작성자: Natalya Anatolyevna, 안녕하세요! 환자를 받아주세요)) 결혼한 지 13년이 되었고, 결혼하기 전 3년 동안 연애를 했다는 사실부터 시작하겠습니다. 두 아이. 이제 저는 34살입니다. 지난 3년 동안 우리는 이웃처럼 살아왔습니다. 공짜로 받은 것이 비싼 것보다 더 비쌀 때가 있습니다. 사람들은 글을 쓰고, 제가 생각하기에, 유료 상담처럼 진실에 대답하지만, 편지와 화면을 통해 감정에 도달하기 위해 조금 더 힘듭니다. 질문: Natalya Anatolyevna, 안녕하세요! 환자를 받아주세요)) 제가 결혼한 지 13년이 되었고, 결혼식 전 3년 동안 데이트를 했다는 것부터 시작하겠습니다. 두 아이. 이제 저는 34세입니다. 지난 3년 동안 우리는 이웃으로 살아왔습니다. 그리고 처음에 정말로 우리 관계를 구하고 싶었다면 대화, 행동 등을 통해 극복하려고 노력한 다음 상황을 놓아 버렸습니다. 나는 나 자신을 돌보았습니다(일반적으로 나 자신에 대해 결코 잊지 않았습니다. 나는 항상 스포츠를 즐겼고, 운동선수였으며, 체계적으로 나 자신을 돌보고, 책을 많이 읽었습니다), 나는 내 관심사에 더 많은 관심을 기울이기 시작했습니다. 내 사회계에서는 어쨌든 화해가 없었습니다. 점차적으로 상호 친구와의 의사 소통이 중단되었습니다. 나는 강좌를 수강하고, 행동하는 방법을 이해하고, 적용하기 시작했고, 어떤 식으로든 작동하기 시작했지만 더 이상 필요하지 않다는 결론에 도달했습니다. 나는 항상 감정적으로나 육체적으로 차가운 사람이 근처에 있다는 것을 깨달았습니다. 그 사람은 그렇습니다. 하지만 촉각적인 접촉, 애정, 부드러움 없이는 살 수 없습니다. 이것은 나에게 매우 중요합니다. 하지만 나는 일방적인 행동을 원하지 않는다! 동시에 그는 종종 이기주의자처럼 행동했습니다. 그는 사랑하는 사람을 위해 모든 일을했습니다. 자신을위한 일, 자신을위한 휴가, 여가 조직 및 가족은 가정적인 일이므로 우리는 매일 서로를 봅니다... 그리고 지난 몇 년 동안, 음, 우리가 함께한 지난 반년 동안 나는 나쁜 경기에서 좋은 표정을 지었습니다. 당신 자신을 위해, 당신 주변 사람들을 위해, 모든 사람과 모든 것을 위해… 그것은 내 선택이었고, 나 혼자였다. 그리고 여기에 답을 찾을 수 없는 질문이 있습니다. 아마도 모든 것이 나쁘다는 데 익숙했을 수도 있습니다. 어떤 이유로 이것이 나에게 적합합니까? (어쩌면 어린 시절의 트라우마일 수도 있습니다. 부모님은 제가 3살 때부터 함께 살지 않으셨고, 아버지는 저와 여동생과 대화를 나누지 않으시는데, 이것이 어떻게 가능한지 아직도 이해가 되지 않습니다. 자신의 자녀?, 이것은 오랫동안 나를 속상하게 만들었고 이제 출시되었습니다). 어쩌면 나 자신이 유죄 남편을 발견하고 어린 시절의 불만을 그에게 가져가는 관계를 만들었을까요? 이것 없이는 살 수 없는데, 새로운 관계에서 새로운 피해자를 찾기 시작할까요? 아니면 내 옆에 있는 사람이 잘못된 것 뿐이고 나는 그 사람을 위한 사람이 아닌 걸까요? 이것을 이해하고 이해하는 방법은 무엇입니까? 이제 우리는 이웃으로 살아가고 있습니다... 