この投稿はエネルギーに満ちています - 惜しみなく共有します! ソファから立ち上がるのに役立つ簡単な練習方法を紹介します。ただし、すぐに警告しますが、練習方法は実行すれば効果があります。 しばらく時間がかかります。 しかし、その結果はなんとロケットです! いつでも戻ってきて自分に言い聞かせられるように、周りを見回してください。自分の隣に何があるのか​​、周りにどんな物があるのか​​、何をしているのかを確認してください。 どこに住んでいますか? - 今はどんな感じですか? 現在の状態はどうなっているのでしょうか？ 健康? - 質問に正直に答えてください。今の自分に満足していますか? あなたの人生？ あなたの周りには何がありますか？ あなたの周りには誰がいますか? そして、同じものがあなたの周りにあり、5〜7年後も同じレベルに留まるとしたら、それはあなたに適していますか？ - そして、あなたは何になりたいですか？ あなたは自分自身をどう見ていますか？ できるだけ多くの点 (少なくとも 20 点) を詳細に説明します (紙に必ず書いてください)。近くに誰がいますか? あなたを取り囲むもの、つまり物体。 どこに住んでいますか？ 趣味は何？ 職業はなんですか？ あなたは自分の世界、新しい人生の新しい絵を想像し、描いているようです。それはあなたが望んでいることです。 あなたはあなたが説明したすべてを最大限に感じるでしょう - 望む人なら誰でも本当にそれを描くことができます。 あなたの素晴らしい未来のこの魔法のような状態を捉えることが重要です。 いつ？ いつ欲しいですか？ 明日？ 半年以内？ 年？ リアルタイムを自分に与えてください。 そして最も興味深いのは！ ここで抵抗があるかもしれませんが、これは正常であり、人生を望むなら、主なことは上で説明したことを行うことです。 - 行動計画を立てる: 私が望む人生、将来の自分、健康、好きな活動、住みたいアパート、家、別荘を手に入れるために、今すぐに始めるべきことを段階的に説明します。 、乗りたい車、近くにいる人たち。 すべてを最大限に！ - そして、自分で決めた方向に向かって毎日動きましょう！ あなたには計画があります。いつもの場所に座るのではなく、目標を達成するためにあらゆることを行ってください。あなたのために写真を添付し​​ました。 何もしたくないときに彼女を見ると、アリ塚の女の子のように常に快適なゾーンで生きたいですか、それとも自分の好きなように生きたほうが良いのですか。 あなたが決める ？ そしてあなただけが、これはあなたの人生であり、あなたの責任です。 ユリア・テル・サーコバは、アカデミーの心理学者、コーチ、教師です。 ある人にとって、ソファから腰を上げ、行動計画を立て、モチベーションを充電し、世界を征服するためには、1 回のコーチング セッションで十分です。 セッションに来てください.