悪気はありませんが...これらのフレーズの 1 つを聞くと、明らかに不快な、または不快なことが続くことがわかります。 - 好みは人それぞれですが、私ならそんな服は着ません… - 確かに勇気がありますね！ もし私があなただったら、とてもコンプレックスになるでしょう…（体重、鼻の形、身長など） - 心配しないでください、あなたの「ソウルメイト」に必ず出会えます！ 誰もが細い人を好むわけではありません... - なんて賢い子供たちなんだろう！ おそらく彼らは父親に倣ったのでしょうか？ （子供たちの母親に宛てて） - 新しい車を買いましたか?! 金持ちか何かになりましたか？ ほとんどの場合、そのような表現には、ある種の褒め言葉で不快さを隠すために笑顔が伴います🤡 人は自分の本当の感情や意図を直接示さず、望ましい結果を達成する回避策を使用します。 自分の影の側面や、イライラ、怒り、羨望、嫌悪などの感情を否定することで、私たちは自分自身の中にあるこれらの否定的な感情を抑制し、遅かれ早かれ受動的攻撃性の形で飛び出します。 自分が隠れた攻撃性の傾向にあるかどうかをどうやって知ることができますか? 受動的攻撃性にはさまざまな形がありますが、多くの場合、それは挑発と操作であり、罪悪感と恥辱の感情を植え付けます。 以下に、私たちの日常生活における受動的攻撃性の例をいくつか示します。 1. 沈黙と無視：これは、人が他の人と話したりコミュニケーションしたりすることを拒否し、徐々に「被害者」に嫌がらせをするときに、さまざまな形で発生する可能性があります。 議論したり、自分の意見を表明したり、自分の感情を表現したりするのではなく。 2. 皮肉: ユーモアのセンスとして表現される卑劣なジョーク。 気分を害しましたか？ 冗談が分かりませんか？ 3. 鍵をかけられた状態での感情：「私は怒っていません！」、「すべて問題ありません！」、「あなたにはそう見えました！」...意味とは反対に発音され、その外観全体が抑圧された憤りを示しているフレーズ。 4. 減価償却: ほとんどの場合、これは羨望の感情から来ています。 したがって、目的は、人の選択や業績を軽視し、価値を下げることです。 5. 罪悪感を押し付ける：「自分でなんとかするから心配しないで！」、「よかった、よく休んだ、でも積もって白い光が見えない！」助けを求めることの無力さと消極性は、自分から助けを提供しなかったという理由で、人に罪悪感を課すという形で現れます。 さて、おなじみのポイントはありましたか？ 受動的攻撃の背後にあるものは何ですか?その犠牲者にならないようにするにはどうすればよいですか? 💬 このトピックについては、スーパービジョンセミナー「自分の個人的な境界線を喜んで守るには? 攻撃性と罪悪感の深い原因」で話し合うことをお勧めします。 明日、4月21日モスクワ時間20時。 登録はこちら https://krasnov.tv/kak-otstaivat-svoi-lichnye-granicy-s-udovolstviem-2/ 。 またね!