가끔 이를 말리려 하지만 후퇴합니다. 우리는 아이들 앞에서 말다툼을 하지 않거나 거의 하지 않습니다. 때때로 어떤 가족에서든 자녀가 부모 사이의 다툼을 목격하는 것 같습니다. 그리고 만약 내가 혼자 남겨진다면, 나는 그들에게 더 큰 비난을 퍼부을 것이고, 더 나빠질 것입니다. 그는 좋은 아버지이고 그의 아이들은 그를 매우 사랑합니다. 그는 떠나고 싶지 않고 아이들과 함께 살고 싶어합니다. 그리고 나는 단지 그의 아이들의 어머니 일뿐입니다. 때때로 그는 상담을 할 수 있습니다. 결국 우리는 오랜 세월이 지난 후에도 낯선 사람이 아닙니다. 남매처럼... 여자로서 오랫동안 손을 대지 않았어요. 그는 침착하게 말할 수 있습니다 - 당신의 삶을 구축하고 다른 사람을 찾으십시오. 그리고 '검색'을 시작했습니다. 남자들은 종종 친해지고 의사소통을 시작합니다. 나는 진정한 관심, 동정심, 불꽃을 느낍니다. 관계를 심각한 순간으로 끌어들이지 않고 내 아이들에 대해 이야기하는 것이 자랑스럽습니다. 나는 또한 아직 심각한 감정이 발생하지 않았다고 남자에게 말하는 것이 공평하다고 생각합니다. 특히 그에게 자녀가 없다면 더욱 그렇습니다. 어쩌면 이것은 너무 순진하고 독창적인 입장일 수도 있고, 전술적으로 잘못하고 있는 것일 수도 있습니다. 그것이 적어도 지금으로서는 제가 얼마나 정직한지입니다.))) 그리고 나서 냉각이 일어납니다. 바로 어제 그는 만나고 싶어 10번이나 편지를 썼고, 그리고는...-예-예, 그는 나에게 말했습니다. 아이들은 훌륭하고, 나는 아이들을 사랑합니다! 하지만 태도는 더 이상 예전과 같지 않고, 그 남자는 사려 깊어지고, 이 상황은 나를 얼어붙게 만들고 도망칩니다. 나는 아마도 그보다 먼저 조용히 합쳐질 것입니다. 우유부단함에서 벗어나세요. 하지만 그는 따라 잡지 못합니다)) 우리는 실제로 친해질 시간조차 없었고 아이가없는 소녀를 만나고 처음으로 모든 것을 함께 경험할 기회가 있다는 것을 이해합니다. 하지만 이런 상황은 내가 이류급이라는 느낌을 갖게 만든다. 이것은 두 번째입니다문제는 콤플렉스로 가득 차 있지 않고 그러한 상황을 어떻게 인식할 수 있느냐는 것입니다. 많은 질문이 있었는데, 아마도 그 중 일부에 대한 답변을 얻으면 매우 감사할 것입니다! 진심으로, Olga _________________ 내 동료이자 인턴인 Alevtina Popkova가 이 편지에 답했습니다. 이것은 Alevtina가 내 프로젝트의 일환으로 작업하는 두 번째 편지입니다. 나는 의도적으로 그녀를 위해 그것을 선택한 것이 아니라 단지 그렇게 되었고 그녀는 그렇게 했습니다. 훌륭한 직업입니다. 그녀는 그것을 분석하고 아마도 이 상황에 존재하는 모든 심리적 층을 끌어올렸습니다. 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하고 미래에 대한 결정을 내릴 때 의지할 것이 있습니다. Alevtina Popkova의 답변. 안녕하세요, 올가! 저는 당신의 편지를 30번 정도 읽었고 그 안에 절망과 피로가 들렸습니다. 당신은 구석에 모여서 계획과 현실을 비교하는 것 같았고, 지금 무엇을 해야 할지, 어떻게 구석에서 빠져나갈지 이해하지 못하는 것 같았습니다. 