またコロナウイルスについて聞いたらどう思いますか? あなたにはどんな思いがつきまといますか？ 多くの人は、この問題は非常に誇張されていると言い、インフルエンザ、がん、さらには自殺などの統計を例に挙げて、健康を守るために自分たちの生活に新しい要素を急いで加えようとはしていません。 ただし、これらの病気には伝染病になるリスクがないことは注目に値します。 それを防ぐためには、まずリスクが存在するという事実を受け入れ、それに応じて意識的に行動する必要があります。 人々が例として挙げる他の病気の否定、一般化、そして数々の行為は、一種の抗議であり、パニックへの敵対者として現れます。 このニュアンスでは、パニックにならないでください。人々は正しいのです。 本当にパニックになる必要はありませんが、何らかの形で互いに関連している要素を否定したり関連付けたりすることも意味がありません。 伝染病は本当に怖いですね。 しかし、それを防ぐことはできます。 もし私たち一人一人が、この問題に関して自分が正しいことを証明することに忙しくしていると、子供たち、高齢者、愛する人たち、そして私たち自身がより大きな危険にさらされることになるでしょう。 私たちは知らず知らずのうちに彼らと自分自身を危険にさらすことになります。 結局のところ、私たちは喧騒の中で忘れてしまい、特に重要視していない最も単純なルールが、今や絶対的な必需品になりつつあります。 あなたの愛する人たち、あなた自身を守り、「自分の地域」での病気の蔓延を防ぐために可能な限りのことを行うことは、私たち一人ひとりの責任であり、誰が正しいかについて終わりのない論争をしたり、数字を数えたり、神経を浪費したりするのではありません。 、これもストレスになるので免疫力は上がりません。 私たちの習慣の 1 つである正しいことは、多くの場合、私たちが健康で幸せになることを妨げます。 私たちは守る代わりに、自分自身や愛する人たちと「戦い」、何かを証明し、緊張し、非難し、怒り、罪悪感を感じ、健康を失い、それを非常に必要で良い言葉である「ケア」と呼んでいます。 ! ケア...充填の懸念は異なりますよね。 ただ、私たちの習慣的な反応や症状があまりにも自動的になってしまい、その背後で私たちは自分自身を失い、私たちにとってとても大切な人間関係を破壊してしまうだけなのです。 しかし、意識的に抵抗し、抗議し、聞く耳も持たず、次の質問に答えない自分をもう一度見つめたらどうなるでしょうか。しばらく？" 「この問題に関して他の人が正しくて私が間違っていたらどうしますか？」 私たちは何かについて自分が間違っていたと認めるのが嫌いなので、その理由を忘れて、ほとんどどんな犠牲を払ってでも自分の正しさを守ろうとします。 この時期、できるだけ家で時間を過ごすこと、新しい活動を見つけること、免疫システムに気を配ること、睡眠と栄養を改善すること、ジムではなく家で運動すること、洗濯すること、これには何も難しいことや怖いことはありません。エネルギーを無駄にせず、抗議すると同時にパニックに陥らないように、もっと頻繁に手を動かしてください。自分自身と近くにいる人たち、遠くにいる人たちに対して、この地球上での自分の責任を理解してください。.