不妊症のニュースは、妊娠を計画しているカップルにとって青天の霹靂のようなものです。 この後、原因の究明と治療が始まります...これらすべてが絶望とうつ病の基礎となり、夫婦喧嘩、お互いの非難、治療の拒否、問題の完全な否定につながる可能性があります、生殖機能に問題がある人の劣等感と罪悪感が発見されました。どのようにして狂わないようにし、すべての困難を生き抜く強さをどこで見つけるのでしょうか？ 不妊の種類や治療方法に関係なく、まず最初にすべきことは、問題があることを認めることです。 「家の中で」それから隠れたり、このひどい言葉から逃げようとしたり、否定したり、自分自身に汚名を着せたりしないでください。 手を組んで何もしないことに身を任せるのではなく、問題が存在することを認め、それを現実の一部にしてください。 そして、それを治療する方法を選択し、さらなる戦略を構築します。 第二に、検査や治療のさまざまな段階で生じた感情を抑制しないでください。 実際のところ、この問題に関する感情は繰り返す傾向があります。新しいサイクルが始まるたびに、女性はそれがうまくいかなかった、すべてをやり直す必要があることを理解します。 それ自体を通過しない感情は蓄積して重荷のように私たちにぶら下がる傾向があり、ご存知のとおり、感情が薄いところでは壊れてしまいます。 したがって、流されない涙や言葉を「ダムが決壊」するのを許すのではなく、今経験しているすべての感情を自分自身に委ねることは理にかなっています。 泣きたい、すすり泣きたい、叫びたいですか？ 自分自身にこれをさせて、これらの感情に真っ向から浸ってください。 これらすべての感情を自分自身に伝えた後は、分析したり、話したり、紙に書いたり、愛する人や心理学者に話したり、あるいは自分自身にさえ伝えたりするなど、普段やっているすべてのことを行うことができます。 次のサイクルでもこれが繰り返され、うまくいかなかった場合は最初からやり直さなければなりません...しかし何度も繰り返し、自分の感情を外に出すと、感情がどんどん薄れていくのを感じるでしょう。失敗からより早く回復し、軌道に戻ることができます。 第三に、質問の段階を経てください。なぜこれがあなたに起こっているのか、なぜあなたにこれが起こっているのか、なぜ誰かは努力なしで成功するのに、あなたはそうではないのですか？ 心に浮かんだことすべてを分析し、すべてのつらい瞬間、すべての不正義（あるいはその逆、自分の状態の正義）のために泣きましょう。 この段階にとどまりますが、長居しないでください。 これらの質問に対する答えは自分で (特に自分自身で) 見つけてください。 それらのいくつかは無意味であることを認識し、それらを閉じて、決して戻らないでください。 いくつかの質問（私は子供が欲しいですか、このパートナーからの子供が欲しいですか、私のパートナーと私は子供を産む準備ができていますか、私は良い母親になれるでしょうか、なぜ子供が必要なのでしょうか、など）を解決することができます。心理学者 - それらに対する本当の答えは、あなたを不愉快に驚かせるかもしれません。 特に強い絶望の瞬間には、自分の内なる資源、個人的な信念（神/運命への信念、思考力、生き方など）をすべて使ってください。 自分の魂の中にあるすべてのものを自分自身に苦しませてください。 そうです、待望の子供が現れるまでは平和も幸福もありません（そして確かに子供が現れても平和はありません、そして誰もが幸福について独自の理解を持っています）。 しかし、あなたの大切な目標に向かう道では、あなたのすべての痛みとすべての苦しみを収めた小さなペンダントを首に掛けて軽快に歩く方が良いです。動いてあなたを引っ張ってくれます。 この問題について心理学者と協力することは、原因不明の不妊症と診断された人（二人を宇宙に送ってもまだ子供がいない人）や、何らかの困難があるかもしれないと感じている人にとって必須です。そしてそれらは体とは関係がありません。 生殖領域に生理学的問題がある場合は、医療介入、ライフスタイルの変更、ホルモンレベルの正常化、その他の操作が必要となります。 この場合、心理カウンセリングは追加のツールになる可能性があります。