나는 정말로 당신의 어깨를 안고 돌아 서서 많은 가능성과 종료 옵션이 있음을 되돌아보고 이해할 수 있도록하고 싶었습니다. 나는 또한 모든 것이 당신이 생각한 것만 큼 나쁘지 않다는 것을 말하고 싶습니다. 이제 나는 이것을 하려고 노력할 것이다. 먼저 오른쪽을 살펴보겠습니다. 여기 16년간의 결혼 관계가 있습니다. 그들에게는 많은 것이 있었습니다. 그들 덕분에 당신은 확실히 자랑스러워하는 두 자녀를 갖게 되었습니다. 한때 존재 자체로 사랑했던 남편이 있습니다. 그러나 당신의 관계 동안 그의 초상화는 당신의 마음 속에서 변형되어 파블로 피카소의 작품과 닮기 시작했습니다(그의 모든 그림은 여러 개의 결합된 평면으로 구성되어 있습니다). 당신은 그가 항상 감정적으로나 육체적으로 차갑고 촉각이 부족했지만 그럼에도 불구하고 그에게서 두 자녀를 낳았으며 남편과 좋은 관계를 맺고 서로를 매우 사랑한다고 썼습니다. 당신은 그가 이기적이라고 썼지만 동시에 그가 얼마나 훌륭한 아버지인지, 그리고 당신은 항상 자신을 위해 많은 시간을 보냈다고 말했습니다. 당신은 인생의 절반 동안 나쁜 게임에서 좋은 표정을 지었지만 (약 6.5 년 동안) 동시에 무언가가 여전히 당신을이 사람에게 붙잡고 있다는 것을 이해합니다. 물론 혼자라는 두려움 때문이기도 하지만, 옆에 든든하고 자신감 넘치는 어깨가 느껴지는 건 아닐까? 나는 오랜 불만이 남편의 이미지를 왜곡했으며 어느 시점에서 남편이 어디에 있고 왜곡이 어디에 있는지 이해하지 못했다고 감히 제안합니다. 이 혼란으로 인해 당신의 관계가 잘못되었습니다. 긴장을 풀고 알아 봅시다. “어쩌면 나는 모든 것이 나쁜 것에 익숙해 졌을 것입니다. 어떤 이유로 든 그것이 나에게 적합합니까? (어쩌면 어린 시절의 트라우마일 수도 있습니다. 부모님은 제가 3살 때부터 함께 살지 않으셨고, 아버지는 저와 여동생과 대화를 나누지 않으시는데, 이것이 어떻게 가능한지 아직도 이해가 되지 않습니다. 자신의 자녀입니까?, 이것은 오랫동안 저를 화나게했습니다. 이제 이미 놓아졌습니다.”아마도. 아니면 아마도 각 사람이 자신에게 나쁜 것과 "원칙적으로 정상"이 무엇인지 스스로 결정할 것입니다. 특히 "나쁨"은 매우 주관적인 가치이기 때문에 모든 것은 비교를 통해 학습됩니다. 그러나 한 가지는 분명합니다. 사람이 어딘가에서 매우 기분이 좋지 않으면 자기 보존 본능이 그를 좋거나 적어도 더 나은 곳으로 이끌 것입니다. A) 모든 것이 항상 "나쁜" 것은 아닙니다. B) "나쁜"것을 좋아하는 사람들이 있으며 "나는 피해자이고 나 자신을 위해 싸워야합니다! "라는 느낌에서 힘이 나타나는 것처럼 추가 자원을 갖게됩니다. 들어보세요, 좀 더 자세히 살펴보세요. 이것이 당신에게 공감되나요? 사람들이 당신을 불쌍히 여길 때 당신은 그것을 좋아합니까? 어렸을 때 이런 식으로 어른들의 관심을 끌었나요? 이것은 매우 효과적인 모델이지만 수명이 짧습니다. 사람들은 자신의 말에 귀를 기울이고 "나쁜" 행동의 이유를 이해하려고 노력하십시오. 이유를 알면 언제든지 탈출구를 찾을 수 있습니다. "어쩌면 나 자신이 유죄인 남편을 발견하고 그에게 어린 시절의 불만을 쏟아 붓는 관계를 만들었을지도 모릅니다. 