人々は何かを変えるために心理学者のもとを訪れます。 主に私たち自身です。残りは私たちに与えられないか、最初のポイントである私たち自身なしには与えられないからです。 そしてある日、幸運か心理学者のプロフェッショナリズムとクライアントの頑固さのおかげで、彼（クライアント）は以前とまったく同じではないままオフィスを去りました。 気づき、変わり、見つめ直す…洞察を体験すると、今までとはすべてが違って見えるようです。 彼は外の世界に出て、自分が以前の現実にいることに気づきます。私と同じようにSFを愛する人なら誰でも、誰かの体に入り込んでその所有者のふりをしようとしているエイリアンのタイムトラベラーの魂を容易に想像できます。 通常、これは簡単に実行できます。 少なくとも初めてです。 家族も友人も、しばらくの間何も疑っていません。 さらに、彼ら自身が、何をどのように行うべきか、発言すべきかを示唆し、睡眠不足やぼんやりによる矛盾を自ら正当化します。 「覚えてないの？あなたはシナモン入りのコーヒーが大好きなのよ」、「いつも通りにしましょう」、「あなたはいつもと違うから、休んでください」 変化を検出するには時間と細心の注意が必要です。 これは、治療や自分を変えた重要な出来事の後に陥る通常のマンネリです。いつものように、この現象には少なくとも 2 つの側面があります。 「マンネリ化」という言葉があります。 正常な状態に戻り、以前と同じように生活を続けます。 方向も考えずにわだちに沿って軽々と走ります。 すべてが順調で満足のいくものであれば、彼女は親切で協力的です。 また、前のパスが機能せず、危険な場合さえある場合に、別のパスを選択したり、方向を変えたりすることを防ぎます。 マンネリに長く留まるほど、それはより深く、より強くなります。 古い轍から抜け出し、新しい轍を踏むことは非常に重要な段階です。 したがって、治療は計画された洞察だけで終わるわけではありません。 その直後でも、親は依存的な男の子や女の子を見て、元に戻ろうとし、それができないと怒ります。 夫は彼女をからかい、卑怯者と呼び、気を悪くするはずがないことに驚いています。 あなたの配偶者は、平日の午後10時前にあなたが家にいるのを一度も見たことがないので、あなたの体温を測定します。 子供たちは最初は警戒しますが、母親が叫ばないため、ヒステリーを起こして大騒ぎになります。通常の抵抗を克服する時が来ました。 新しい自分のために新しい習慣を作る時期です。 誰かを失うこともあれば、誰かを見つけることもあります。 やるべきことはまだたくさんあります.