私は何のために生きていますか? 私は、どんな治療もこの問いから始まるべきだと心から信じています。 もちろん直接ではなく内部的にです。 自分の人生には意味があるという深い感情があるに違いありません。そうでなければ、なぜすべてを行うのでしょうか？多くの専門家が私に同意しないことはわかっていますが、伝統的に心理学はその逆、つまり小さなものから大きなものへと進みます。 まず、神経症やパーソナリティ障害などを「治療」します。 そうして初めて、私たちは実存に関する深い問いに近づくことができるのです。 たとえば、自分自身から逃げることはできません。人間（一部の人によると動物）の性質から逃げることはできません。まず自分の体に栄養を与え、簡単な質問を解決してから、より高い領域に飛び立ちます。 そして一部の人にとって、これは真実です。 特定のパーソナリティ障害では、現実生活の回避など、回避型の行動に対処しています。 このような場合、人は別の現実に入り込むことで、重要かつ差し迫った問題の解決から実際に「逃れる」ことができます。 しかし、そのようなケースは非常にまれです。 それどころか、ほとんどの場合、人々は、それがあまりにも重要であり、それらに直面するのが耐えがたいほど難しいため、まさに世界的で重要なトピックから逃れます。私は、すべてがその逆であると信じています。 「存在の耐えがたい重さ」は、まさに人生の意味の欠如と関連しています。 人生の指針や目標を失い、明確さを欠くことは、それ自体がまさに問題です。 そして、人間関係、仕事、自己認識が厳しく試されるか、それ自体が試練となります。 アーヴィン・ヤーロムは、この探求を、生命力、思いやり、そして明快な光に満ちた作品の中で美しく表現しました。「理由があれば、方法も明確になる」という言葉があります。 それとも、単に時間と達成技術の問題なのでしょうか。 意味は人を高貴にし、人生を向上させ、豊かな感覚と認識を与え、最も単純で最も平凡なものさえ満たします。 秘密をお話しますと、ほとんどの人は人生の意味を持っており、それを知っています。 すぐに言葉で表現することはできないかもしれませんが、自分たちの生きていることが無駄ではないという感覚は確かにあります。 これが主な指標です。「私はただ生きていると感じます!」、「自分の場所にいると感じます」、「自分の肌で安心していると感じます」、「単純なことが私を幸せにしてくれます、私は有意義に生きています」などです。それは、私が何らかの痛みを経験しているということではなく、それに意味がわからないということです。 なぜ、何のために、なぜ...? そのため、私は常にクライアントの現場での経験の深い意味を「キャッチ」し、その力をその人に伝えます。ファシリテーターとは、その人がすでに持っているものを返し、強化するものです。 意味が失われると、これが常に最も重要な問題として感じられます。これは、クライアントがあらゆる方法で何らかの問題を埋めようとする空虚さです。 誰もが独自の意味を持っていることにも言及する必要があります。 すべての人にとって唯一の真実があるとは思いません、おそらくそうかもしれません。 しかし、私は自分が預言者であると主張するつもりはありません。 したがって、フィールドワークでは、その人の人生の意味と価値はその人自身のものです。 外から押し付けられたものは、それが受け入れられるまでは、人の人生に力を持ちません。 したがって、誰もが自分の存在の最も深い意味を求め、見つけます。それは言葉でさえ表現されないかもしれませんが、存在の充足としてはっきりと明確に感じられます。 そして私はこれにあえて異論を唱えるつもりはありません。 これは人が持つことのできる最も親密なものです。 人生の価値についての深い自己認識を決して破壊してはなりません。これが人類の主要なモットーだと私は思います。しかし、意味は私たちとともに変化し、成長し、変容していくということも事実であり、昨日まで重要だったものが空虚なイデオロギーである可能性もあります。今日。 したがって、時々自分の意味を確認して「揺さぶる」ことを恐れないでください。 大事です！ もし彼らがまだあなたに仕えてくれるなら、あなたに人生のエネルギーを与え、前進するよう充電してください - それらをつかんでください。 もしそれらがあなたを落ち込ませたり、「元気をなくした」、あるいは「腐ったような匂いがした」場合は、新しい意味を求めて再び出発するために、それらを捨ててください。おそらく、意味の探求が最も重要な意味です😊もしあなたが「すべてをその中に入れたい」と望むなら。 「場所」、自分の意味を扱い、自分の意味を見つけてください。!