그리고 다시 당신 앞에 누구의 이미지가 서 있는지 이해해야 합니다. 감정적으로나 육체적으로 냉담한 이기주의자 또는 죄 많은 남편의 이미지? 결국, 실제로 죄책감이 발생한다면 거리를 두는 이유가 분명해지고차가움: 그는 단지 죄책감에 지쳤을 뿐입니다. “아니면 내 옆에 있는 사람이 엉뚱한 사람이고 내가 그 사람에게 적합한 사람이 아닌 걸까요? 이것을 어떻게 이해하고 알아낼 수 있을까요?” 당신 외에는 누구도 이 질문에 답할 수 없습니다. 공통점이 없다고 생각한다면 "그는 같지 않고 나도 같지 않을 것"일 가능성이 높습니다. 그런데 당신의 경우에는 공통점이 있다는 걸 봤는데, 어느 순간 발전이 멈췄어요. "그리고 내가 혼자 남겨지면 더 힘들 것입니다. 내가 그들에게 가져갈 테니 더 나빠질 것입니다." 이것은 당신이 뭔가를 흘리고 그것을 남편에게 가져간 것에 대한 두 번째 언급입니다. 당신이 이것을 알아차린 것은 매우 좋은 일입니다. 왜냐하면 이것은 당신의 오해의 순환적 성격을 보여주기 때문입니다. 마치 서로 다른 나라 사람들이 서로 다른 언어를 말하고 서로를 이해하지 못하는 것 같습니다. 당신의 "나쁜 일"을 비난하는 사람들을 적극적으로 찾는 과정에서 당신은 모든 사람 (아버지, 남편, 자녀)을 거치지 만, 이 "나쁜 일"은 당신 안에 있고 물론 아이들은 그것과 아무 관련이 없습니다. "그리고 나는 단지 그의 아이들의 어머니일 뿐이고, 때때로 그는 또한 상담할 수도 있습니다. 결국 우리는 오랜 세월이 흐른 후에도 낯선 사람이 아닙니다. 그리고 당신의 의견으로는 결혼 관계가 어떠해야 합니까?" 결혼은 아내가 남편에 대한 가정의 위로와 수용, 지혜와 이해의 화신이 되는 상황이 아닙니까? 그리고 이것이 당신의 관계에서 일어나는 일이 아닐까요? 그렇지 않으면 그는 당신에게 조언을 구하지 않을 것입니다. 당신은 확실히 그 사람에게 중요한 사람입니다. 그리고 그는 그것을 행동으로 보여줍니다. 당신은 그의 사랑하는 두 자녀의 어머니입니다. 이것이 바로 그가 당신에 대해 지금 느끼는 감정일 것입니다. 그 밖의 모든 것에는 신뢰와 약간의 가벼움이 필요하지만 매일 증발합니다. 남편과의 관계에 실망한 당신은 고개를 왼쪽으로 돌리기로 결정했습니다. 그리고 거기에는 알려지지 않은 남자의 세계가 있습니다! 모든 사람은 자신만의 필요, 야망, 열망을 가지고 있습니다. 그리고 이 길을 걷는 것은 무섭기도 하고 흥미롭기도 한 평행 현실로 가는 문을 여는 것과 같습니다. “관계를 심각한 순간으로 끌어들이지 않고 내 아이들에 대해 이야기하는 것이 자랑스럽습니다. 나는 또한 아직 심각한 감정이 발생하지 않았다고 남자에게 말하는 것이 공평하다고 생각합니다. 특히 그 사람에게 아이가 없다면요.” 상상해보세요. 당신이 남자를 만났을 때 당신 사이에 불꽃이 튀었습니다. 당신 뒤에는 결혼이 없습니다. 당신은 날렵하고 경박하며 약간의 모험을 원합니다(당신은 평행 현실에 있습니다). 그런 다음 첫 데이트에서 갑자기 남자는 성냥갑으로 모델을 만드는 데 모든 시간과 돈을 소비하는 방법에 대해 열정적으로 이야기하기 시작하며 당신이 어떻게 보더라도 공유해야 할 것입니다. 