最も興味深い瞬間について簡単に説明したいと思います。 また、私たちの議論を非常に興味深くダイナミックなものにした最も差し迫った質問のリストも用意しました。それは、心理学者自身がどれほど精神的に健康であるか、心理学者が実際にどのように支援できるのか、そして心理学者の費用はどれくらいなのか、などです。専門家を訪ねることと、友人の助けや文献を読んで行う「セルフメディケーション」はどう違うのでしょうか? まず最初に…心理学者には何か問題があるという合理的な意見があり、それが彼らがこれを選んだ理由です。まさにその通りです。 しかし、自分自身を治すためにこの業界に入ってきたそのような専門家をどうして信頼できるでしょうか？ はい、とてもシンプルです！ 誰もが困難を抱えていますが、私たちは他の人よりもはるかに長く、より熱心に個人的な問題に取り組んでいることを保証します。 まず、大学時代は理論を勉強し、その間、自己認識のプロセスが継続的に行われます。賢い本の勉強は、個人またはグループでの実践的な演習によって常に補われます。 卒業すると、必然的に長期の個人療法を受けます。 残念ながら、そうすることを義務付ける人は誰もいませんが、専門家は、自分自身の問題に取り組むことを怠ってはいけないことを理解しています。 私たち自身がすでに行った以上にクライアントを導くことはできません。 さらに、心理学者は卒業時に、自分が取り組みたいアプローチを選択し、長期にわたる実践的なコースを受講します。 経験とスキルに加えて、このようなトレーニングにより、再び「ゴキブリを整理する」ことができます。 また、私たちはグループや個人の形で定期的に参加する監督1の役割を過小評価すべきではありません。 したがって、継続的な自己研鑽を必要とする高度なトレーニングのプロセスは、少なくともその人の職業人生を通して継続します。 したがって、心理学者のメンタルヘルスについて心配する必要はまったくありません。相談できる人がいない人は心理学者に相談するのが一般的です。 「私には夫がいて、たくさんの友達がいて、両親との関係も良好です」と私の友人の一人は言います。 「必要に応じて泣いたり相談したりできる人がいます。」 しかし、彼女は正しい。 泣くことはまさにあなたが行きたいところです。心理学者に行くことに決めた場合は、自分自身で取り組む準備をしてください。それは必ずしも簡単ではありませんが、そこでは専門家が問題解決への道を導いてくれるだけです。 主な手段は、誘導尋問、さまざまな心理療法のテクニックの使用、そして時には宿題です！ 。 しかし、確かに、心理学者はあなたにアドバイスをしません。 カール・グスタフ・ユングもアドバイスについて次のように述べています。「良いアドバイスは疑わしい薬ですが、効果が低いため特に危険ではありません。」 なぜこうなった？ それは簡単です。アドバイスをする人は誰でも、自分自身の個人的な経験に基づいています。 彼は、同じような状況の場合に何が適しているかをアドバイスします。 しかし、それは彼の人生であり、あなたの人生ではありません... 他人の靴を履くようなものです。 どんなに高品質のものでも、すでに幸せなオーナーの足元で「踏みつけられ」ているのです。 そして、良くても、他の飼い主にはそれほど美しく見えず、最悪の場合、心理学者があなたに個別に協力し、最も深刻な問題の解決を手助けするでしょう。 しかし、この道は完全に排他的であり、あなた以外には適していません。