저자 제공: 10번의 회의 - "나는 어린 시절부터 왔습니다!" "정신적으로 건강한 사람은 사랑, 이성, 믿음으로 사는 사람입니다."... (E. Fromm) 내 관찰에 따르면 고객과 일할 때 이성과 믿음에 대한 질문이 응답과 정당성을 찾으면 질문은 다음과 같습니다. 사랑과 감정에 대한 - 종종 당혹스럽고 오해가 많으며 이 주제에 자신의 영혼을 건드리기보다는 옆에 머물고 싶은 욕구가 있습니다. 슬픔, 낙담, 삶에 대한 관심 상실 등 많은 사람들이 이러한 불쾌한 경험에 익숙합니다. 이를 없애는 방법은 다양하지만 가장 좋은 방법은 자신의 감정에 대해 이야기하는 것입니다. 사랑하는 사람에게 자신의 문제를 이야기하면 영혼의 무거움을 없앨 수 있습니다. 삶의 기쁨을 되찾는 것이 조금 더 어렵습니다. 하지만 우리는 쉬운 방법을 찾고 있는 것이 아니므로, 10개의 회의와 10개의 출판물을 준비했습니다. 이것은 내가 살고, 씹고, 받아들인 물질이다. 그것은 절대적으로 안전하고 구현하기 쉬우며 기적적으로 "도움이 됩니다!" 첫 번째 회의 - 시각화하고 상상하는 능력을 테스트할 수 있는 기회를 제공합니다. 두 번째 회의 - "모든 것을 기억하세요!" 과거의 2가지 유형의 시청 이벤트를 익히는 데 도움이 됩니다. "체내외" 기술을 사용하면 더 많은 정보를 얻고, 감정을 느끼고, 생각을 기억하고, 상황을 재현하고, 자기애에 필요한 자원을 얻을 수 있습니다. 세 번째 회의 - "마트료시카" 연습 - 의식의 경계를 확장합니다 - 친숙한 장소로 여행합니다. 네 번째 회의 - "1학년" 수업은 특정 문제를 해결하는 데 필요한 순서대로 기억을 관리하는 방법을 가르쳐줍니다. 어린 시절로 여행을 떠나 오랫동안 잊었던 것을 기억하십시오. 목표: 필요한 순서대로 사건을 앞뒤로 살펴보는 방법을 단계별로 배웁니다. 5회 - "유아기 - 어린이의 눈으로 세상을 바라보세요!" 가장 초기의 기억을 찾아보세요. 그리고 훨씬 더 흥미롭고 놀랍고 아름답습니다! 무엇을 위해? - 물어? 그렇습니다. 정신적으로 건강하고 자유로워지기 위해서입니다! ON THE ROAD 첫 번째 모임에 오신 것을 환영합니다! 수업은 5분에서 10분 정도 진행됩니다. 오늘은 간단한 연습을 통해 다양한 상황이나 사물을 어떻게 기억하고 상상하는지 정확하게 판단할 수 있을 것입니다. 운동 이름은 "Apple"입니다. 나는 숫자와 다양한 옵션의 이름을 정확히 어떻게 제시했는지 알려줄 것이며 어떤 숫자가 사과에 해당하는지 스스로 기억할 것입니다. * 먼저 0부터 4까지의 숫자를 말씀드리고 가상시력을 테스트해보겠습니다. * 그러면 5-6의 이름을 지정하고 시각적 후각을 테스트하겠습니다. * 그리고 마지막으로 7-8, 가상 맛. 내면의 주의가 "우리는 여기서 당신에 대해 이야기하고 있습니다!"라는 신호를 보낼 때 시각-후각-미각 등 3개의 숫자를 기억해야 합니다. 가능한. 눈을 감고 운동하는 것이 좋습니다. 우리는 눈을 감고 다가오는 작업에 조금이라도 동조하기 위해 "들이쉬고 내쉬는"자신의 호흡을 3-4 번 관찰합니다. (횡경막-가슴에 손을 대고 자신의 호흡을 관찰할 수 있습니다). 이제 녹색이나 빨간색과 같은 평범한 사과를 상상해 보시기 바랍니다. 다음으로 사과를 정확히 어떻게 표현했는지 주목해 보세요. 내가 이미 말했듯이, 나는 숫자에 이름을 붙이고 당신은 스스로 들어보십시오 - 그 숫자가 당신이 제시한 사과에 대한 설명과 일치합니까? 가상 비전 테스트: "0" - 그렇지 않은 경우 0으로 설정할 수 있습니다. 사과를 상상하는 방법을 모르거나 생각할 수는 있지만 시각적 이미지는 상상할 수 없습니다. (기억은 수준에서 작동합니다 - "알아요, 기억해요") "1" - 사과가 3차원이 아닌 평면과 흑백 모두인 경우 "2" - 사과도 흑백이지만 이미 3- 차원. 보기에 맞게 회전할 수 있습니다. "3" - 색깔이 있는 사과이지만 사진처럼 납작하다. "4" - 사과는 색깔이 있고 3차원이므로 회전할 수 있으며 모든 측면에서 관찰할 수 있습니다. 다음으로 가상을 테스트합니다..