판지와 유황으로 이루어진 마법의 세계가 마음에 드네요. 어떤 생각이 먼저 떠오르나요? "우와! 성냥갑, 정말 좋아해요!!!”? 의심스럽습니다... 이미 관계를 맺고 있는 상태에서 자신의 삶에 틀을 맞추려고 시도하는 것과 처음에 인생 전체를 뒤집어 놓을 매우 심각한 결정을 내리는 것은 전혀 다른 일입니다. 날짜. 이들은 당신의 자녀이고 이것이 당신의 자존심입니다. 그러나 이것은 당신이 편안함과 모험을 원할 때 처음에 기성 가족 전체를 위해 모든 사람이 시간과 자유를 희생할 준비가 되어 있다는 의미는 아닙니다. 낯선 사람의 다른 사람의 자녀는 엄청난 책임, 불확실성 및 두려움입니다. “그 사람은 생각이 깊어지지만 이 상황이 나를 얼어붙게 만들고 도망칩니다. 나는 아마도 그보다 먼저 조용히 합쳐질 것입니다. 우유부단함에서 벗어나세요. 그러나 그는 따라 잡지 않습니다.))” 성냥갑으로 비유를 그리면 안타깝게도 도망가는 사람은 당신이 아니라는 것을 이해하게 될 것입니다... “이해합니다. 우리는 실제로 가까이 다가 갈 시간조차 없었습니다. 그는 아이가 없는 소녀를 만나고 처음으로 함께 모든 것을 경험할 기회가 있습니다. 하지만 이런 상황은 내가 이류라는 느낌을 줍니다.” 내 말을 믿으세요. 요점은 누군가가 처음으로 모든 것을 경험하려고 한다는 것이 아닙니다. 실제로는 여성이 자녀를 모두 알고 결혼을 요청하는 경우가 많습니다. 요점은 “새로운 관계에서 새로운 피해자를 찾기 시작하겠다”는 것이다. 피해자 찾기를 중단하고 낯선 사람에게 막대한 책임을 지우는 순간 당신은 즉시 이류라는 느낌을 멈출 것입니다. 우리는 오른쪽과 왼쪽만 보았지만 앞에는 탁 트이고 투명한 길이 있고 각 길에는 자체 분기점과 교차점이 있으며 그 뒤에는 예상치 못한 일이 많이 있습니다.흥미로운. 물론, 당신만이 어떤 길을 선택할 권리가 있지만, 어디를 가든지 이 문제에서 가장 중요한 것은 당신의 선택에 책임을 지고 그것을 즐기거나, 당신이 틀렸다는 것을 인정하고 꺼지는 것임을 기억하십시오. 먼저, 통과된 내용에 연연하지 않고 동일한 가능성을 제시합니다. 귀하의 질문 중 일부에 답변을 드릴 수 있었으면 좋겠습니다. 나는 당신에게 행운과 건강한 위험을 기원합니다. 변화의 바람처럼 그것은 새로운 것을 삶에 가져옵니다! Bogdan Natalya Anatolyevna의 답변 이제 편지에 대한 내 의견입니다. Olga는 내 동료에 대한 자세한 분석 후 다음을 추가하고 싶습니다(또는 그녀의 생각을 반복하지만 다른 말로 하면). 여기도 저기도 아닙니다” , 양방향 모두에서 (나는 "오른쪽으로"와 "왼쪽으로"에 대한 단어 연극이 정말 마음에 들었습니다)) 성공했습니다. 남편은 여전히 ​​​​당신과 관계를 유지하고 있으며 존경심은 남아 있습니다. 그것은 매우 중요합니다! 그리고 새로운 남자들은 자신에 대해 꽤 관심이 있습니다... 그래서-가장 큰 문제는 당신이 최종 선택을 하지 않고 그것을 피한다는 것입니다. 당신은 두 개의 의자에 앉으려고 노력하고 결국 남편과의 관계가 막다른 골목에 빠지게 됩니다. 