愛は生きる価値のある素晴らしい感情ですが、多くの人は愛する人への依存を愛と誤解する傾向があり、そのような関係は健全とは言えません 本当の愛と愛依存を区別する方法。 愛とは、人に特有の感情であり、他の人や物に対する深い愛着、深い同情の感情です。 恋愛依存症は、大切な人に対する執拗な感情的執着を特徴とする関係です。 この場合、内なる人は深い無力感を感じており、自分の周囲の世界は脅威的で厳しいものであると考えており、サポート、理解、安心感を得る唯一の方法は愛です。 恋愛依存症の人は、自分が他人にどんな印象を与えるのか、自分の行動に対する他人の反応が理解できません。 私たちは真実の愛を経験しながらも、パートナーに対して怒りを感じたり、一人になりたいと思ったり、パートナーの行動に対して否定的に感じたりすることがあります。 そして、恋愛依存症との関係では、人はあらゆる要求や批判を裏切りとみなし、自分が完璧ではないことや間違いを認めることができません。 したがって、人は人間関係を通じて自分の劣等感を埋め合わせたいと考えます。 この場合、人は自分が優れていることを常に確認し、彼を賞賛するある種の友人を必要とします。 つまり、彼は自分が相手を愛していると信じて自分を欺いていますが、実際には、相手が彼を賞賛しているという事実に対して感謝しているだけです。 愛と依存の基本的な違いは、前者の場合、主なものは人への愛着の感情、自分自身と他人をありのままに受け入れること、もう一方の場合は、自己不信を埋め合わせたいという欲求であるということです。それが起こらなければ、関係は劇的に変化します。 つまり、ここで人は他人、つまり自分の個性、欲望、欠点、そして「前向きな」性質を受け入れず、むしろパートナーが自分を救ってくれることを期待しています。 個人にとってそのような関係は、この「非友好的な」世界で生き残るための手段であり、そのために謙虚さ、自己否定、パートナーへの依存という非常に高い代償を支払います。 この場合、劣等感が非常に大きいため、その人は誠実な自己愛を信じておらず、その兆候が隠された動機についての疑いを引き起こします。 たとえば、女の子は男が本当に彼女を愛しているとは信じていません、彼女は彼が彼女からの性的関係だけを必要としていると心から確信しています、そして彼のすべての行動と告白は彼の目標を達成することを目的としています。 この場合、人は常に他人の愛の証拠を要求し、それは嫉妬、つまり絶え間ない飽くなき愛への要求として現れます。 つまり、たとえ最も不適切な行動であっても、彼はどんな場合でも愛され、承認されることを望んでいます。 愛への依存症の主な兆候： - 人が自分の考えや感情を他の人の考えや感情と区別するのは困難です - 他の人が問題や否定的な感情を持っている場合、彼は自分自身を罪深いと考えます - 人は常に欲望しています。サポートや承認を得ること、「他者にとって良いものであること」、期待に応えること、そしてそうでない場合には、ひどい不快感を感じること; - 他者を理想化する傾向があり、彼らが「自分の状態」を確認しない場合には -ひどい失望; 拒絶されることを恐れて自分を守ることができない; 過度の騙されやすさ。 成熟した、大人の、そして最も重要なことに、真に愛情のある関係を築くためには、見返りを求めずに何かを与えることができ、同時にすでに大きな喜びを感じ、自分自身と相手をありのままに受け入れることができることが非常に重要です。であり、個人の資質を冷静に評価します。 パートナー、彼の感情、興味、個人的な領域を尊重することも重要です。 人間関係にとって重要なのは、他人をサポートしながらも、自分の個性を侵害することなく自分らしくあり続け、自分が持っているものを評価し、それに対してお互いに感謝する能力です。.