당신은 그것을 끝낼 준비가 되어 있지 않습니다. 마치 평소에 잘 확립되어 있고 원칙적으로 좋아하는 메뉴에 대한 새로운 조미료를 찾고 있는 것과 같습니다. 관계를 끝내고 결혼 위기의 문제를 그의 냉담함과 합리성, 비낭만주의에 돌림으로써 당신은 새로운 움직임을 찾고 새로운 옵션을 모색할 수 있는 길과 기회를 차단합니다. 끝 - 그와 함께 사는 것은 슬프고 그와 헤어질 준비가 없습니다. 결국, 이 방향으로 "할 수 있는 모든 일"을 했다면 의심도 없고 후회도 없을 텐데... 하지만 노력이 긍정적인 결과를 낳으면 좋은데... 그렇지 않다면? -그러면 패자, 그럴 수 없는 사람의 경우에는 이별이 불가피하다는 느낌과 의무감이 있을 것이고... 그리고 그 자신이 그에게 쓸모없다는 느낌이 있을 것입니다. 쓸모 없음, 또 쓸모 없음... 그리고 여기에서 "양고추냉이는 무보다 더 달콤하지 않습니다"라고 말합니다... 이 모든 것이 자존감에 큰 영향을 미치며, 특히 불안정한 경우 이러한 "허점"을 찾으려고 합니다. : 다른 남성의 모범을 통해 매력을 느끼고 이를 통해 가족 내 여성의 자존감을 회복합니다. 하지만 이 방법은 효과가 있지만 짧은 시간 동안만 문제를 해결하지는 못하고 통증 증후군을 일시적으로 완화할 뿐입니다... (남편과의 관계에 불꽃이 튀는 경우 이 방법은 이 불꽃을 부채질할 수 있습니다. 하지만 불꽃이 없으면 불이 나지 않습니다. 안 돼요) 그래도 중요한 건 남편이 착하고 흥미롭고 의미있는 사람이기 때문에 정말 기쁘게하고 싶어요.. 다른 남자는 어때요? 여기서 나는 다음과 같은 상황을 봅니다. 진통제의 몫인 관심과 관심을 받은 후, 당신은 막다른 골목에 있고 어떻게 진행해야 할지 모릅니다... 보답합니까? 남편이 살아있는 동안 바람을 피우고, 부도덕한 창녀가 됩니까? 여기서 살고 거기서 자? 예, 이 모든 것이 불쾌합니다... 그리고 당신은 말하자면 "기사의 움직임"을 만듭니다. 당신은 거의 첫 데이트에 있다고 말하지만 제겐 정말 멋진 아이들이 있습니다. 이 움직임으로 당신은 그 남자로부터 대답을 얻고 싶습니다. “예, 나는 당신을 너무 좋아해서 당신뿐만 아니라 당신의 아이들과도 즉시 사랑에 빠졌고, 세 사람 모두 동시에 결혼하고 싶습니다. ...” 즉, 귀하는 “신체에 대한 접근” 동의 또는 심지어 귀하뿐만 아니라 귀하의 자녀도 사랑할 의무까지 조건을 설정하는 것 같습니다. 이는 미래에 가족을 시작한다는 것을 의미합니다.. 글쎄요. 당신이 말하는 것과 같습니다 - "등록 사무소 이후에만 섹스." 이 옵션을 긍정적으로 보는 남성은 소수이지만 (여성도 마찬가지입니다) 외부에서 볼 수 있듯이 이러한 움직임은 간음을 수색으로 바꿉니다. 새로운 가족을 위해... 그리고 아직 마지막 가족을 잃지 않았으므로 여기서는 아무 일도 일어나지 않고 서클이 닫힙니다. 먼저 메인 요리에 사용할 조미료를 찾고 있습니다. 누군가가이 조미료가되고 싶어하면 엄격한 목소리로 묻습니다. 무슨 일이 생기면 메인 요리의 역할에 어떻게 대처할 것입니까? 물론, 당신에게서 도망치는 것은 바로 그들이지 당신이 그들에게서 도망치는 것이 아닙니다... 제가 생각하는 행동 계획은